Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Комплексдляочищения организма (detox) легкийОксанаСанникова
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов дляочищения организма по методике Yoga23 (лёгкий вариант комплекса). Для начинающих. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять стоит не более чем 1-2...
Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23.
Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень). Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу «Сурья-намаскар». Упражнения...
Aноним
Тема
yoga masters
yoga23
асан
асаны
зарядка
йога
оксанасанникова
пробуждающий комплекс
утренние упражнения
утренний комплекс
утренний пробуждающий комплекс
утренняя гимнастика
утренняя тренировка
хатха-йога
Длительность: 0 час 22 мин + pdf
Описание:
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на по методике Yoga23. Регулярное выполнение данного комплекса способствует запуску и ускорению процессов регенерации мягких тканей, что положительно сказывается на состоянии организма...
Aноним
Тема
yoga-masters
yoga23
гимнастика для суставов
йога
комплексдля ускорения
оксанасанникова
процессов регенерации
регенерация
суставно-сухожильная гимнастика
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #44 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...
Aноним
Тема
yoga masters
короткий комплекс на каждый день #44
оксана голощапова
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23FiT #45. Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...
Короткий комплекс на каждый день #35 Голощапова Оксана
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23FiT. Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Комплекс...
Aноним
Тема
deep energy mode
yoga masters
yoga23fit
короткий комплекс на каждый день
оксана голощапова
Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплексдля спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас.
Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления...
Робот
Тема
yoga masters
здоровая спина
йога
позвоночник
сидячая работа
сидячий образ жизни
спина
татьяна илларионова
терапевтический комплексдля спины
Бессонница является фактором стресса и самое опасное в данном нервно-психическом расстройстве – истощение, которые влияет на работу мозга и соответственно, концентрацию внимания и общие когнитивные функции. Наша короткая последовательность работает по принципу «от обратного» она построена на...
Робот
Тема
yoga masters
автор елена попович
бессоница
здоровье
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #13 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...
Aноним
Тема
yoga masters
елена касикова
короткий комплекс на каждый день #13
Комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #14 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной...
Робот
Тема
yoga masters
елена касикова
йога
комплекс на каждый день 14
хатха-йога
Комплексдля спины при «компьютерном синдроме»
Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности.
Но главное — за этим комплексом была замечена особенность: он позволяет быстро...
Aноним
Тема
yoga masters
автор андрей сидерский
андрей сидерский
здоровье
здоровье спины
компьютерная шея
осанка
повышенная утомляемость
спина
Зачем нужен детокс?
-Для ускорения метаболизма
- Для улучшения перестальтики кишечника (да-да, чтобы избавиться от запоров и нерегулярного стула)
- Для того, чтобы запустить процесс жиросжигания
- Для разгрузки пищеварительной системы
- Дляочищения печени
Из чего состоит детокс?
Программа DETOX...
Описание:
Представляем вашему вниманию комплекс по «Йога намерения» №2. Лёгкого уровня сложности!
Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях...
Aноним
Тема
yoga-masters
андрей сидерский
йога
йога для новичков
йоге намерения
Курс длится 21 день. Эта программа нравится мне больше всего. Она решает самый широкий спектр задач.
Спойлер: О программе:
В меню три основных приема пищи и два перекуса. Жидкое блюдо на завтрак и ужин (сок, смусси или суп) и твердое в обед (различные комбинации овощей, круп, бобовых и...
Aноним
Тема
detox
детокс
екатерина коваль
очищение и детоксикация организма
правильное питание
Представляем вашему вниманию серию комплексов упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23 Classic. Это второй вариант комплекса среднего уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским для вечерней и ночной практики. Выполнять данный комплекс можно на протяжении...
Курс улучшает углеводный обмен в организме, и формирует стройное, подтянутое тело. Все тренировки были специально разработаны и затем отработаны на практике на многих занимающихся. Анна Безлюдная – тренер по йоге с более чем 10-летним опытом преподавания.
Это второй вариант курса «Yoga...
Робот
Тема
yoga slim
yoga-masters
анна безлюдная
углеводный обмен
Сбалансированное меню на 2 недели
Рабочая тетрадь "Базовая"
Телеграмм-канал с самой важной информацией
Участие в программе мотивации
Доступ на обучающую платформу и ко всем материалам на 3 месяца после окончания курса
Подробный список продуктов и необходимой техники, чтобы подготовиться заранее...
Робот
Тема
детокс
здоровье
легкийdetoxлегкийdetox с пандой 3.0
ольга панда
Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам)...
Робот
Тема
yoga
yoga masters
автор андрей сидерский
андрей сидерский
йога
йога23
серия утренних комплексов для начинающих
сидерский
тренировки
утренний комплекс
хатха йога
Тренировочный интенсив по алгоритму Yoga Workout Quest Refined – последнее тренировочное мероприятием в помещении йога-студии Сидерского.
ЛЕГКОГО уровня сложности.
Оба дня построены на основе простых асан, которые, тем не менее, состоят в «магической» матрице раздела «Refined» в системе Yoga...
Aноним
Тема
yoga
yoga masters
yoga workout quest refined
андрей сидерский
йога
ОПИСАНИЕ
4 коротких комплекса для ежедневной тренировки. Специально для тех, у кого нет времени на более длительную практику. Можно выполнять как утром, так и вечером или днём. Если есть время сделать два или три подряд — отлично, получите полноценную часовую или полуторачасовую практику (но...
Робот
Тема
yoga-masters
автор павел макарин
павел макарин
тренеровки