Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Старт: 7 августа
Продолжительность: 4 недели
Прилив сил и энергии после каждой тренировки
Уменьшение объемов тела
Забота о себе
Никаких прыжков и берпи, можно выполнять людям с лишним весом.
Упражнения очень плавные, медленные, но вы обязательно почувствуете как включаются...
Aноним
Тема
бодраямитохондрия
забота о себе
митодисфункция
митохондриальная дисфункция
митохондриальная терапия
митохондриальное здоровье
митохондрии
митохондрия
тренировки в домашних условиях
уменьшение объемов тела
юлиякудрина
Невероятно вкусный и питательный хлеб! С ежедневного употребления этого хлеба на завтрак я начала худеть! Да да это не шутка! Он настолько сытный и богатый питательными элементами (растительными белками, цельными жирами и др), что после такого цельного завтрака очень долго остаешься сытым и...
Робот
Тема
oh.my.kale
автор юлиякудрина
веган
вегетарианство
пост
хлеб
хлеб своими руками
юля кудрина
Полезная растительная еда может быть вкусной!
А еще сытной! И красивой
План питания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты".
Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов.
Вам больше не нужно ломать голову, а что же...
Робот
Тема
oh.my.kale
автор юлиякудрина
веган
веган еда
веган питание
вегетарианство
меню без мяса
план питания
постное меню
юля кудрина
Сборник супов готов!
Вы так его ждали!
⠀
30 супов на любой вкус
Они все шикарные
⠀
Ингредиенты понятные, простые, доступные.
Даже в моей сербской деревне
⠀
Супы готовятся просто.
В сборнике подробно описывается процесс по каждому супу.
Больше не нужно ломать голову что и как готовить.
⠀
И даже...
Робот
Тема
oh.my.kale
автор юлиякудрина
веган
веган питание
вегетарианство
меню без мяса
план питания
постное меню
супы
юля кудрина
План питания «Зимний»
Полезная растительная еда может быть вкусной!
А еще сытной! И красивой
План питания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты".
Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов.
Вам больше не нужно ломать...
Робот
Тема
oh.my.kale
автор юлиякудрина
веган
вегетарианство
меню без мяса
пост
постное меню
супы
хлеб
юля кудрина
Лучшие сборники по лучшей цене!
Больше не нужно ломать голову что и как приготовить.
Все блюда готовятся просто.
Ингредиенты простые, понятные и доступные.
⠀
И даже если вы не веган, не вегетарианец, и даже не поститесь, вам все-равно будут актуальны эти рецепты!
Мужья, и даже дети, попросят...
Робот
Тема
oh.my.kale
веган
веган меню
вегетарианская еда
всплывшая пельмешка
зимний
меню без мяса
сборник супов
юлиякудрина
юля кудрина
Уникальный в своем роде сборник, объединяющий большой пласт важной информации на тему растительного белка + 45 рецептов на каждый день.
Если вас до сих пор мучает вопрос "где брать белок" или вас достают тем, что "растительный белок неполноценный" - просто дайте этому человеку прочитать 5-ю и...
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
Ты периодически испытываешь боли в пояснице, крестце, спине
Появляется варикоз, одышка, отечность.
Твоему телу не хватает адекватной нагрузки, которая поможет ему быть в приятном тонусе
Ты хочешь подготовить свое тело к родам и быстро восстановиться после рождения...
Aноним
Тема
masha.fit
бодрая беременность
быстрое восстановление
маша блинова
Перезагрузка организма на клеточном уровне
Активация аутофагии. Это своего рода клининг, который распознает и уничтожает старые, поврежденные клетки. Это естественный процесс регенерации, происходящий на клеточном уровне.
Повышение чувствительности к инсулину.
Последствия...
Aноним
Тема
fmd диета
julika kudrina
аутофагия
воспаление
голодание
голодание для здоровья
клеточная перезагрузка
лечебное голодание
перезагрузка за 5 дней
похудение
снижение веса
юлиякудрина
11:00-11:30 «Песнь о митохондрии»
Спикер: Данил Гобашиев - сертифицированный фитнес-нутрициолог категории "Элит"
11:30-12:00 «Гликолиз, лактат и митохондрия»
Спикер: Ксения Сергеева - аспирантка РГУФКСМиТ, сертифицированный тренер международного класса ISSA (USA)
12:00-12:30 «Митохондрия и...
Робот
Тема
автор kristi_vanilka
автор елена баски
здоровье
митохондрия
учёный фитнес
фитнес индустрия
[Masha.fit] Онлайн тренировки Бодрая беременность и быстрое восстановление. Тариф 3 триместра
Курс для беременных (1, 2, 3 триместры)
Важно: Мы не приходим худеть на этот курс, мы приходим поддерживать нормальный тонус в теле и хорошее самочувствие на протяжении всей беременности.
Тренировки...
Робот
Тема
masha.fit
бодрая беременность и быстрое восстановление
йога для беременных
мария блинова
суставная гимнастика
Формат: PDF (изначально электронная - издательская редактура) + epub
О чем книга:
Мечта любого человека – оставаться молодым как можно дольше. Мы не хотим стареть и болеть, боимся всего — рака, болезни Альцгеймера, инфаркта, инсульта… Пора разобраться, откуда берется рак, есть ли связь между...
Aноним
Тема
здоровье
как сохранить здоровье
ли ноу
старость
эгоистичная митохондрия
электронные книги
Мастер-класс «Мамонтенок»
Пройдя мастер-класс «Мамонтенок» вы узнаете:
— Какие материалы, краски и инструменты больше всего подходят для создания качественных и красивых игрушек из ваты;
— Научитесь правильно заваривать клейстер из картофельного крахмала;
— Узнаете, как создать заготовку на...
Подробнейшие уроки и наша поддержка помогут вам создать самую сказочную, нарядную, легкую и невероятно трогательную игрушку на новогоднюю ёлку.
Мы сделаем Алёнушку с братцем Иванушкой-козликом
в расписном фартуке с вышитым какошником.
До нового года осталось меньше 2х месяцев, не откладывайте...
Aноним
Тема
алёнушка
анна бабинова
ватные игрушки
ольга кудрина
Новый Мастер-класс «Капустёнок» ⬇Разверни⬇
Самый желанный МК по ватной игрушке 2023 года!
Вы готовы сделать вместе с нами этого милого малыша в капусте от А до Я?!
Пройдя мастер-класс вы узнаете:
— Какие материалы больше всего подходят для создания качественных и красивых игрушек из ваты;
—...
Aноним
Тема
анна бабинова
елочная игрушка
капустёнок
ольга кудрина
Пройдя мастер-класс вы узнаете:
— Какие материалы больше всего подходят для создания качественных и красивых игрушек из ваты;
— Научитесь правильно заваривать клейстер из картофельного крахмала;
— Узнаете где купить качественный авторский молд для красивого лица;
— Узнаете, как легко сделать...
Aноним
Тема
анна бабинова
ватрушки
драконёнок
дракоша
мастер-класс
ольга кудрина
Пройдя мастер-класс «Рукавичка» вы узнаете:
— Какие материалы, краски и инструменты больше всего подходят для создания качественных и красивых игрушек из ваты;
— Научитесь правильно заваривать клейстер из картофельного крахмала;
— Узнаете с каким материалами можно работать при создании мордочек...
Робот
Тема
08-11-2024
vat_rushki
анна бабинова
ольга кудрина
рукавичка
Пройдя мастер-класс вы узнаете:
— Какие материалы больше всего подходят для создания качественных и красивых игрушек из ваты;
— Научитесь правильно заваривать клейстер из картофельного крахмала;
— Узнаете где купить качественный авторский молд для красивого лица;
— Узнаете, как легко сделать...
Aноним
Тема
анна бабинова
ватная игрушка
драконёнок
игрушка
новогодняя игрушка
ольга кудрина
Пройдя мастер-класс вы узнаете:
—Какие материалы больше всего подходят для создания качественных и красивых игрушек;
— Научитесь правильно заваривать клейстер из картофельного крахмала;
— Узнаете всё про молды, какие лучше, красивее и где их покупить;
— Изготовите самодельный молд;
— Узнаете...
Aноним
Тема
ангел
анна бабинова
игрушка для ёлки
ольга кудрина
Модуль 1
Гидродинамика и биомеханика современной техники плавания. Обучение плаванию взрослых
Основы гидродинамики
Биомеханика и физиология плавания
Техника плавания
Методика обучения плаванию
8 онлайн сессий
82 упражнений с подводной съемкой
Доступ ко всему контенту в личном кабинете 3 месяца...
Робот
Тема
автор виктория залогина
автор наталия кудрина
виктория залогина
курс для тренеров по плаванию
модуль 1
наталия кудрина
обучение плаванию