Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа полного сэта для самостоятельных занятий
В течении 80 минут Зап последовательно проведет вас через основные части самостоятельной практики:
Разминка
Комплекс "Сурья Намаскар"
12 базовых асан
Техника отстройки дыхания
Техника расслабления
10 уроков утренней практики комплексов «СурьяНамаскар»
УТРЕННИЙ ПРОБУЖДАЮЩИЙ КОМПЛЕКС — УНИКАЛЬНЫЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И БОГАТСТВУ
Все мы знаем пословицу «Кто рано встает, тому Бог подает». И в самом деле, человек, вставший рано утром, получает больше такого ценного в нашей жизни времени. Это...
Aноним
Тема
комплекс пробуждения энергии
николай высочанский
сурьянамаскар
Этот курс для тех, кто:
Постоянно откладывает самостоятельную практику на потом и не знает, с чего начать. Yoga Flows & Basics с Раминой Ра — это базовые знания для регулярной и основательной работы со своим телом. Утренние и вечерние практики с понятной отстройкой асан сделают ваши занятия...
Робот
Тема
raminara_
yoga flow
your om
автор рамина ра
асана
гармония
йога
йога сутра
сурьянамаскар
уджайи
Семинар Дмитрия Барышникова "Разбираем и собираем Приветствие Солнца" 2018
Аштанга Йога. Выстраивание и форма СурьяНамаскара
Выстраивание не берется из книг по анатомии или из спорта, оно всегда было неявно заключено в техниках йоги. Мы разберемся не только в том, как и для чего выстраивать...
Aноним
Тема
dayoga
автор дмитрий барышников
дмитрий барышников
йога
приветствие солнца
сурьянамаскар
Мастер-класс, который поможет избежать травм и сделать практику Приветствия солнца в разы эффективней
Сегодня эта последовательность является визитной карточкой йоги.
Ее делают почти во всех школах йоги. Вы наверняка делали эту последовательность из нескольких поз. Ведь так?
Вот что нам может...
Робот
Тема
головокружения
зарядка
ключ к здоровью
пищеварение
похудение
похудение без вреда
приветствия солнца
стройность
стройность без диет
сурьянамаскар
сухожилия
татьяна дудина
«СурьяНамаскар» с санскрита переводится как «Приветствие солнцу».
Это цикличный динамичный комплекс из ~12 асан (положений тела), способный пробудить тело, активировать его силу и наполнить энергией на день.
Почти у каждой школы хатха йоги есть свой вариант комплекса СурьяНамаскар. Сложность...
Робот
Тема
udemy
здоровье
медицина
полное погружение в базу йоги
сурьянамаскар от а до я
юлия никульшина
О книге
Сурья Дас представляет читателям сатсанги – духовные беседы из семинаров разных лет. Духовный путь – это движение по восходящей линии, где в качестве опорных точек используются чакры. То есть это движение вверх по «чакральной лестнице». Легко и увлекательно автор рассказывает о наработке...
Aноним
Тема
автор сурья дас
восточные практики
духовное развитие
духовные практики
йога
советы от гуру
сурья дас
чакры
эзотерика / оккультизм
Издание, которое вы держите в руках, – логическое продолжение предыдущей книги автора «Йогатерапия». Простым и понятным языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги – искусства, в котором он является настоящим мастером и мудрым наставником других практикующих. Сурья рассказывает о...
Робот
Тема
асаны
восточные практики
здоровье
исцеление
йога
йога исцеления себя и судьбы
лечебная гимнастика
медитации
сурья дас
хатха-йога
Теоретическая часть:
Какова роль практики осознанности в сексе,
Что такое нейронные связи, и почему это важно,
Как работает повышение внимания,
Как менять ментальные паттерны для большей свободы и удовольствия.
Практическая часть:
Медитации анапана и випассана,
Дыхание сердца...
Робот
Тема
автор запзап
медитация и секс
просветление с наслаждением
Что будет на курсе:
— Какие бывают границы?
— Что такое пассивная и активная агрессия?
— Как защищать себя от нарушений границ.
— Как сделать комплимент или дать совет.
— Границы с родственниками, друзьями, коллегами и детьми.
— Эмоции и эмоциональный интеллект.
— Бережное и нетоксичное общение...
Сурья Дас - мудрый и опытный наставник йоги, психолог. Изучает и практикует йогу более 25 лет. Ведёт йогакурсы, проводит авторские семинары по йоге в России, Индии. Публикует йогапрактики в Ютьюбе.
Книг о йоге написано очень много, а вот простых, понятных и при этом раскрывающих суть этой...
Робот
Тема
автор сурья дас
восточная философия
восточные практики
духовное развитие
духовные практики
йога
йога простыми словами. карта пути
советы от гуру
эзотерика / оккультизм
О книге:
«Сурья-сиддханта» - поистине памятник древнеиндийской астрономической мысли. В этой книге рассказывается о космогонии, размерах творения, видах времени и способах их исчисления, а также приводятся расчеты, с помощью которых вычисляются положения планет на небосводе и составляется...
Джйотиша Веда. ज्योतिष योगाः - Йоги. Граха Юти ग्रहा युति - что означает расположение двух Грах в одном Бхава. Сурья, Чандра. Сурья, Мангала. Сурья, Гуру (Часть 8-я) € 11.99
Описание
Эта книга укажет вам путь в захватывающий мир робототехники и искусственного интеллекта. Авторами являются блестящие умы Steamlabs – некоммерческой организации, помогающей детям осваивать передовые технологии через игры и творческие проекты. Более 32-х увлекательных и вдохновляющих...
Робот
Тема
б. шивананда
д. эдвардс
р. ричард
создаем умных роботов
э. форест
Современный мир полон духовных опасностей. Многие ставшие привычными для всех нас явления способны привести к разрушению как нашей души и психики, так и нашего тела. Что же такое духовный мир и духовная борьба, какие именно ловушки приготовлены враждебными существами духовного мира для наивных...
Aноним
Тема
культы
оккультизм
психология
религии
сурья даршини деви
эзотерика