Результаты поиска по запросу: [edston] Растяжка. Короткие тренировки (Кристина Карелина)

Расписание программы (время МСК) Все тренировки проходят в режиме online (если вы по какой-либо причине не смогли присутствовать online, все тренировки сохраняются и доступны в записи) 14 февраля – 27 февраля (14 дней) 14 февраля (пн.) Замеры "до" - Тренировка - Круговая (online); - Растяжка...

Расписание программы (время МСК) Все тренировки проходят в режиме online (если вы по какой-либо причине не смогли присутствовать online, все тренировки сохраняются и доступны в записи) 14 февраля – 27 февраля (14 дней) 14 февраля (пн.) Замеры "до" - Тренировка - Круговая (online); - Растяжка...

Расписание программы (время МСК) Все тренировки проходят в режиме online (если вы по какой-либо причине не смогли присутствовать online, все тренировки сохраняются и доступны в записи) 14 февраля – 27 февраля (14 дней) 14 февраля (пн.) Замеры "до" - Тренировка - Круговая (online); - Растяжка...

После личного общения с сотнями девушек, я поняла, что многие недовольны собой, ежедневно они угнетают себя, ненавидят и нe знают где искать мотивацию. Я осознала, что я искренне хочу помочь и направить каждую на верный путь к самосовершенствованию. Моя миссия: Давать такой продукт, который...

В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок! Силовое комбо Экономим время для летних прогулок — тренируемся в комбо формате: ягодицы-пресс и антидряблики руки-спина подмышки. Антиотеки...

Программа проекта Моя цель - это не просто привести каждую из вас к результату, а раз и навсегда изменить отношения с едой, привить любовь к физической активности и регулярным тренировкам. Это не очередной марафон, это фитнес проект, который изменит вашу жизнь! Что входит в тариф: 4...

Авторский блокнот садовода от ведущей ютуб-канала "Семена Алтая" Виктории Карелиной. Это полностью переработанная и расширенная версия полюбившегося садоводам формата блокнота. Включает в себя: - Схемы, рисунки, таблицы, спискистраниц полезной информации в очень понятном виде без «воды»; -...

Курс для маркетологов, владельцев бизнеса и тех кто хочет продавать через видео. Курс познакомит вас с основами съёмки видео и как правильно продавать в видео. После прохождения курса у вас будет: Набор инструментов от эксперта о том, как правильно сыграть целый спектакль за 1 минуту Чек-лист...

Курс про инстаграм для рукодельниц. Как вкусно подать и продать свои работы. Курс состоит из 10 уроков. Оформление шапки профеля Как подобрать ассортимент для своего магазина ручной работы Как закрепить несколько ссылок Как продавать на автопилоте Как добиться единого стиля для аккаунта...

Этот подробный мастер-класс поможет связать вам такую чудесную Единорожку. МК содержит подробное пошаговое описание вязания Единорожки крючком, два варианта юбочки и готовый шаблон для крыльев.

Ежедневные задания Каждый день Вы будете получать видео-задания направленные на развитие гибкости. всего тела Тренировки по 10-15 минут в день Мы подготовили для вас короткие тренировки, чтобы они занимали минимальное количество времени и давали максимальный результат. Дарья Котельникова Тренер...

Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное описание...

Тренировки для дома 3 марта стартует наш тренировочный марафон Физика! В этот раз набор будет строго до 3 марта! Т.к. весь тренировочный процесс будет выстроен по плану - кардио нагрузка - силовая нагрузка - расслабление, растяжка, медитация - силовая нагрузка - кардио нагрузка - мобилизация...

Что дает гайд Тренировочный объем Месяц систематизированных тренировок Понятный видео-материал 43 Видеоурока Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений Основные информационные материалы 8 Видео с основой Цельный мануал в личном кабинете Калькулятор 1ПМ Расчет в 1ПМ Удобный калькулятор...

Описание на четыре варианта шапок: с острой макушкой и отворотом, с острой макушкой и без отворота, с макушкой тыква и отворотом, с макушкой тыква и без отворота. Оригинальная пряжа lana gatto "maxisoft" а так же любой ее аналог 90м в 50 гр. В описании представлено три размера на шапки с острой...

В МК подробно показано изготовление: большого, пышного цветок георгина; маленького раскрывающегося цветка; двух типов бутонов; двух типов листьев георгина; лепка стебля; тонировка лепестков, листьев, стебля.

Мастер-класс в формате видеозаписи, продолжительность более 6,5 часов. В мастер-класс входит: 1) лепка сразу двух бутонов белой розы - раскрытый и узкий; 2) лепка и тонировка листьев; 3) сборка листьев в веточки; 4) лепка и тонировка чашелистика; 5) лепка реалистичного стебля розы; 6) лепка и...

В ПРОГРАММЕ (шаг за шагом): бесшовная стрижка на короткие волосы классическая сушка формы создание прикорневого объема на брашинг два самых выгодных варианта укладки на короткие волосы

Дорогие друзья, сегодня СТАРТ предзаказа на мастер-класс "Пион "Рубин" из холодного фарфора"! Дата выхода МК - 7 ноября. Мастер-класс представлен в формате видеозаписи. Он очень подробный и понятный! Справится даже новичок! В МК показаны следующие моменты: - Простая лепка и обработка...

Гайд подойдет вам, если Ребенок спит только короткими снами по 20-40 минут Не соединяет циклы сна, ему всегда требуется помощь в продлении Малыш переутомляется к вечеру от недосыпа днем Непонятно, как сбрасывать дневной сон при 40-минутках и коротких ВБ В результате работы с гайдом Вы найдете...