Результаты поиска по запросу: [edston] Растяжка. Короткие тренировки (Кристина Карелина)

Курс состоит из 60 блоков асан, а также дыхательных и медитативных техник, которые используются Дмитрием Деминым на регулярной основе в преподавательской деятельности. Основываются на непрерывном преподавательском опыте, начиная с 2005 г. Длительность блоков: от 7 до 32 минут. Средняя...

Тариф С обратной связью Программа: Урок 1 Прическа в стиле браш с оформлением челки-шторки Урок 2 Текстурный низкий хвост Урок 3 Высокий пучок на прямые волосы Урок 4 Свадебный высокий хвост Урок 5 Укладка на короткие волосы в стиле винт Урок 6 Укладка на утюг из текстуры на длинные волосы Урок...

Внимание — один из важнейших процессов когнитивной сферы, играющий значительную роль в выполнении большинства повседневных задач. Такие познавательные процессы как память, мышление и речь тесно связаны с вниманием и могут также пострадать из-за его расстройств. Данный курс направлен на...

А вам самим что, миллионы не нужны? Зачем вы раздаете идеи, если они такие ценные? ⠀ Пришел вчера мне такой вопрос, когда я поделилась с вами списком идей для Etsy. Я уже давно перестала "плести лапти" и тщательно изучаю спрос, прежде чем начать продавать. У меня сейчас несколько магазинов на...

Порадуйте себя и своих близких этим очаровательным Слоняшкой! Вооружившись спицами и парой клубочков пряжи, Вы с легкостью свяжите такую игрушку сами! Инструкция по вязанию Слоника спицами содержит пошаговое описание вязания с фотографиями. Игрушка имеет проволочный каркас. Описание простое и...

Программа проекта Body Balance Тренировки сочетающие в себе: базовые элмементы Йоги, Тай-Чи, Pilates Уроки хореографии Хореография направлена на раскрытие сексуальности и женственности. Уроки растяжки Комбинация Pilates и Body Balance + балетная и гимнастическая растяжка Статодинамические...

В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ: СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ Антон и Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы. Цель: Набрать мышечную массу или похудеть Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками с водой, но только...

В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ: СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ Антон и Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы. Цель: Набрать мышечную массу или похудеть Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками с водой, но только...

Я - та самая Sonya Dance У меня 16-летний стаж хореографа и преподавателя танцев! Я решила сделать эту онлайн-версию моих мастер-классов для того, чтобы еще больше девушек могли танцевать вместе со мной! Первая версия пользовалась большой популярностью и я не могла не сделать вторую часть, в...

Для ДЕВУШЕК растяжка (ФЛЕКС) просто НЕОБХОДИМА, ведь от нее зависит ОСАНКА и ПОХОДКА. ФЛЕКС укрепляет и расслабляет мышцы одновременно. Человек с гибким и пластичными телом раскован в движениях и УВЕРЕН в СЕБЕ! Растяжка увеличивает гибкость и эластичность всех мышц и сухожилий вашего тела...

ЧТО ВАС ЖДЕТ программа тренировок для дома и зала на выбор чек-листы с полезной информацией вкусное 3-х разовое питание с перекусами 6 авторских видео-рецептов психологическая поддержка растяжка и МФР Тариф PRINCESS: Красотка на всю голову - 18 тренировок для дома и зала - вкусное...

У вас появится четкое понимание того, как пишется блестящая короткая проза и какие литературные технологии помогают добиться нужного эффекта. План лекции 1. Что способно превратить абзац текста в настоящий рассказ 2. Как использовать метафоры и гиперболы для передачи захлестывающих эмоций 3...

Сет лучших тренировок для тех, кто хочет уделить больше внимания ногам и ягодицам. Выстраиваем идеальный баланс восстановления и нагрузки с помощью комплексных тренировок и растяжки. Мы собрали лучшие тренировки на ноги и ягодицы из наших курсов в трёхнедельный интенсив, чтобы у каждого была...

ЛАТИНОФИТНЕС (Fitness latina) – это разновидность танцевальной аэробики, которая включает в себя элементы ча-ча-ча, самбы, румбы, джайва, бачаты, сальсы. Курс проходит под динамичную, красивую музыку, и такие занятия являются отличной физической нагрузкой на мышцы спины, ног, бёдер, живота, они...

Что включает в себя данный курс? 18 тренировок с основными моментами: работа со стопой и кистью (отсылка к нейротренировкам, креативности и улучшению координации) коррекция отеков, лимфодренажные техники и самомассаж лица функциональные тренировки (энергозатратные эффективные движения) работа с...

Дорогие друзья! Открываю предзаказ на видео мастер-класс по лилии из холодного фарфора. Дата выхода 28 мая. Полная стоимость 1800 руб. До 10 июня действует скидка по предзаказу 1300 руб. И спец. цена для сделавших репост этой записи 1000 руб. (скидки действуют до 10 июня включительно)...

Материал видео-курса представляет собой сочетание силовых и пассивных растяжек, рассчитанных на все категории танцовщиков (разный возраст, разные уровни подготовки, разные стили). Урок (1 час 23 мин) разогрев рук и ног; голова и port de bras, медленно и быстрее; стопы; голова и корпус...

Грамотная программа из 18 тренировок, направленных на: проработку трех видов шпагата развитие общей гибкости улучшение осанки снятие зажимов в спинном отделе проработку стоп улучшение подвижности тазобедренных суставов укрепление мышц всего тела Курс включает в себя адаптированные упражнения из...

Для кого онлайн курс? Курс подойдет тебе, если ты хочешь: - Иметь красивое тело - Сесть на шпагат без боли, получая УДОВОЛЬСТВИЕ от тренировок - Стать гибкой и пластичной - Избавиться от боли в спине - Показать себе и окружающим, что ты МОЖЕШЬ ВСЁ! - Осуществить мечту о шпагате Программа: Уроки...

В этом уроке я покажу вам как выполнить стрижку на короткие волосы с созданием объема именно по бокам. Работать будем блоками, по контрольным прядям сверху вниз. Так же на эту стрижку возможны множественные варианты укладок.