Результаты поиска по запросу: Стопы. Тариф Стандарт (Виктория Карелина)

Курс "Сильные стопы" включает в себя 22 видео упражнений, объединенные в четыре блока: - разминка и самомассаж для восстановления подвижности, - координационный блок для умения точно управлять мышцами стоп, - блок растяжки для восстановления оптимальной длины перенапряженных и укороченных мышц...

Если ты: 01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения 02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения 03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб 04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для...

Можно приобрести полный мк по розе Эсперанс В него входит лепка бутона, листьев, стебля. Общая продолжительность видео 4,5 часа. Вместе с мк Вы получаете в письменном виде подробные инструкции по используемым краскам и шаблоны всех лепестков, листьев, чашелистиков.

Длительность видео более 5 часов. Мастер-класс отправляю в виде ссылки на скачивание. Возможна отправка на флеш-карте. В мк входит: - лепка серединки; - тычинки 2 видов (готовые и лепные); - лепка и окрашивание лепестков пиона; - лепка листьев и сборка веточек; - лепка чашелистиков; -...

Информация о мастер-классе. Материал: глина самозастывающая (холодный фарфор) Формат: видеозапись в качестве HD 720р. Продолжительность: 4,5 часа В МК вы увидите: - лепку лепестков ириса; - лепку бутонов разного размера; - лепку чешуек двумя разными способами; - тонировку лепестков ириса...

В первом модуле курса вы укрепите связки, мышцы и сухожилия стопы и пальцев, увеличите мобильность и стабильность ахилла, а также улучшите силу ног и баланс. После прохождения модуля вы не просто будете чувствовать силу в ногах и стопах , но и лучше перемещать вес в пространстве и управлять...

Курс «СТОПЫ» Программа курса: 1. Ведение (8 мин) 2. Выворотность стопы (25 мин) 3. Растяжка стопы (10 мин) 4. Сила стопы (6 мин) 5. Связка для стоп у пилона (15 мин) 6. Упражнения для стопы в туфлях (10 мин) 7. Печатный материал.

Описание: Онлайн-курс о том, как убрать дискомфорт в стопах и ногах, обезопасить и улучшить состояние коленного и тазобедренного сустава. Устранить отечность, напряжение в ногах, косточки на большом пальце ноги или мизинце. Предотвратить плоскостопие и пяточные шпоры. Автор курса —...

Комплект из 3 экспресс-тренировок для устранения отечности, боли и дискомфорта в стопах Нет ничего неприятнее, чем ощущать ноющую боль и противный дискомфорт в стопах под конец рабочего дня. Тесная неудобная обувь, каблуки, застежки от сандалей натирают кожу, сковывают движения, вызывают ноющие...

Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний. Программа: Модуль 1. Анатомия стопы (кости, связки, мышцы) Теория биомеханики Форма стопы Функции стопы Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям Бонус. Бонусный урок по...

Роза – королева сада, самый популярный и любимый цветок у большинства женщин и мужчин. Она всегда уместна в качестве подарка на праздник или просто для выражения своих чувств! Научитесь делать эти благородные цветы своими руками, удивите своих друзей и родных! На мастер-классе Вы узнаете как...

Ну что, весна не за горами и я рада представить вам своё новое описание на одну из самых популярных моих шапочек, не зря их связано больше 200!😛просили года три😂 Rocket hat🪐🚀 Описание на два варианта шапок: с отворотом и без него. Оригинальная пряжа lanagatto "maxisoft" а так же любой ее аналог...

Этого милого кота-пушистика Вы сможете легко связать самостоятельно - мастер-класс с множеством фотографий и подробным описанием поможет Вам в этом! Необходим минимальный уровень умения вязания крючком.

Порадуйте себя и своих близких этой хитрющей лисичкой и гусем! Инструкция по вязанию Лисички и гуся содержит пошаговое описание вязания спицами с многочисленными фотографиями. Игрушка имеет проволочный каркас!

Если ты 01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения 02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения 03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб 04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для тебя...

В мастер-классе я покажу как слепить: - раскрытый цветок розы; - цветок среднего размера; - раскрывающийся бутон; - зеленый, полностью спрятанный в чашелистиках, бутончик; - веточку с листьями и одиночные листочки розы; - классные стебельки кустовых роз в мелких-мелких колючках (обожаю их) -...

В курсе 8 подробных уроков с разбором каждого цветка , особенностей материалов и тонкости колеровки.

Если вы хотите: избавиться от дискомфорта и усталости в стопах сформировать осанку улучшить форму ягодичных мышц снизить выраженность плоскостопия сделать свою походку легкой и пружинистой снизить риск травматизма из-за плохой стабилизации стоп предотвратить развитие гиперлордоза поясницы и...

Комплект 18 мастер-классов! Записи с конференций за 2015 год. автор: Татьяна Карелина Средняя продолжительность каждой видеозаписи 2 часа. 1. Яблоня (цветок) 2. Веточка омеллы 3. Цветок шиповника 4. Ягоды и листья шиповника 5. Незабудки 6. Подснежник 7. Веточка цветущего миндаля 8. Брошь с...

Базовые техники для здоровья стоп Этот практикум для вас, если: Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, проводите много времени стоя на ногах, часто сталкиваетесь с мозолями, имеете избыточный вес, носите неудобную обувь (каблуки, узкая обувь, обувь на негнущейся подошве...