Результаты поиска по запросу: Как прекратить переедание. Тариф Gold (Светлана Бронникова)

Описание книги Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода...

Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам...

✓Ешь, когда тебе грустно или нет настроения ✓Не отказываешься от приема пищи за компанию ✓Позволяешь себе частые перекусы сладким и мучным ✓Считаешь, что еда – лучший способ снять стресс ✓Позволяешь себе есть в любое время суток ✓Не понимаешь причины лишнего веса После прохождения курса...

Описание книги Как из недовольного, уставшего, не понимающего, как жить хорошо, человека стать более сильной и счастливой личностью? Как достичь хорошего уровня энергии. Как серую и непонятную жизнь превратить в разноцветную и понятную? Как улучшить отношения с людьми, собой и миром? Как убрать...

Программа для тех, кто: Устал от нехватки финансов Не понимает почему деньги «утекают» Хочет избавиться от долгов, кредитов, ипотек и т.п. Не может пробить финансовый потолок Не уверен в своих силах Боится брать хорошие деньги за свой труд Устал от вы горания, отсутствия энергии и сил что-то...

ЖЕНЩИН ОБЪЕДИНЯЮТ ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ 👇🏻 - Не умеете выбирать себя в любых обстоятельствах - Зависите от мнения и критики окружающих - Стремитесь быть хорошей и правильной девочкой - Не уверены в себе как в женщине притягательной - Другие не уважают ваши желания
- Мужчина не считается с вашим...

Содержание курса Введение Для начала давайте познакомимся Как здесь все устроено. Почему мы создали этот курс? Примеры игрофикации. Как устроен курс и как будет проходить обучение 1 неделя Подземелье. Сражаемся с чудовищами бейджификации. Бихевиоризм. Жетонная экономика. PBL, ЗЛО, ПОЗР...

Вы получите: ОНЛАЙН Курс «ВинниПушный мишка». ✅НАБОР ОТКРЫТ Уверена, многим любопытно , как же я создаю своих медведей ! Поэтому ,приглашаю всех желающих на свой дебютный мастер-класс по медвежонку. Мы вместе сошьём дорогого и сердцу любимого медведя , для самых тёплых объятий. ❤ СТАРТ КУРСА 15...

Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж Преодолейте свою лень и недисциплинированность. Станьте продуктивным и быстро достигайте своих целей. Прокрастинация – монстр, который нас постоянно преследует. Он таится за каждым углом и...

Апгрейд Стань хозяином своей жизни. Три простых шага каждый день, чтобы наконец преодолеть лень и начать действовать Для мужчин, которые готовы взять жизнь в свои руки, перестать откладывать и начать побеждать каждый день. Какие изменения тебя ждут, после апгрейда: Ты перестанешь откладывать...

Как перестать накручивать себя и начать жить. На основе mindfulness и терапии принятия и ответственности. Практические инструменты и мудрые истории из жизни Не верьте всему, что говорит ваш разум. Откройте жизнь за пределами тревожных мыслей. Вы постоянно о чем-то думаете? Чувствуете тревогу...

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а...

Испытываете постоянную тревогу по поводу новостей? Стали раздражительны, страдаете бессонницей, плачете без причины? Вам трудно работать и заниматься привычными делами? Накрывает то паникой, то апатией и ощущением беспомощности? Тогда этот Интенсив для вас! Что будет на интенсиве? Тренинг...

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а...

День 1. Голод и его регуляция. Работа с пациентами с РПП. Часть 1. Механизмы регуляции голода и насыщения. Понятие о пищевом поведении. Функциональная система поддержания уровня питательных веществ в организме; Современные представления о том, как формируются голод и насыщение. Участники нервной...

Мк включает в себя : Полный рост медведя 16см Выкройка медведя Все выкройки опубликую в день старта курса . Выкройка одежды/Боди. Выкройка чехол-сумка «тыква» Видео уроки.

Не верьте всему, что говорит ваш разум. Откройте жизнь за пределами тревожных мыслей. Вы постоянно о чем-то думаете? Чувствуете тревогу, безнадежность, гнев или стресс? Пытались выйти из спирали негативных размышлений, но лишь погружались глубже? Давайте посмотрим правде в глаза: попытка...

В современном мире индустрия диет и фитнеса навязывает строгие стандарты красоты. Это давление порождает тревогу, неуверенность в себе и навязчивое стремление соответствовать идеалам. Результат — бесконечный цикл диет, срывов, перееданий и хронического недовольства своим телом. На вебинаре мы...

Курс состоит из 6 абсолютно!!! разных блокнотов. Хотя правильнее было бы написать, что из 6 разных обложек)) и 2 разных корешков (округлый и квадратный). Все блоки сшиты коптским переплётом. Блокноты по которым сняты уроки: "Старый дом", "Где водятся русалки", "Старинный", "В гости к белке"...

После просмотра вебинара ты: узнаешь действенные техники для борьбы эмоциональным перееданием; получишь четкое понимание и объяснение своему эмоциональному перееданию; почувствуешь себя сильной и целеустремленной, получишь четкое понимание того, что сейчас тебе нужно делать; разорвешь оковы...