Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс подойдет для:
- девушек, которые имеют не более 10 лишних килограмм
- девушек, которые имеют хоть какой-то опыт занятий фитнесом (групповые занятия или тренажерный зал )
- для молодых мамочек после родов;
- для девушек, у которых есть проблемы с формой бедер и ягодиц
- для девушек, кто...
ПакетСтандарт
В этот пакет входит
20 тренировок
Взаимозаменяемые продукты
Список рекомендуемого спортивного питания
Правила питания
Меню на 5 недель
Список продуктов для закупки
Робот
Тема
cоздай рельефное тело
похудение
спорт
тренировки
фигура
худеем
янелияскрипник
«Попакач на 360» для вас, если:
-Вас расстраивает внешний вид ваших ягодиц
Если каждый раз, когда вы смотрите в зеркало или на свои фотографии, ваш взгляд всегда останавливается на толстых бедрах и обвисшей попе, и это вам сильно портит настроение, то это явный знак к действиям!
-Замучили «ушки»...
Марафон «Идеальное тело с нуля 2.0» для вас, если:
Вы новичок. Вы не знаете, с чего начать. Вы только недавно решили заниматься дома, ваши знания о правильной технике выполнения упражнений еще не такие глубокие, и сейчас вы нуждаетесь в профессиональной помощи и поддержке, чтобы не забросить...
Робот
Тема
13-10-2022
варикоз
идеальное тело
похудение
правильное питание
спортивное питание
тариф стандарт
тонус в мышцах
янелияскрипник
Марафон подойдет для всех, кто хочет:
постройнеть, разнообразить меню, стать выносливее, стать увереннее, полюбить себя.
Пакет "Стандарт"
(без сопровождения)
В этот пакет входит:
- Доступ к закрытому аккаунту в Instagram
- План тренировок по принципу ВИИТ на протяжении 5 недель ( 3 ВИИТ + 2...
Робот
Тема
автор яна скрипник
гори жир
здоровье
марафон похудения
Всем привет! Меня зовут Мария Цкирия. Вам точно понравится мой новый курс "Бразильская попа", потому что он объединяет всю информацию о том, как накачать красивую попу всего за несколько недель. Почему этот материал уникален? Потому что эту информацию вы просто нигде больше не найдете. Да, есть...
Накачать дома шикарные ягодицы возможно! Уже после первой недели Вы заметите результат. Что Вас ждет: Вы получите 12 полноценных часовых тренировок с подробным описанием и техникой. Всю тренировку я буду делать вмести с Вами. Каждая тренировка включает в себя несколько уровней сложности, и...
Робот
Тема
11-02-2022
edston
бразильская попа
пилипчук наталья
развитие выносливости
спорт
спорт / фитнес
укрепление ягодиц
фитнес
Курс Бразильская попка от настоящей бразильянки Натальи Мело
Программа тренировок для дома или зала
Система питания
Ежедневное меню
Круглосуточные консультации с куратором
Помощь диетолога и спортивного врача
Мотивация
Поддержка единомышленников
Aноним
Тема
bodylab
автор наталья мело
бразильская попка
наталья мело
упругая попа
Марафон Гори Жир. Пакет Участник
Что меня ожидает в марафоне?
Самые эффективные тренировки для похудения по принципу ВИИТ: Высоко-Интенсивный Интервальный Тренинг.
Я долгое время тестировала этот метод тренировок, и он доказал эффективность более чем на 1000 участницах.
Безопасный, комфортный и...
Робот
Тема
гори жир
пакет участник
правила питания
спортивное питание
тренировки для похудения
яна скрипник
Карта Желаний – это ваше послание во Вселенную и самой себе «Загадайте свои желания на 2020 год так, чтобы они действительно исполнились»
Старт марафона "Карта Желаний 2020" 25 декабря
Вас ждет 45 дней интенсивной работы с картой под чутким руководством Ольги Николаевой
Формат марафона
Закрытая...
Робот
Тема
марафон "карта желаний 2020"
ольга николаева
пакетстандарт
Этот курс для тех, кто:
давно грезит зажигательными ритмами латиноамериканской музыки и хочет научиться танцевать сальсу или бачату, ламбаду и самбу, но просто стесняется идти на занятия из-за страха, что ничего не получится или нужен гибкий график занятий
устал от однообразных фитнес...
90 дней продолжительность курса для дома или зала
Самые эффективные силовые тренировки в комфортном темпе по видео тренировкам
3 направления по целям: похудение/рекомпозиция тела/набор мм
Тренируем все тело с особым акцентом на ягодицы
Постепенное повышение интенсивности нагрузки
Создаем именно...
Робот
Тема
красивое тело
круглые ягодицы
попа 360
похудение
силовые тренировки
тариф стандарт
тренировки
фигура мечты
яна smith
яна кузнецова
7 эффективных тренировок для красивых ягодиц в домашних условиях.
Для кого курс?
Если у вас дефицит веса и никак не получается набрать
Если у вас лишний вес и никак не получается сбросить
Если у вас дряблые ноги и попа, есть целлюлит
Если у вас есть боли в пояснице
Тариф Стандарт
7 тренировок...
На чем основана моя технология
Моя авторская технология коррекции веса путем правильного и здорового питания основана полностью на принципах работы нашего организма. Для того, что бы лучше понять как работает наше тело, нужно понимать основные принципы энергии, работы гормонов, соединения...
Робот
Тема
автор татьяна забалуева
здоровье
марафон стройности
подсчет калорий
похудение
стройность
татьяна забалуева
Мое любимое платье_мережка. Когда-то ооочень давно моя бабуля пыталась научить меня делать мережку на ткани. Это когда выдергиваешь ниточки, а потом обшиваешь их столбиками. Невероятно кропотливая работа. И, конечно, с моей непоседливостью я не смогла научиться этой ювелирной работе. С годами...
Это бомбовая видео тренировка для создания и прокачки сочных ягодиц.
С ней ты точно не накосячишь с техникой и всё будешь делать правильно, а, значит, рост попы неизбежен :D
Сегодня в моём мастер-классе я познакомлю вас со своей техникой вышивки розы и бутонов в бразильской технике вышивки.⠀
⠀
Бразильская вышивка - это вышивка в объёмной технике. Грамотное расположение лепестков - залог красивой розы.⠀
⠀
Я покажу поэтапно, как и в какой...
Робот
Тема
decor_otelit
автор оксана торохова
бразильская вышивка
бразильская роза с бутонами
вышивка розы
Приемы и техники бразильской вышивки, плетение на игле, создание картин, игольниц, пасхальных яиц, красивых вещей для дома, монограмма и корзинка с цветами
В курс входят мастер-классы:
Элегантная дама - 4 часа 20 минут;
Подвеска "Яйцо" - 1 час 30 минут;
Пасхальное яйцо на пенопластовой основе...
это самые эффективные тренировки на ягодицы в режиме повторяй за мной
это домашние тренировки с минимальным инвентарём по 25-30 минут
уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела
питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки
это...
Робот
Тема
автор яна смит-кузнецова
питание
тренировка
упругая попа
целлюлит
ягодицы