Результаты поиска по запросу: Программы. Тариф Программа питание (rr.ruslana)

Эта программа очень мощная !!! Суточная доза для взрослого человека содержит высокий уровень: - витамины - Минералы - Жиры высокого качества - белок - углеводы Нормально чувствуешь себя сытым. За 1 прослушивание в день - получаете: Витамин А 400 мкг 33 Витамин B1 1,2 мг 100% Витамин B12 2,4 мкг...

Что входит в программу: 1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи; 2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах); 3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...

В «Ленивом меню» 2.0 ты найдешь 20+ абсолютно новых веганских рецептов — от новых вариаций хумусов и смузи до экспресс-гранолы, фалафеля, тофу-йогурта и макарошек с полезным «сырным» соусом. Тебе нужно «Ленивое меню» 2.0, если ты Тоже считаешь, что здоровое питание — это часть жизнь, а не её...

Описание книги В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и поделиться советами из собственного многолетнего опыта работы экспертом в области фитнеса. Описанные идеи помогут большинству людей избежать ошибок и добиться...

Программа курса: Модуль 1. Карта родовой системы -Структура Рода -Какое место вы занимаете в вашем Роду -Знакомство с Духом Рода и получение его благословения -Составление генограммы Рода (Родовое Древо) -Законы Рода и какие родовые программы они определяют. -Уход родовых душ: какие ушедшие души...

Полноценное меню с приготовлением, просчитанным КБЖУ на каждое блюдо на 30 дней. Для стройности, красоты и здоровья. В похудении, как и в сохранении своего тела здоровым и молодым, очень важная часть - это правильное, сбалансированное питание. По просьбе своих подписчиков я создала авторскую...

Женская программа тренировок в домашних условиях с использованием минимального количества инвентаря, но с получением максимальной результативности. Программа предусматривает активную проработку практически всех мышечных групп за одну тренировку. Тренировочная программа идеально подходит для...

Вы узнаете, как спланировать, запустить и масштабировать программу лояльности, которая превратит клиентов в адвокатов бренда. Кому подойдёт этот курс Маркетологам Вы узнаете, как разработать программу лояльности, которая мотивирует покупателей возвращаться снова. Сможете увеличить продажи с...

О чем будем говорить: - Как научится самому составлять себе программу тренировок - Как выбирать упражнения - Как чередовать нагрузку с целью постоянного прогресса в строительстве своего тела Вам не нужно будет больше тратить деньги на приобретение сомнительных программ у фитнес-гуру в интернете...

Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения полноценное меню на 30 дней, включая перекусы рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...

Готовые программы тренировок на каждую неделю. Нагрузки, от которых не хочется лечь и умереть. Средняя тренировка длится 40-45 минут. В группе нет бессмысленной нагрузки, от которой вы протянете ноги в направлении холодильника Конкретные рекомендации по питанию. Вы видели мои посты: рекомендации...

ВСТРЕЧАЙТЕ НОВОЕ МЕНЮ ⠀ Привет! «Ленивое меню», процесс создания которого вы видели у меня в сториз последние недели, наконец-то вышло в мир! ⠀ Как понятно из названия, это меню формата «готовка без готовки» — ни один рецепт не готовится дольше, чем варится гречка (серьезно, вареная гречка и...

Подробная программа питания на месяц, разработанная совместно с диетологами. Рецепты из доступных продуктов для очищения организма, разгрузки ЖКТ и похудения. Проходит в комфортном режиме без голоданий. Все блюда по-вегетарианцу, используется молочная продукция.

Программа по формированию здорового пищевого поведения и адекватного отношения к пище Для тех кто хочет: похудеть или набрать вес наконец-то наладить отношения с едой и не срываться удерживать результат годами иметь здоровый организм без дефицитов Программа курса Неделя 1. Постановка SMART цели...

ПОДГОТОВКА ТЕЛА К ДЕТОКСУ. 1 неделя. Этапы здорового детокса. Первый шаг к очищению - сахарная зависимость. Работа с состоянием и тревожностью. Антистресс. Медитации. Йога. Пищевое поведение здоровые привычки Аюрведы. 2 неделя. Здоровый ЖКТ и микробиота. Грамотный рацион и интуитивное питание...

99% людей живут с синдромом отложенной жизни: одни боятся изменений, другие боятся не достичь цели. Я помогу избавиться от него раз и навсегда. Пройдите этот увлекательный путь и освободите энергию для других сфер жизни! Ваши новые привычки помогут масштабировать ресурс, а это ключ к спящим...

Цель: снижение веса. Задачи: 1. Тренировка сердечно-сосудистой системы 2. Сжигание подкожного жира 3. Придание тонуса мышцам. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 4 тренировки на разные группы мышц. Акцент делаем на мышцах ног и ягодиц. Продолжительность программы: 2-3...

Сеанс «Яблоко» обеспечивает условия для проявления максимально возможного (именно для вас) эффекта естественного омоложения. Эту ментальную процедуру достаточно принять один раз. Дальше установленная ментальная программа, обеспечивающая непрерывное обновление и защиту клеток от старения...

Программа содержит: 5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения. меню на 2 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации. Справочное пособие по рациональному питанию содержит: - характеристики...

Этот мастер-класс для вас, если Хотите разобраться, как бессознательное притягивает к нам события и людей Интересно научиться считывать сигналы бессознательного, чтобы лучше осознавать себя и точнее взаимодействовать с окружающим миром Готовы выйти из повторяющихся неэффективных сценариев своей...