1. Скачать [Школа здорового фитнеса] Утреннии зарядки (Дарья Есипова, Елена Лукке, Вероника Ахметова)

    Собралась команда участников, которые хотят заниматься всего по 15 минут в день и получать результат. Вы с нами? Условия участия – сделать 1 тренировку в день! 7 тренировок: 15 минут каждая и без оборудования, только коврик Готовы устроить себе челлендж? Присоединяйтесь! Набор ограничен, берем...
  2. Робот

    Скачать [Udemy] Трансформационная дыхательная практика для выхода из тупика (Finally Detached)

    Transformational Breathwork For Getting Unstuck [Accredited] Трансформирующие дыхательные техники для эмоционального освобождения и устойчивости Автор: Наконец-то оторвался Последнее обновление: 07.2024 Английский Орг бонусом сделает перевод видео [авто] Чему вы научитесь: Откройте для себя...
  3. Скачать Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине (Дарья Есипова)

    Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине Занятие с комбо-эффектом: разминка с элементами миофасциального релиза запустит лимфоток и избавит от отечности, разнообразная силовая нагрузка укрепит мышцы рук и спины. Вы избавитесь от складок на спине и обвисших трицепсов, получите упругость...
  4. Скачать Амрита. Для новичков (Дэвид Вердези)

    ДОЛГОЖДАННОЕ СОБЫТИЕ даже для учеников нашей школы — марафон по новой дыхательной практике «Амрита«! АМРИТА — практика из древнего тантрического буддизма, которая передавалась только из уст в уста и то немногим. Дэвид Вердези поделился ей со своими учениками в 2021г, объединив в ней не только...
  5. Скачать [FitSpoКлуб] Йога для улучшения работы пищеварительной системы (Елена Лукке)

    Йога для улучшения работы пищеварительной системы Динамическая практика с элементами йоги позволит проработать все тело. Акцент на позы со скрутками и контролируемое дыхание окажут мягкое оздоровительное действие на работу кишечника. Кроме того, вы улучшите артикуляцию позвоночника и увеличите...
  6. Робот

    Скачать Йога-нидра. Искусство целительного расслабления (Десаи Камини)

    Формат: pdf, 198 стр. Йога-нидра – направление йоги, набирающее популярность в наши дни, – представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором...
  7. Скачать [Клиника Профессора Калинченко] Исследование D-Health- рандомизированное контролируемое исследование влияния витамина D на смертность (Дарья Гусакова)

    Исследование D-Health - рандомизированное контролируемое исследование влияния витамина D на смертность ГУСАКОВА Д.А., врач-эндокринолог, руководитель экспертного центра по лечению пациентов с врожденными формами гипогонадизма, в том числе с синдромом Клайнфельтера, Клиника профессора Калинченко...
  8. Скачать [kotkovmax] Аудиоупражнение для расслабления (Максим Котков)

    Результат: качественное расслабление Длительность: 10 минут
  9. Скачать Еда будущего. Вкус перемен 2021 (Софья Архангельская, Анна Задорожная, Дарья Худякова, Евгения Есипова)

    Описание книги: Мясо из растений, капсула вместо обеда, мука из сверчков — уже не просто слова из фантастических фильмов. Но кто будет все это есть? Готовы ли мы заменить настоящий пятничный стейк на таблетку? И зачем вообще нужен альтфуд, когда есть привычные вкусные и полезные продукты? В...
  10. Робот

    Скачать Тренинг по восстановлению работы диафрагмы и нормализации дыхательной функции (Елена Шведова)

    Этот тренинг по восстановлению работы диафрагмы и нормализации дыхательной функции - очень мощная, комплексная система лечения диафрагмы. Причем, к вопросу лечения мы подойдем со всех сторон и будем продвигаться шаг за шагом - воздействовать на причины, приводящие к заболеваниям, нормализуем...
  11. Скачать Йога нидра. Практики для расслабления. Аудиокнига (Элеонора Завгородняя)

    Первый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, например: проработки чувства неуверенности, тревожности, агрессии, лени; формирования установки на достижение целей; помощи себе в исцелении физических недугов и психологических травм. В серии...
  12. Робот

    Скачать Йога для здоровья позвоночника и суставов. Формирование правильной позы для дыхательной и медитативной практики (Михаил Баранов)

    Специализированные комплексы упражнений Для здоровья позвоночника и суставов, формирования правильной позы для дыхательной и медитативной практики, на основе традиционных школ йоги и современных подходов в йогатерапии и реабилитации Чему вы научитесь в программе: Суставная гимнастика...
  13. Скачать Диафрагмы тела (Резеда Хакимзянова)

    На семинаре вы узнаете: Основные законы горизонтальной стабилизации тела. 4 диафрагмы тела (тазовая, грудобрюшная, диафрагма входа в грудную клетку, диафрагма рта) — признаки спазма и нестабильности, визуальные критерии дисфункции. Статическое и динамическое тестирование. Возможности фитнеса в...
  14. Робот

    Скачать Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи (Дарья Есипова)

    Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освобождит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли. Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее. А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею.
  15. Робот

    Скачать Дыхание силы (Алексей Юрков)

    САКРАЛЬНАЯ ПРАКТИКА Дыхание Силы - это древняя сакральная энергетическая практика, которая стала доступна для широкой аудитории совсем недавно. Основной целью практики является ощущение присутствия Бога(Абсолюта) и слияние с ним своего сознания (Духа). С ее помощью можно значительно повысить...
  16. Скачать [Unexplainable Store] Relaxation Package. Комплект аудио программ для расслабления

    Расслабление длительность: 70 минут Описание: пакет включает в себя треки: Успокоение, Быстрый отдых, Глубже и глубже , Музыка с колокольчиками, и Замедлиться и расслабиться! Все 5 записей хорошо дополняют друг друга и могут проигрываться в любом порядке! Попрощайтесь со стрессом! Вид файла...
  17. Скачать [Танит] Kaли Mедитация. Теория+практика

    Знаменитая динамическая практика Данная складчина будет полезна тем, кто хочет проходить этот марафон дома самостоятельно и не зависеть от расписания групп или их наличия, а также тем, кто хочет проводить подобные марафоны самостоятельно. Для кого этот видео-класс? Этот урок рекомендован для...
  18. Скачать Дыхательная практика Arasatma (Альмин)

    Дыхательная практика Arasatma Древние Алхимические Техники Дыхания Мастерство дыхания вечной жизни. Дыхание как инструмент достижения просветления. Рекомендуется как идеальная духовная практика для начинающих. Дыхательная практика Arasatma использовалась древними мистиками для активации...
  19. Скачать Секретные техники расслабления. Тариф Помощь (Валерия Демина)

    Для родителей малышей от 0 до 7 лет 3 шага к спокойствию и быстрому засыпанию Вы научитесь уникальным методикам, которые помогут вашему ребенку эффективно расслабиться, гармонично развиваться и засыпать быстрее в мире постоянной суеты. Ребенок долго засыпает и плохо спит Вы сможете развить у...
  20. Скачать Письменная практика. Шестнадцать тем (Дарья Кутузова)

    Дарья Кутузова – психолог, нарративный консультант, специалист по письменным практикам. Закончила факультет психологии МГУ в 2000 г., в 2006 – защитила кандидатскую диссертацию. С 2004 года изучает и практикует нарративный подход в консультировании и работе с сообществами, с 2010 года...
Сверху