Результаты поиска по запросу: Программы тренировок. Тариф Для зала (Кристина Краснобаева)

2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела. (не марафон) Доступ к тренировкам на 2 месяца! Питание остаётся навсегда! Домашняя программа стройности тренировки + питание Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения...

В курс обучения входит 8 учебных блоков: 1 блок. Основы анатомии, физиологии, биохимия. Анатомия ОДА (опорно-двигательного аппарата) — скелетная система; — строение и функции основных суставов человека; — функциональная анатомия основных мышечных групп, нижних конечностей, верхних конечностей и...

Вы получите: программу домашних тренировок (6 тренировок: с резинками и гантелями. 3 тренировки на низ, три на верх) Программа домашних тренировок подойдет: Мамам в декрете Студенткам на дистанционной форме обучения Во время локдауна Если вы на отпуске Тем, кто работает удаленно Тем, у кого нет...

Чему вы научитесь Как правильно подготовиться к тренировке в спорте и фитнесе Как сделать разминку максимально эффективной и интересной Что такое динамическая растяжка и мышечная активация + упражнения Полный план универсальной разминки для любого вида тренировок Бонус: упражнения для улучшения...

VIP-МАСТЕР Освой профессию колориста по авторскому он-лайн курсу Кристины Еничевской Для парикмахеров, которые только пришли в профессию Для мастеров, которые до этого не делали окрашивание Для мастеров с большим опытом работы Получите всеминутные знания, без траты времени и средств на...

Подходят под заморозку Вы сможете сделать заготовки заранее и заморозить их. Чтобы потом достать нужное количество и за 20−30 минут выпечь и упаковать десерт. Вам не нужно будет целый день торчать на кухне у плиты, и вы сможете не только заработать, но и провести время с родными Удобно готовить...

Курс «Легко быть стройной!» Подойдёт для Вас, если: -У Вас совершенно нет времени ходить в спортзал, и единственный выход – тренироваться дома -Вы успели похудеть, но Вам совершенно не нравится качество и формы Вашего тела -Вы не хотите тратить деньги на дорогой абонемент в фитнес-клуб -У Вас...

План занятий 3-4 года. Программа №1 -11 страниц план график - 48 страницы печатного материала - формат pdf Программа включает в себя: -игры на развитие речи (речевые игры, уменьшительно- ласкательные формы слова, множественное число, составляем рассказ по сюжетной картинке, склонения и...

Каждый из нас хотя бы раз задумывался о заработке в интернете, но не знал с чего начать. На этом курсе вы узнаете, как начать зарабатывать на любимом деле, создавая карточки товаров на Wildberries. Программа курса: Знакомство с инфографикой База дизайна Figma для новичков Клиенты и продвижение

На видео: 65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать! Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму Мастер Спорта...

Технология Машинного Зала Курс предназначен для развития навыков и способностей видения. Содержание курса 1,Введение в технологию 2,Описание Машинного Зала 3,Начало работы.Коридор и дверь. 4,Описание терминалов 5,Работа с 1 терминалом 6,Работа со 2 терминалом 7,Работа с 3 терминалом 8,Работа с 4...

Мужики после 40, малоподвижный образ жизни пока боком не вышел, бегом в зал Или купите гантели и дома выполняйте, не ленитесь, это ваше здоровье! Я сам ленюсь, уже 2,5 недели не хожу в спортал, но болел ещё, ну и лень было. Завтра иду возобновлять Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа...

Авторская практик курс-программа тренировок для зала от Марии Норик Готовая систематизированная программа тренировок выращенная практическим путём через мое тело — благодаря 8-летнему опыту тренировок и создания собственной формы, в которой я нахожусь постоянно, 24:7, делая ее только лучше — те...

Подтягивания с нуля до киборга v.2.0 Цель курса — Овладеть подтягиваниями в совершенстве, прокачать все тянущие мышцы, научиться подтягиваться с 0 и дойти до подтягиваний на одной. Также с данным курсом ты сможешь увеличить количество подтягиваний, подготовиться к выходу силой или улучшить его...

Присоединяйся прямо сейчас! Когда начнется программа, тебе нужно будет заполнить анкету. При заполнении анкеты выбирай пункт "Нет лишнего жира" Таким будет твой результат через 4 недели: - Сочные и круглые ягодицы - Тонкая талия - Стройные ноги - Красивые пропорции - Упругая кожа - Улучшение...

Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более. Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности...

Каждая программа включает: • индивидуальная программа за ручку со мной •проверка техники •постоянная связь и ответы на вопросы Каждая программа включает: • 4 тренировки на ягодицы , 2 тренировки на спину и плечи, 1 тренировка на ноги • 2 комплекса на мышцы кора и мышцы тазового дна •отдельная...

Модуль 1. Введение в чакральные кубики Что такое чакральные кубики, как и почему они работают. Первые броски и ответы Модуль 2. База Чакры, Таро, астрология. Как соединять разные системы, видеть суть и причины Модуль 3. Начинаем кидать кубики Как задавать вопросы, делать броски, трактовать и...

Тренировка для зала Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно приобрести спортинвентарь и тренироваться дома, но самое большое разнообразие упражнений и самые эффективные тренировки...

14-дневный интенсив по нейросетям для ускорения работы и свежих идей Тариф СТАНДАРТ - Нейросеть Midjourney с нуля для создания карточек товаров WB/Ozon, логотипов и контента соц.сетей - Доступ к премиум тарифу Midjourney на 2 месяца - Обработка результатов в Figma - Нейросеть ChatGPT для...