Результаты поиска по запросу: [Синхронизация] Как питаться вкусно и полезно (Гульнара Самирханова, Софья Блох)

В этой книге автор делится секретами долгой и счастливой жизни, взяв за основу ментальное здоровье, позитивную психологию и заботу о микробиоте. Она не предлагает волшебную таблетку, но вы получите пошаговую инструкцию по формированию полезных привычек, которые способствуют улучшению здоровья и...

Автор: Валентин Блох Вас ждут 12 (+ 1) полезных урока по коммерческой фотографии! Что в этом сезоне? Работа с ассистентом. На каких съемках он нужен? Мастер-классы, воркшопы - что по чем, а главное зачем? Разбираемся вместе. Создаем комфортную атмосферу для модели. Сколько стоит ваша работа...

Описание книги Самая популярная система питания в Италии – стране, где любят есть вкусно и разнообразно. Диета – это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако...

Более 300 рецептов с КБЖУ! Представляю вам свою авторскую интерактивную книгу полезных рецептов для всей семьи в электронном формате (можно использовать на телефоне, компьютере или распечатать). ⠀ Популярные блюда, которые регулярно встречаются за вашим семейным столом, только в полезной...

ЧТО ВАС ЖДЁТ? 7 завтраков 6 основных блюд 7 сладких и не сладких соусов 10 десертов 4 вида хлеба 2 вида немолочного сыра 7 видов смузи 6 видов чая 19 видов детокс-воды

1. Формат материала: Видеоуроки. Уроки онлайн-курса: 1. Общение с клиентом 2. Основы стилистики 3. Принципы моделирования (форма, текстура, равновесие, 7 основных элементов) 4. Бонус. Обработка фото и видео в Instagram 5. Низкий гладкий пучок (элемент валик) 6. Текстурная ракушка (элемент валик)...

Вебинар кандидата медицинских наук, психотерапевта Марии Блох Все чаще за психологической помощью обращаются пары, имеющие нарушения репродуктивного здоровья, длительно пытающиеся получить долгожданную беременность и стать родителями. В медицинских центрах акушерско-гинекологического профиля...

Неважно, насколько хороши ваши идеи, если вы ими никого не вдохновляете. На курсе я научу вас говорить так, чтобы ваши слова запоминались, заряжали, побуждали к действию. За 5 занятий научимся искусству убеждать и получим практические навыки, которые можно применять на работе и в обычной жизни...

Как понять себя: самооценка, ресурсы и ценности Курс для тех, кто хочет выстроить гармоничные отношения с собой, близкими и миром «Просто будь собой». Мы слышим этот универсальный совет, когда готовимся пойти на собеседование в компанию мечты, планируем романтическое свидание или пытаемся...

Перед вами – знаменитая книга опытнейшего тренера (среди воспитанников – Александр Грищук), международного гроссмейстера и автора шахматных бестселлеров Максима Блоха. Издание содержит почти 1500 комбинаций из практических партий и специально составленных позиций. Для всех заданий характерна...

Выпечка без белой пшеничной муки? Теперь это не проблема! Для тех, кто придерживается безглютеновой диеты, заботится о своей фигуре, хочет разнообразить спортивное или детское питание самой разнообразной и полезной выпечкой из муки кукурузной, рисовой, гречневой, овсяной, а также муки...

Благодаря мини-курсу, вы: - Научитесь правильно выбирать продукты и готовить их Здоровое питание - это не сложно - Узнаете секреты успешного бюджетного похода в магазин Как выбирать продукты из всего ассортимента - Познакомитесь с основами здорового питания без фанатизма Подходят для всей семьи...

Психологическое консультирование женщин и пар с нарушениями репродуктивного здоровья ЦЕЛИ СЕМИНАРА получение навыков психологического консультирования женщин семейных пар, имеющих трудности в реализации репродуктивной функции на этапе зачатия, вынашивания и раннего взаимодействия с ребенком...

За 6 занятий определим свои ценности и с опорой на них выстроим собственный подход к рабочему процессу Найдём причины стресса на работе и освоим инструменты, чтобы справиться с ним Научимся слышать сигналы своего организма и отдыхать, когда это необходимо Узнаем, как мягко отказывать...

Как понять Китай: императоры, коммунизм и файрвол История страны от небольшого государства в долине реки Хуанхэ до лидера мировой экономики Что мы знаем о Китае? Что это самая населённая страна мира, что там производят смартфоны, одежду и ещё множество вещей, которыми мы пользуемся каждый день...

Описание книги В своей новой кулинарной книге наша прогрессивная бабушка Агафья собрала лучшие рецепты рыбных блюд, которые можно приготовить в мультиварке. Любая рыба, приготовленная в мультиварке, славится сочностью и насыщенным вкусом. Устройство кухонного прибора позволяет готовить рыбу на...

Итак, что вы получите на курсе: 1) научитесь печь красивые крышечки макарон на итальянской меренге с отличным мякишем внутри, 2) получите рецепты и подробную технику приготовления 12-ти моих отработанных начинок: - базовый рецепт ганаша на белом шоколаде, - базовый рецепт ягодно-фруктового...

В результате обучения участники смогут: повысить свою компетентность в области теории и методологии перинатальной психологии; сформировать личностную психологическую позицию и ценностные ориентации, необходимые для работы в области перинатальной психологической помощи...

О курсе Во время эпидемии коронавируса одни люди соблюдали меры предосторожности и всё равно заразились, а другие игнорировали рекомендации и при этом не заболели. Одна из причин такой несправедливости — это иммунитет. У кого-то он сработал правильно и защитил организм от инфекции, а у кого-то...

Изучим 8 художественных направлений, с которых началось современное искусство. Узнаем, как создавали свои шедевры Моне, Матисс, Пикассо, Кандинский, Малевич и другие знаменитые художники. Что повлияло на искусство ХХ века? Мы выбрали восемь основных направлений — каждому соответствует раздел...