Результаты поиска по запросу: [Синхронизация] Как питаться вкусно и полезно (Гульнара Самирханова, Софья Блох)

План на 5 недель -Учимся слушать себя, а не окружающих Стереотипы и установки, желания -Работаем над самооценкой Самооценка -Правильно отдыхаем и справляемся со стрессом Сон и отдых, Привычки, Стресс -Строим отношения с окружающими Границы личности, Счастливые отношения, Альтруизм и...

Описание книги Книга содержит сведения о продуктах питания и санитарно-гигиенических средствах, которые мы употребляем и используем ежедневно. Чаще всего мы не придаем значения тому, что многие добавки в продукты и средства содержат опасные для здоровья химические соединения. Авторы...

«Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» – это просто клише или отражение настоящего русского характера? Почему-то в калейдоскопе мировых национальных стереотипов не закрепился образ русской хохотушки или довольного жизнью...

Научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своих близких при любом бюджете Сможете постепенно наладить отношения с едой и повысить качество жизни Развеете мифы о правильном питании и избавитесь от ограничений, связанных с едой Мы расскажем, как вести здоровый образ жизни в...

Как заботиться о себе 7 вебинаров, чтобы научиться бережно относиться к себе и улучшить качество жизни ] 7 ВЕБИНАРОВ 14 ЧАСОВ Многие из нас думают, что уделять внимание себе — эгоистично и неправильно. На самом деле это не так. Забота о себе помогает нам стать более здоровыми...

На каждом вебинаре будем анализировать одну важную книгу, контекст её создания, сюжет, героев, композицию, язык и значение для мировой литературы Библия Библия — ключевая книга для западной культуры. В христианстве это собрание текстов считается священным, а самые выдающиеся художники и...

Сомневаетесь, что в вине могут быть «нотки цветов, минералов и свежих яблок»? Чувствуете, что белое «пахнет белым и на вкус как белое»? Просьба подобрать бутылочку к стейку вводит в ступор? Это нормально! На первый взгляд и правда кажется, что разбираться в вине могут только профессионалы. Но...

Тариф «Мастер» Для тех, кто хочет прокачать навыки искусствоведа и изучить мировое искусство 51 онлайн-лекция Подборки фильмов, книг, статей и лекций от искусствоведов Закрытый Telegram-чат с куратором и единомышленниками Квизы, памятки, тесты и дополнительные материалы Памятка по хронологии...

«Улисс», «Имя розы» и «Доктор Фаустус» — выдающиеся произведения XX века, которые важно прочитать. Но часто нам сложно понять эти и другие шедевры того времени Джойс не использует знаки препинания в одной из глав Почему? Пруст описывает вкус печенья на четырёх страницах А можно это пролистать...

Тариф «Сам» Для тех, кто хочет изучать теорию в своём темпе 51 онлайн-лекция и один семинар в Zoom Подборки фильмов, книг, статей и лекций от искусствоведов Закрытый Telegram-чат с куратором и единомышленниками Квизы, памятки, тесты и дополнительные материалы Памятка по хронологии истории...

Тариф «Pro» Для тех, кто хочет больше практики с экспертами из сферы искусства 51 онлайн-лекция Подборки фильмов, книг, статей и лекций от искусствоведов Закрытый Telegram-чат с куратором и единомышленниками Квизы, памятки, тесты и дополнительные материалы Памятка по хронологии истории...

Бывали у вас ситуации, что нет времени готовить или вечером просто нет сил? Заморозка — это ваш удобный инструмент, который помогает экономить время, силы, деньги которые вы каждый день тратите на кухне. У вас всегда будут полезные заготовки, из которых можно приготовить вкусное блюдо за 10−20...

Описание книги Почему-то считается, что все вегетарианцы худые, бледные дистрофики, качаемые ветром. Но это далеко не так! Во-первых, если вы будете придерживаться вегетарианского рациона, который тщательно продумаете, польза для здоровья может быть огромной. А во-вторых, вегетарианство бывает...

О курсе Поп-музыку и классику принято считать параллельными вселенными. Но это не совсем так. Классические симфонии XIX века, зарубежный рок 70-х и российские поп-хиты 90-х построены по одним и тем же законам. На курсе узнаем, как устроена музыка и почему одни мелодии заставляют нас смеяться и...

Превратите любую прогулку — даже от дома до работы — в путешествие во времени О курсе Кажется, что между древнегреческими храмами и современными многоэтажками нет ничего общего. Но это не совсем так. Во все времена архитектура опиралась на одни и те же законы. А все сооружения строились из...

Начинается учебный год и многие родители сталкиваются с проблемой: как выстроить рацион в школьные будни ,когда есть кружки ,секции и уроки? Сформирую понимание правильного питания в период школы у вас и вашего ребенка без жесткого контроля и диет. Уже за первые дни марафона «Как питаться в...

Описание Каждый день мы отстаиваем свою точку зрения: спорим в соцсетях, уговариваем соседа не сверлить ночью стены, улаживаем разногласия на работе. Часто такие разговоры идут не по плану, и защитить свою позицию удаётся не всегда. Улучшить жизнь не так уж и сложно: надо научиться верно...

Аудиокнига Без ПДФ-файла О книге «Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» – это просто клише или отражение настоящего русского характера? Почему-то в калейдоскопе мировых национальных стереотипов не закрепился образ...

Описание книги В своей новой кулинарной книге наша прогрессивная бабушка Агафья собрата лучшие рецепты овощных блюд, которые можно приготовить в мультиварке. Любые овощи, приготовленные в мультиварке, славятся сочностью и насыщенным вкусом. В них прекрасно сохраняются витамины и микроэлементы...

О курсе Спорт делает тело, согласны? А правильные пищевые привычки закрепляют результат и помогают оставаться в форме, даже если на активные тренировки не хватает времени. Приглашаем вас на уникальный онлайн-курс, посвященный основам здорового питания. Вы будете знать: обратную сторону...