Результаты поиска по запросу: 5 тренировок - привычек, кардинально меняющих жизнь (Екатерина Сиротова)

День 1 Где взять энергию? (Откуда берутся желания, почему нет сил что-то делать, режим ожидания «чего-то лучшего»…..) День 2 Хочу — получаю. Почему не совпадают? (Как ум подменяет наши желания) День 3 Материализация: каждому — сво? (Почему у меня не так как у других? От чего «зависит»...

Для не тренеров мы выбрали формат подписки, так как считаем, что это лучший вариант для формирования и поддержания здоровых привычек. Мы поможем вам внедрить тренировки и другие полезные привычки в жизнь на постоянной основе. Вы поймете как работать со своим телом через движение и что...

4-5 модули Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс). Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас. Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...

О товаре Из книги «Правило 5 секунд» Мел Роббинс – одного из самых успешных специалистов в области личностного развития – вы узнаете: • Как наше тело и его сигналы влияют на принятие решений. • Почему на самом деле не существует «подходящего» момента, чтобы начать что-то делать. • Где скрыта...

Есть привычки, которые ухудшают жизнь и вообще ведут в могилу. Привычка плыть по течению и ничего не решать, снимать стресс алкоголем, ложиться и вставать поздно, недосыпать, есть все подряд, вести пассивный образ жизни, держать фокус внимания на , в стрессе добавлять себе проблем, в стрессе...

Настоящее издание продолжает линию учебников по шахматам для учащихся общеобразовательных организаций и знакомит детей с основами теории шахматной игры и её стратегическими приёмами и элементами. Данный учебник поможет школьникам более детально познакомиться с теорией дебюта, узнать особенности...

Научитесь готовить 5 вкусных тортов за 5 недель! Программа: Неделя 1: «Ванильно-шоколадная классика» Неделя 2: «Итальянский тирамису» Неделя 3: «Шоколадно-лимонный» Неделя 4: «Ангельский с грецкими орехами» Неделя: 5 «Многослойный с вишней» Ваш результат за 5 недель: - Узнайте какой инвентарь...

Планирование — это важная часть нашей жизни. Оно помогает продуктивно распределять время: рабочее и свободное. Существует много разных техник, которые позволяют планировать дни, недели и месяцы. Существует много разных трекеров полезных привычек. Это не новая идея. Я адаптировала и отрисовала...

Древний Рим Как родилась, жила и пала «несокрушимая империя». Как сладко дремлет Рим в [луны] лучах! Как с ней сроднился Рима вечный прах! Как будто лунный мир и град почивший — Всё тот же мир, волшебный, но отживший». Ф. Тютчев При словах «Древний Рим» многие сразу вспоминают Юлия Цезаря...

Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее – в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением...

Эффективная программа, которую уже опробовали более 500 женщин, теперь доступна и вам! Вас ждут действенные советы и рецепты красоты от многодетной мамы, которой удалось вернуть себе стройность и подтянутые формы после родов. Система включает в себя диету, специальный комплекс упражнений и...

Сумки Инфинити Видео-урок по созданию авторской Сумки Инфинити, 5 модификаций сумки в 1 уроке! Размер основной сумки по уроку: высота – 21 см + ручки, ширина – 31 см, толщина 5-7 см. В уроке вы узнаете: как сшить такую сумку: полностью на швейной машинке; комбинированным способом (машинка и...

Видеоурок «Елка за 5 минут»

Курс по математике. Базовый уровень Курс направлен на то, чтобы ребенок понял и полюбил математику, научился самостоятельности. Вы улучшите оценки, а главное заложите хороший фундамент на будущее — мы разберемся с натуральными числами, площадями и объемами, узнаем что такое обыкновенные и...

Это хорошо структурированный, внятный для человека любой подготовки материал. Минимум теории и много практики. Пройдя тренинг ты с вероятностью 99% избавишься от любой, самой закоренелой и необоримой привычки. Причем значительно быстрее, чем применяя ЛЮБОЙ из известных тебе методов. Пройдя...

Автор: Мел Роббинс Из серии: Нонфикшн Рунета Формат: МР3; М4В Аудиокнига от одного из самых успешных специалистов в области личностного развития. Мел Роббинс – ведущий специалист в области личностного развития и трансформации, а также автор бестселлеров по версии New York Times. Ее эксклюзивные...

1-3 модули Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...

•Ты - Безупречная • Он мой • Стерва. Запрещенные приемы • Немного ведьма • 46 секретов идеальных отношений

Дата перевода: 2015 Дата написания: 2014 Объем: 370 стр., 20 иллюстраций 12 форматов Описание: Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому...

Новая книга Евгении Павловской – первая из 10 книг автора, которая стала доступна широкой аудитории. Долгое время ноу-хау Павловской оставались доступны лишь избранному кругу читателей. Теперь же у каждого есть возможность познакомиться с основами системного мышления, чтобы начать применять их в...