Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Скажите Стоп болезням! Верните себе радость жизни и здоровья!
Видео посвящено описанию механизмов старения, способов повернуть время вспять и упражнениям, позволяющим сохранить здоровье и долголетие.
Заказав курс "Айки-Цигун IV: Меридианная Гимнастика - методы стимуляции и омоложения внутренних...
Aноним
Тема
айки-цигун iv
меридианная гимнастика
методы стимуляции
омоложения внутренних органов
сергей ли
скажите стоп болезням
Комплекс тайцзицюань начального уровня.
Этот комплекс можно делать в условиях ограниченного пространства,
подойдет любая комната или офис.
Комплекс не требует какой-либо предварительной физической подготовки.
Можно делать в качестве утренней зарядки или производственной гимнастики.
Подходит для...
Робот
Тема
автор сергей суховей
гимнастика
практика
тай-цзи
энергетика
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 7 ДНЕЙ. 1200 ККАЛ + МЕСТО ДЛЯ ВКУСНЯШКИ ;)
Классические рецепты с полным описанием продуктов и КБЖУ
Вы сможете добавить любимую вкусняшку и начать худеть уже сегодня 😉
Специальное питание для быстрого снижения массы тела.
Подходит при отсутствии сильного физического напряжения.
Aноним
Тема
1200 ккал
serjiofit
рацион 1200
рацион для похудения
рацион на похудение
рацион на похудение 1200 ккал
сергей горбатко
экстра-похудение
Расширенная версия курса, будет состоять из 2-х блоков.
В первом блоке, мастер покажет полный процесс кроя женских брюк по индивидуальным меркам: построение конструкции, примерки, устранение дефектов кроя, создание именных лекал.
Вторая часть будет посвящена техническому моделированию. Как на...
Aноним
Тема
gusev bespoke academy
женские брюки
женские брюки. технология кроя
сергей гусев
технология кроя
Стопа и голеностопный сустав – это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, к различным хроническим заболеваниям и...
Робот
Тема
здоровье
здоровье через стопы
лечебная гимнастикасергей бубновский
Последовательность цигун второго уровня логически продолжает работу,
начатую в первом комплексе цигун. Практикующий Цигун-2 наполняет энергией ци руки, ноги и корпус.
Цигун-2 положительно воздействует на сердце, а также на состояние коленных и тазобедренных суставов. Снимает психо-эмоциональное...
Робот
Тема
автор сергей суховей
гимнастика
практика
тай-цзи
энергетика
Работайте в EXCEL просто;
Выполняйте любые задачи;
Создавайте таблицы и графики;
Используйте формулы;
Структурируйте данные;
Оптимизируйте работу.
Вы научитесь:
Создавать
Создавайте таблицы, диаграммы, графики, списки и базы данных.
Применять
Оптимизируйте работу используя таблицы и формулы...
Комплекс упражнений которые снимают сенсорно-моторную амнезию мышц и тем самым избавляют от болей в спине и во всем теле.
В основе метода лежит соматика. Соматика – это современная, научно-обоснованная практика самостоятельной помощи при болях в шее, спине, нарушениях осанки, ногах, скованности...
Робот
Тема
боль в спине
гимнастикасергей жиленко
спина
упражения
Друзья, я сама не понимаю, как это происходит, но следующий онлайн-интенсив будет еще круче!
⠀
Представляю вам Миофасциальный тренинг 2.0
Меня так мотивировал и вдохновил предыдущий интенсив, что сделала продолжение в супер-версии!
⠀
Позвольте мне познакомить вас с вашим телом, изменить и...
Робот
Тема
автор александра кибзий
миофасциальная гимнастика
миофасция
похудение
тренировки
Как сохранить здоровье и стать стройной в любом возрасте [Сергей Ли] [Повтор]
Сергей Ли
- Дипломированный врач-терапевт (специализации - рефлексотерапия и лечебный массаж)
- Действующий инструктор по боевым искусствам
- Представитель федерации Айкибудзюцу РБ (ФАБ) в Казахстане
- Инструктор по...
Aноним
Тема
похудание к лету
похудение без вреда
похудение без диет
сергей ли
Почему стоит учиться цигун у нас?
Преимущество 1
Обучение у уникального тренера, опытного практика с 30-летним стажем. Из профессионального спорта Сергей Суховей перенес
системность и пошаговость в обучении. Он гарантированно добивается реальных результатов у своих учеников.
Преимущество 2
В...
Робот
Тема
автор сергей суховей
гимнастика
практика
тай-цзи
цигун
энергия
Обучение быстрому моделированию — это не просто повышение квалификации, а стратегическое решение, которое существенно увеличивает вашу конкурентоспособность и доход. Представьте себе ситуацию: стандартная процедура занимает около трех-четырех часов, что утомительно как для клиента, так и для...
Робот
Тема
автор анастасия лукша
быстрое наращивание
быстрое салонное наращивание
наращивание ногтей
Серьезный учебный фильм по тайцзицюань с подробными объяснениями базовых движений.
Рекомендован для самого широкого круга – от новичков до профессиональных тренеров и спортсменов!
В фильме детально разобран самый знаменитый из комплексов тайцзи.
Выполнение комплекса 24 формы тайцзицюань – это...
Робот
Тема
автор сергей суховей
все достижимо
гимнастика
практика тайцзи
цигун
энергия
Марафон «ШпакМетод»
На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.
Упражнения будем делать в статике, и в...
Aноним
Тема
body and mind
алина шпак
бодифлекс
дыхательная гимнастика
микс техник дыхания
похудениепохудение без диет
эффективные упражнения
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не может, но хочет начать!
7 видео уроков, один урок каждый день
Урок длится до 45 минут...
Робот
Тема
автор алина шпак
бодифлекс
дыхательная гимнастика
здоровье
оксисайз
похудение без диет
похудение в домашних условиях
сексуальность
энергия
Уроки по питанию
45 видео-урока по питанию и контролю тяги к еде, быстрому снижению веса
Метаболическая тарелка
Принцип плотности калорий
Как есть сладкое в процессе снижения веса
Методики сенсорной сытости
Рецепты и меню
12 видео-рецептов и консультации по рецептам онлайн
Секреты как...
Большинство из тех, кто теряет вес на диете, набирает его снова в течение года
Для решения этой проблемы применяются диеты, медикаменты, хирургия. Но все это часто не работает в долгосрочной перспективе..
Проблема возвращения веса - это проблема не только диеты, обмена веществ, или физ...
Аэробика: гимнастика для удовольствия, тонуса и здоровья
Одно время аэробика была очень модной в нашей стране, и даже на центральном телевидении были посвященные ей передачи. Сегодня танцевальная аэробика (или ритмическая гимнастика) уже не занимает умы всех девчонок, но это не значит, что она...
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.
Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и...
Aноним
Тема
артрит
бубновский
здоровье
книги
колени
лечебная гимнастикасергей бубновский
суставы
Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать...
Aноним
Тема
бубновский
здоровье
книги
лечебная гимнастика
остеохондроз
остеохондроз – не приговор
позвоночник
сергей бубновский