Результаты поиска по запросу: Силовой (Наталья Попович)

Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине? Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без дискомфорта. Вы не просто включите мышцы, но также оздоровите...

Уровень сложности: средний. Размеры (обхват головы): от 46 см до 60 см. Оригинальная пряжа: 100% бобинный итальянский меринос art. Zegna Baruffa Cashwool 100г/1500м в 8 сложений (конечный метраж 100г/180м или 50г / 90М) – белая и коричневая шапки. Alize Merino Royal 100% меринос 50г/100м (Color...

Более 1500 упражнений в категориях «разминка», «динамический тренинг» и «силовой тренинг». Примеры разминок и программ для различных целей и задач. Четкая классификация упражнений по категориям и подкатегориям. Видео с техникой выполнения каждого упражнения (YouTube). С помощью этой библиотеки...

О книге: Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах...

Кому подойдет этот курс Вы успешно работаете тренером, но хотите увеличить результаты клиентов, внедрить самые эффективные методики, повысить доход в несколько раз и заполнить полную запись. Получать удовольствие от работы. Улучшите и ускорите результаты клиентов, добавив метаболический тренинг...

IT-рекрутер находит IT-специалистов — и помогает компаниям создать команды, которые способны решать задачи бизнеса. На рынке IT-рекрутер востребован не меньше, чем сами разработчики, но стать им всё же не просто: необходимо иметь навыки поиска технических специалистов. За три месяца вы получите...

Кому подойдет курс? • хотите упругую попу без целлюлита • качаете ягодицы, но болят колени и поясница • надоели приседания и попомахи • нет времени на зал, но вы хотите результат • заботитесь о здоровье и хотите узнать как грамотно укрепить пятую точку • тренируетесь по классике, а попа все...

Силовая динамика —один из режимов дыхания в арсенале Yoga Workout Quest (третья часть Yoga Workout Self-Adjustment System, которая является результатом освоения и отработки материала первых двух ступеней – Yoga Workout Modules и Yoga Workout Adjustment). Yoga Workout Quest – это...

Комфортную жизнь без вздутий живота, недержаний, менструальной боли и ПМС. Любовь к тренировкам! Потому что тренировки становятся приятным времяпровождением с собой. Полный контакт со своим телом. Жизнь без болей в теле. Хорошую фигуру и самочувствие круглый год. Осознанность в питании (больше...

На протяжении многих лет в атлетическом и фитнесс сообществе было широко распространенно мнение о том, что физиология силы и выносливости прямо противоположны друг другу и невозможно тренировать и развивать их вместе. Силовики и бодибилдеры полагают, что работа над выносливостью ослабляет их и...

Основы Силового и Кондиционного тренинга – самое обширное на сегодняшний день пособие по тренингу от всемирно известной NSCA. Созданное совместно 30ю экспертами в различных областях, оно включает в себя базовые концепции анатомии, биомеханики, биоэнергетики, физиологии, психологии, нутрициологии...

Комфортную жизнь без вздутий живота, недержаний, менструальной боли и ПМС. Любовь к тренировкам! Потому что тренировки становятся приятным времяпровождением с собой. Полный контакт со своим телом. Жизнь без болей в теле. Хорошую фигуру и самочувствие круглый год. Осознанность в питании (больше...

Онлайн-курс - "Артикуляционные техники в силовом релакс-массаже" Автор: Егор Заславский 30 минутный видео-курс. Преподаватель: Заславский Егор Александрович. Декан факультета массажных технологий, массажист, специалист по SPA технологиям, выпускник школы адаптивного массажа и ЦПРМ, член...

Что такое лей-линии? ну, концепция довольно проста. Силовые линии - это линии, которые пересекаются по всему земному шару, подобно широтным и продольным линиям, которые усеяны памятниками и естественными формами рельефа, и несут с собой реки энергии, текущие, как ручьи, по всей Земле. Там, где...

Этот курс подойдет Если Ваша цель — создать сильное, выносливое, сбалансированное тело, которое способно по-настоящему бегать Вы готовы выделить 5 часов в неделю (Тренировки + Вебинары + теоретический материалы) А каких результатов мне ждать? Гармонично развитое тело без слабых мест Прирост...

Предзаказ на мастер-класс " Бабка" Мастер-класс Дедуля. Высота игрушки 23-24см Полностью на каркасе. Связан из YarnArt Jeans Одежда не съёмная. Мастер-класс Алеша Попович Высота Игрушки 26-27 см, руки на шплинтах. Тело на проволочном каркасе. Сапоги снимаются. Сапоги и дубинка входит в...

Чтобы построить красивое и здоровое тело, вовсе не обязательно проводить дни напролет в спортзале на тренажерах. С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело, разовьете силу и гибкость, оздоровите суставы, придадите мышцам упругость, избавитесь от отеков. И все это — за...

На мастер классе вы с вами сделаем короб для чая и сладостей в технике декупаж. Поработаем с витражными красками и контурами , имитируем витражную роспись. Используем объемный декор- литое кружево. Сделаем обрамление работы витражной лентой.

Модель: Снеговик Наличие: Есть в наличии Размер: до 15 см Цвет: белый/бежевый,голубой/синий,другой Инструменты: крючок Сложность: простая Материалы: пряжа гладкая,пряжа фактурная В этом МК вы найдете полное, пошаговое описание всех этапов создания игрушки. Размер 15-19 см Материалы и...

Мастер-класс - это доступ в закрытую группу ВК. МК состоит из схемы + видео. Игрушка несложная. Длина игрушки - 20см