1. Скачать В теле нестандарта (Диляра Ларина)

    «В теле нестандарта» – книга о судьбе провинциальной девушки, не обладавшей стройной фигурой, но мечтавшей жить под прицелом камер. О моем пути к мечте и трудностях, которые подстерегали. Я надеюсь, что прочитав эту книгу, многие девушки освободятся от комплексов и осознают, что в этой жизни...
  2. Робот

    Скачать [Центр Практика] Тренировка при боли в спине не банально о банальном (Лидия Лаврукович)

    Тема боли в спине давно избита. И тем не менее она не теряет своей актуальности. Клиентов с болью в спине не становится меньше, хотя тренеров, грамотно работающих в этой теме, всё больше и больше. В основе этого воркшопа лежит последняя научная информация о фасциальной ткани и о боли. В...
  3. Робот

    Скачать [Центр Практика] Перенос в тело образа фасции - тренировка для укрепления спины. Метод Франклина

    Представляем новый двухдневный воркшоп от Эрика Франклина – «Перенос в тело образа фасции – тренировка для укрепления спины». На новом 2х дневном воркшопе «Перенос в тело образа фасции – тренировка для укрепления спины» вы узнаете, как целенаправленно тренировать фасцию и наконец-то обрести...
  4. Робот

    Скачать Привычка быть в теле. Тариф-С куратором (Татьяна Кузнецова)

    Этот интенсив жля женщин, которым важно: > отпустить чрезмерный контроль в жизни и научиться расслабляться > принять свое тело и сексуальность > перестать мечтать о лучшей жизни, жить ей уже сейчас > прожить старые обиды и навсегда отпустить их как все будет проходить “ Я понимаю, как...
  5. Робот

    Скачать [Центр Практика] Стопы по методу Франклина (Людмила Бабанская)

    "Счастливые стопы = счастливое тело" © Эрик Франклин Наши стопы двигают нас по жизни и являются нашим фундаментом на земле. То, как мы заботимся о них, может иметь огромное влияние на то, как мы движемся, нашу гибкость и то, как мы себя чувствуем. "Счастливая стопа" положительно влияет на любое...
  6. Скачать [Центр Практика] Боль в пояснице - почему растянуть и закачать спину не работает (Екатерина Смыгина)

    Чем отличается специалист от обывателя? Обыватель при боли в пояснице думает, что ему поможет либо растянуть спину или ее закачать. А специалист знает, что не поможет, хотя и местами будет приятно. Давайте будем грамотными и разберем почему "растянуть" и "закачать" спину не работает. Что же...
  7. Робот

    Скачать Всё о теле человека (Анна Спектор)

    Описание книги: Все ребята, интересующиеся анатомией – наукой, изучающей органы и весь организм в целом, – наверняка были бы рады не просто прочитать очередную книгу о человеческом теле, а рассмотреть со всех сторон позвоночник, отдельные кости и мышцы, мозг, легкие, желудок и увидеть своими...
  8. Робот

    Скачать Бенджамин Франклин. Биография (Уолтер Айзексон)

    Политик, ученый и писатель Бенджамин Франклин прожил удивительную 84-летнюю жизнь. Он изобретал, издавал газеты, совершал научные открытия, был дипломатом, автором литературных трудов и одним из создателей Конституции США. Этот человек заложил основы того, что мы сейчас называем американским...
  9. Скачать [Центр Норбекова] Нейромастер. Как защитить мозг от вирусной инфекции (Елена Глухова)

    Авторский курс Елены Глуховой "Нейромастер. Как защитить мозг от вирусной инфекции | ONLINE" «Ээх, если бы у меня было больше силы воли! Или будь я немножечко поумнее, то я бы тогда...», - Этот курс не предназначена для тех, кого устраивает их уровень производительности. Если вы комфортно...
  10. Скачать [Центр Практика] Пресс (Альмир Марванов)

    Пресс. Альмир Марванов Программа ЛЕКЦИИ: Как на самом деле работают мышцы живота и их настоящие функции Какие основные ошибки совершают клиенты при выполнении упражнений для мышц живота Как «включить» мышцы живота Как построить тренировку пресса, чтобы получить максимальный эффект. Самые...
  11. Робот

    Скачать [Центр Практика] Ягодицы (Альмир Марванов)

    Ягодицы. Альмир Марванов Программа ЛЕКЦИИ: Современный взгляд на анатомию ягодичной мышцы и ее функции Связи Ягодицы с телом (что улучшить, чтобы ягодицы работали ещё лучше) Секрет активации ягодиц Пошаговая инструкция составления тренировки, подбор упражнений, упражнения с wow-эффектом...
  12. Скачать [Центр Практика] Прикладная неврология: Дыхание (Мария Недре)

    Дыхание — это жизненно важный процесс, поддерживающий жизнь, здоровье и благополучие человека. Оно не только обеспечивает необходимый обмен газов, но и оказывает влияние на многие аспекты физического и психологического состояния. Вебинар предназначен для тренеров и фитнес-специалистов, которые...
  13. Робот

    Скачать [Центр Практика] Анатомические Поезда в Действии: боль в пояснице при переднем наклоне таза (Анна Щербина)

    Как увидеть и проанализировать осанку и движения своих клиентов Одним из ключевых навыков, которыми должен обладать любой тренер, является умение замечать и анализировать особенности осанки и движений своих клиентов. Насколько вы развиты в этой области и применяете ли вы свои знания на...
  14. Робот

    Скачать [Центр Практика] Про позвоночник (Елена Волкова)

    ВЕБИНАР снят в мае 2020 Общий объем записи 8 часов 10 мин. Тема восстановления позвоночника всегда была одной из самых обсуждаемых и востребованных. За последние десятилетия накопилось много техник и методик в этой области, а также много мифов и недопонимания. Среди тренеров появилось много...
  15. Скачать [Центр Практика] ГФЛ 2.0 (Альмир Марванов)

    Курс в формате марафона, в котором будут уроки по работе не просто с мышцами живота, но и со всей глубинной фронтальной линией, где в упражнениях мы задействуем: ‌ Стопы; Тазовое дно; Дыхание; Челюсть и язык; Мозжечок и вестибулярный анализатор; ‌Мышцы живота; Полноценный спектр работы! А самое...
  16. Скачать [Центр Практика] Ягодицы 3.0 (Альмир Марванов)

    Воркшоп по работе ягодиц, как их тренировать, дозировать нагрузку и выстраивать углы, для того, чтобы задействовать ту или иную часть большой ягодичной. Сам воркшоп уже прошел, но доступна запись материала. На воркшопе мы изучили: Физиология, Соотншение красных и белых мышечных волокон в...
  17. Скачать [Центр Практика] Анатомические поезда в действии: Тайны красивой походки и Быстрого бега (Анна Щербина)

    Видеть особенности осанки клиентов и их движения является одним из навыков любого тренера. Насколько вы обладаете этим навыком и применяете в работе? Разбор случая, посвящённый части латеральной линии, у-бедра по системе Анатомических поездов. Что будет на лекции: Что такое игрек-бедра...
  18. Робот

    Скачать Сохранить Мозг. Сокращение рисков когнитивных нарушений (Наталья Арсенян)

    Мастер-класс в двух частях: Мы рассмотрим риски, связанные с особенностями и образом жизни человека, которые существенно повышают вероятность нарушения таких психических функций, как память, внимание, мышление, восприятие. Разберем, как питание, привычки и пищевые добавки влияют на качество...
  19. Скачать [Центр Практика] ПРО плечи. Октябрь 2021 (Елена Волкова)

    Вебинар октябрь 2021года Этот вебинар для Вас если вы хотите узнать: про нестабильность сустава импичмент синдром замороженное плечо надрывы связок Вебинар длится 2 дня с 10 до 15 часов Структура семинара: Актуализация кости и суставы плечевого пояса анатомия и функция вращательной манжеты...
  20. Робот

    Скачать [Центр Практика] Колени по методу Франклина (Людмила Бабанская)

    Колено является самым большим и самым сложным суставом в теле человека. Оно представляет собой уникальный механизм с подвижными поверхностями и сложной системой мягких тканей. Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки может стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения...
Сверху