Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В декабре вас ждут избранные тренировки, которые помогут встретить новый год активной, упругой и довольной своим телом!
Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не показали, как правильно тренироваться!
Доверьтесь моему подходу и наконец-то получите желаемое!
Откуда я...
Aноним
Тема
fitspoклуб
fitspoклуб декабрь 2023
викторияборовская
новогодняя программа
Разнообразные движения во всех плоскостях и силовая нагрузка – пожалуй, лучшее сочетание для проработки всего тела.
Ваши мышцы окрепнут, ноги станут стройными, живот подтянутым, ягодицы приобретут соблазнительную форму.
А элементы йоги в этой тренировке не дадут вам заскучать!
Aноним
Тема
fitspoклуб
викторияборовская
динамическая
йога
красивое тело
Не можете избавиться от дряблости и целлюлита на бедрах?
Попробуйте этот пилатес-комплекс!
Вы улучшите скольжение тканей и избавитесь от мышечных спазмов, а значит, наладите лимфоток и кровообращение.
Отечность уйдет, бедра станут упругими и подтянутыми, кожа — ровной и гладкой.
Aноним
Тема
fitspoклуб
викторияборовская
здоровое тело
пилатес
тренировки
Жаркий микс тренировок в Июле
В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок!
В июне и июле вас ждет яркий микс тренировок, чтобы провести свое идеальное лето!
Тренируемся в комбо формате...
Aноним
Тема
fitspoклуб
викторияборовская
жаркий микс тренировок
спорт
тренировки
В книгу вошли все основные правила английского языка, изучаемые в начальной школе: «Транскрипция. Произношение», «Имя существительное», «Время глагола» и другие. Ккаждому правилу даны примеры, что помогает в процессе изучения английского языка. Вместе с этой книгой ваш ребенок почувствует...
Aноним
Тема
5 шаговк пятерке
английская грамматика
английский язык
английский язык для детей
виктория державина
все правила английского языка
начальная школа
развитие ребенка
Пилатес против целлюлита и отечности
ВикторияБоровская
Целлюлит — это не только жир, но и отеки! Эта тренировка поможет освободить мягкие ткани, улучшит лимфоток и кровообращение. Проявления целлюлита уменьшатся, а благодаря работе с тазобедренными суставами и снижению отечности вы...
Робот
Тема
викторияборовская
отек
отёчность
пилатес
пилатес против целлюлита и отечности
целлюлит
Пилатес против варикозного расширения вен
Пилатес-урок с элементами миофасциального релиза (МФР) направлен на мобилизацию тазобедренных суставов, расслабление мышц ног, улучшение лимфотока и венозного оттока. После первого же занятия вы почувствуете легкость в ногах! Регулярное выполнение...
«За последние тридцать лет я имел честь объехать с презентациями и семинарами четыре континента. В этих поездках я видел, что трогает людей, напоминает им о чем-то, что они знают, но, возможно, забыли, и, наконец, что заставляет их вернуться ксвоему пути. Ниже я обобщаю эти очень сложные...
Робот
Тема
джеймс холлис
осмысленная жизнь
сквозь страхи ксвоему предназначению
Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов
Теория
Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног
Бонус
Расширенный комплекс для улучшения координации и летящей походки
Чем...
Aноним
Тема
fitspoклуб
боровскаявикторияборовская
оздоровление стоп
стопы
суставы ног
упражнения для стопы
Автор: Сильвио Мориск
Формат: видео, 720p
Продолжительность: 1 ч 6 мин
Переводчик: ТС
Тип перевода: русская озвучка
Долгое время считалась, что нейропластичность невозможна , так как, структура головного мозга остается неизменной, после того, как сформируется в детстве. Но сегодня ситуация...
Робот
Тема
udemy
мозг
нейропластичность
сильвио мариск
современный подход к перепрограммированию мозга
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
Вы хотите освоить правильную технику бега и перестать бояться за колени и позвоночник
Хотите начать бегать регулярно и с удовольствием
Хотите улучшить свое здоровье
Хотите улучшить выносливость и пробегать более длинные дистанции.
Робот
Тема
валерий жумадилов
от дивана к линии старта
тренировки
За время курса вы научитесь:
Влиять на финансовый поток, отношения и здоровье
Видеть и диагностировать свои блоки, осознавать и уменьшать их силу
Притягивать благоприятные ситуации в свою жизнь
Создавать внутреннюю гармонию...
Обретите грацию, уверенность и здоровье в каждом движении
Неврологические и пилатес тренировки для улучшения осанки, оздоровления позвоночника и профилактики болей в спине
17 тренировок Неврологические и пилатес практики на каждый день для любого фитнес-уровня и возраста
Красивая осанка — это...
Aноним
Тема
fitspoклуб
викторияборовская
грация
здоровье
королевская осанка
красота
спорт
тренировка
Оздоровительная для укрепления кистей рук и запястий, избавления от болей
Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку!
Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор викторияборовскаявикторияборовская
для избавления от болей
для укрепления кистей рук и запястий
тренировка оздоровительная
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь кКлубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без сверхнагрузки.
Тренировки на все тело
3...
Aноним
Тема
fitspoклуб
викторияборовская
разминка
силовые комплексы
тренировки по абонементу
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь кКлубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без...
Aноним
Тема
fitspoклуб
викторияборовская
онлайн клуб
тренировки
тренировки по абонементу
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь кКлубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без...
Aноним
Тема
fitspoклуб
викторияборовская
онлайн клуб
тренировки
тренировки по абонементу
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь кКлубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без...
Aноним
Тема
fitspoклуб
викторияборовская
онлайн клуб
тренировки
тренировки по абонементу
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь кКлубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без...
Aноним
Тема
fitspoклуб
викторияборовская
онлайн клуб
тренировки
тренировки по абонементу
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь кКлубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без...
Aноним
Тема
fitspoклуб
викторияборовская
онлайн клуб
тренировки
тренировки по абонементу