Результаты поиска по запросу: [Timestudy] Функциональный тренинг (Яна Павлюк)

Степ-аэробика для начинающих: ваш первый шаг к лучшей форме Степ-аэробика – направление фитнеса, основанное на наборе аэробных упражнений, выполняемых с помощью специальной ступеньки (степ-платформы). Данное направление было разработано в 1989 году Джиной Миллер: травмировав колено, она...

Интервальные тренировки: эффективный и быстрый способ сжигания жира Каждый мужчина и женщина, решившие заняться фитнесом для похудения, мечтают достичь результата как можно быстрее, но они в первые же дни занятий сталкиваются с жестокой реальностью, которая предлагает многомесячные тренировки и...

Тренер Фирсова Екатерина Мечтаешь быть гибким и пластичным? Хочешь научиться выходить в мостик? Хочешь чтобы твой позвоночник гнулся и тебе за это ничего не было? Регистрируйся на курс и развивай гибкость спины вместе с нами. Под руководством профессионального тренера это эффективно и...

С чем мы, женщины, часто свыкаемся и считаем это нормой?? Разбитость до обеда Раздутый живот Отёчность с утра Нерегулярный стул Постоянная тяга к сладкому Гормональные сбои Тусклая кожа Ранние морщины Лишний вес с каждым годом выше Признаться себе честно в наличии одной или нескольких проблем...

Описание #gradient_set Описание привязано к плотности вязания - 13 петель в 10 см. Оригинальная пряжа пух норки 50 гр-350м. Но также в МК подробно расписано как связать изделия со своей плотностью любого размера. В МК представлено попетельное описание шапочки в размерах от 52 до 59 см. А также...

Зажигательная книга, которая уже десять лет помогает тысячам людей найти мотивацию и уверенность для серьезных изменений. Принципы S.U.M.O. (Shut Up, Move On) от автора бестселлеров Пола Макги уже десять лет помогают тысячам людей по всему миру, в том числе на Сливапе, добиваться положительных...

Онлайн фитнес-клуб Timestudy предлагает вам новое направление, приобретающее все большую популярность в мире – танцевальный фитнес на батутах. Этот курс отличается от всего того, что вы могли видеть на нашем сайте или в оффлайн-фитнес-клубах, он способен заинтриговать каждую женщину, и помогает...

КУНДАЛИНИ ЙОГА с Световой Натальей Количество уроков: 28 Продолжительность курса: 30 часов Тренер: СВЕТОВА НАТАЛЬЯ ХАТХА ЙОГА с Пантюшевым Игорем Количество уроков: 9 Продолжительность курса: 10 часов Тренер: ПАНТЮШЕВ ИГОРЬ АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГА с Романовым Павлом Количество уроков: 3...

BOOTY DANCE: горячий танец родом из Африки Культура африканских народов подарила миру много необычных и интересных вещей, в том числе и такой необычный танец, как Booty dance. В нашей стране это направление приобрело популярность относительно недавно, однако у него уже появилось множество...

Кундалини йога Йога – это множество направлений, среди которых каждый человек может найти что-то своё. Кого-то привлекают медитативные практики, кто-то ищет направление с упором на физическое развитие, а кто-то предпочитает практики для саморазвития и раскрытия своих способностей. И если вам...

По описанию вы свяжете двухстороннюю стильную шапочку с двойным отворотом и 4️⃣-мя вариантами макушек (2 на лицевой стороне и 2 на изнаночной) В галерее есть еще фото☝ ⠀ Шапочка получается просто мега-универсальная и очень теплая ⠀ ✔МК написан в формате PDF и включает в себя: ️подробное...

Вы получите МК в формате PDF Описание рассчитано на размеры: - XS (ОГ 78-82) - S ( ОГ 84-90) - M (ОГ 92-98) - L (ОГ 100-108) - XL (ОГ 110-116) - XXL (ОГ 118-122) ⠀ и включает в себя: - подробное попетельное текстовое описание - графические схемы - фотои видео материалы - в описании представлены...

Силовые тренировки: всестороннее развитие тела, похудение и укрепление здоровья Комплексы упражнений, составляющих силовые тренировки – это одна из основ современного фитнеса. Именно силовой тренинг приходит на ум первым, если человек решает заняться фитнесом для похудения и корректировки форм...

Часть I + Часть II Женская йога: помощь и польза для каждой женщины Мужчины и женщины разные во всем – мы отличаемся биологически, у нас разный внутренний мир и неодинаковые взгляды на окружающий мир. Не зря же говорят, что мужчины и женщины – с разных планет! С этим согласны биологи, врачи...

Про что суперсетка? Чёткое понимание, как работать по сеткам — от базы до продвинутого уровня Навык, который делает дизайн профессиональнее, креативнее, а идею считываемой и современной Чувство свободы — когда ты не мучаешь себя мыслями о кейсах и том, что понравится клиенту, а творишь то, что...

Для работы нам понадобится пряжа: 1. Ализе белла; 2. Вита коко; или любая другая аналогичная по метражу и составу, спицы №1,5 и №2.

Привет, привет! Представляю вам новый мастер-класс Flora Hat По описанию вы свяжете очень красивую шапочку с удлиненной макушкой можно увидеть очень много красоты от моих девочек Стоимость описания 350 рублей. Но только 3 дня (6-8 августа) вы можете приобрести его со СКИДКОЙ за 250 рублей! МК...

Издательство: Книга (М.) Год издания: 1981 Объём: 253 с. Язык: русский Полное библиографическое описание: Столяров, Ю. Н. Библиотека [Текст] : структурно-функциональный подход / Ю. Н. Столяров. - М. : Книга, 1981. - 253, [2] с. : ил. - Библиогр.: с. 228-246. - Б. ц. Формат: pdf...

Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...

Содержание МАСТЕР-КЛАССА: часть 1 - кто такая Ульяна Грищук: история, опыт; - уровни гибкости и шпагата: базовый, размятый и предельный; - типы/методики растяжки, взаимосвязь с ЦНС и их плюсы и минусы: гимнастическая, горячая, пассивная и парная, на расслаблении, динамическая, ПИР...