Результаты поиска по запросу: Программы. Тариф Тренировки питание полное погружение (rr.ruslana)

Цель: снижение веса. Задачи: 1. Сжигание жира. 2. Начальная тренировка мышц. 3. Развитие выносливости. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц. Продолжительность программы: 2-3 месяца. Средняя продолжительность 1 тренировки- 40 минут. Программа...

Все о питании для чайников! Не допусти тех ошибок, через которые проходят большинство новеньких! В сборнике я собрала все свои знания, которые приобрела за 8+ лет работы. В нем ты найдёшь ответы на все вопросы, которые могут возникать на начале пути в ЗОЖ. Без воды. Только проверенная...

Одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир — возможно! И этот процесс называется рекомпозиция тела. Рекомпозиция позволяет изменить соотношение жира и мышц в организме, что увеличивает метаболизм и делает тело привлекательным. В отличие от традиционных подходов, где акцент делается...

Ягодичный Boom by Pchelnikov — это готовый курс по силовой и физической подготовке девушек, с акцентом на ягодицы, создана для всех уровней физической подготовки: от новичков, впервые занимающихся силовыми тренировками, до выступающих спортсменок . Эти тренировки помогут вам создать свои...

Этот проект для тебя, если ты Чувствуешь себя «‎недостаточной"‎ и неуверенной в себе Не можешь построить отношения с мужчиной или постоянно сталкиваешься с трудностями в текущих Проседаешь в сфере финансов и не знаешь, как реализовать себя Держишь обиды на родителей и не можешь наладить с ними...

Этот курс для вас, ЕСЛИ: Вы записываетесь на все онлайн курсы, закупаете много книг, а потом ничего не читаете и не проходите Чувствуете нехватку жизненных сил и энергии Не можете поставить цель и не знаете, чего хотеть Понимаете, что настоящая жизнь проходит мимо Не понимаете, как управлять...

Что будет на курсе: Курс на 4 недели 12 тренировок 3 тренировки в неделю. меню каждую неделю ( классика, без глютена и вегетарианское ) Практические советы

Кому обязательно нужно на марафоны по голоданию и мимикрии Вы чувствуете апатию, раздражительность, усталость и Вам нужна перезагрузка Вы набрали лишние килограммы и нужен волшебный… толчок, чтобы от них избавиться Вас беспокоит отёчность лица по утрам, а к вечеру сложно ходить Вас постоянно...

Как устроен марафон? Продуманное меню Готовая программа питания на 30 дней. Ты сможешь приготовить обед на несколько дней вперед или каждый день радовать себя новыми блюдами. Объем порций рассчитывается индивидуально Тренировки Ты выберешь комфортный для себя уровень нагрузки: для новичка или...

Модуль 0. Предобучение 1. Верхняя одежда 2. Низы 3. Верхнии слой 4. Трикотаж внутреннии 5. Аксы Модуль 1. Техническая сторона и фундамент стайлинга 01. Композиция образа 02. Форма и крой 03. Фактуры 04. Цвет 05. Пропорции 06. Вытягивание силуэта 07. Визуальные иллюзии 08. Визуальные иллюзии 09...

Модуль 1 Тема 1. Композиция образа 1.1 Четыре опорные точки композиции: что важно знать Тема 2. Форма и крой 2.1 Объемы, силуэты, крой: баланс и контраст Тема 3. Фактуры 3.1 Виды фактур и их сочетание Тема 4. Цвет 4.1 Как работать с цветом, что такое масштаб цвета и цветовой акцент 4.2...

Модуль 0. Предобучение 1. Верхняя одежда 2. Низы 3. Верхнии слой 4. Трикотаж внутреннии 5. Аксы Модуль 1. Техническая сторона и фундамент стайлинга 01. Композиция образа 02. Форма и крой 03. Фактуры 04. Цвет 05. Пропорции 06. Вытягивание силуэта 07. Визуальные иллюзии 08. Визуальные иллюзии 09...

Программа 1. Выбор ниши/темы Youtube канала = 25:18 Выбираем тему по более чем 15 факторам. Смотрим не только на эмоции, но и на статистику 2. Анализ конкурентов = 09:05 Находим и изучаем лучших игроков в вашей нише. Это сразу же дает вам список идей для первых видео роликов 3. Оформление и...

Описание книги «Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое...

Для кого этот марафон: -Кто хочет сбросить лишний вес -Для тех, кто сидел на пп и не похудел -Для тех, кто перепробовал миллион диет и не увидел результата -Кто помимо лишнего веса имеет нарушение цикла, выпадение волос, предклимактерический синдром и возрастные изменения! -Кто устал мечтать об...

Программа курса: Вводная Часть Во вводной части мы говорим о структуре Таро, об особенностях Таро Тота, а также обо всех важных нюансах при работе с картами. Старшие Арканы В этой части курса мы подробно разбираем символику и семантическое поле каждого Старшего Аркана, а также выполняем тесты и...

Как определить тренд и найти вход в рынок с минимальным риском Что вам даст курс? После курса вы научитесь Анализу позиций крупных игроков Определять силу и слабость покупателей Находить моменты где будут выносить публику Видеть и использовать точки входа в рынок с минимальным риском...

После личного общения с сотнями девушек, я поняла, что многие недовольны собой, ежедневно они угнетают себя, ненавидят и нe знают где искать мотивацию. Я осознала, что я искренне хочу помочь и направить каждую на верный путь к самосовершенствованию. Моя миссия: Давать такой продукт, который...

О книге: Что скрывает ChatGPT? Полное погружение в принципы работы и спектр возможностей самой известной нейросети в мире. ChatGPT в рекордно короткие сроки завоевал популярность благодаря способности писать тексты на любые темы, почти как человек. Но как именно он это делает? Может ли он...

Онлайн-курс Красивый живот— здоровый подход. Тариф Минимальный Программа: Питание Безопасные тренировки Вебинары Уход за телом Поддержка и мотивация На курсе вы: Сделаете свою фигуру стройнее и женственнее и приблизитесь к заветной цифре на весах Улучшите общее здоровье и самочувствие за счёт...