Результаты поиска по запросу: Пилатес на каждый день. Июнь-Июль 2021 (Александра Кибзий)

Программа тренировок Зарядки на каждый день это комплексы упражнений для ежедневного выполнения по утрам. Они помогут начать день наилучшим образом, взбодриться после сна, зарядиться энергией для насыщенного и продуктивного дня. Выполняйте эти зарядки каждый день, это поможет вам сформировать...

Приглашаю на занятия йогой! На каждый день 10 занятий по 40-45 мин каждое занятие посвящено отдельной теме * улучшение осанки * развитие гибкости спины * раскрытие тазобедренных суставов * расслабление спины и плечевого пояса * укрепление ягодиц и ног * улучшение растяжки Практика Не...

Я расскажу о пользе утренней зарядки и том, как она влияет на здоровье и метаболизм. Польза утренней зарядки раскрывается при регулярном выполнении комплекса простых упражнений которые предоставлены в этом комплексе. Уже через 10-15 минут после зарядки Ваш организм будет полон сил и энергии для...

PDF скан Формат издания: 189х246 мм Объем издания: 312 страниц Цветность: Полноцветное издание Переплет: Твердый переплёт Допонительно: Суперобложка Эта книга — самая личная из всех, что я написал. Чтобы ее создать, мне пришлось совершить путешествие в мир правильного питания. Я очень надеюсь...

⚜️ТАЗОВОЕ ДНО - структурная база корпуса и мягкое основание нашего центра. Это границы и врата, закрывающиеся и открывающиеся – ограничивающие, позволяющие и поддерживающие важнейшие органы нашего тела. ⠀ ✖️Все знают про значимость работы с ним, но внимание уделают, когда уже есть проблемы...

С ЧЕМ РАБОТАЕМ? Глубокие морщины Потеря упругости кожи Отеки и мешки под глазами Второй подбородок Мимические морщины Опущенные уголки губ Проблемная шея Нарушение осанки Мы привыкли думать, что старение — это неизбежный процесс. Но проблемы, связанные с осанкой, психологическим состоянием...

Описание книги Хотите руководствоваться влиянием Луны, но не знаете, с чего начать? Ответы на все интересующие вас вопросы вы найдете в Подробном лунном календаре на 2023 год. В нем дан подробный астрологический прогноз благоприятных и неблагоприятных дней года. Календарь составлен с...

Семинар снят в июле 2018 Общий объем записи 9 часов 20 мин. Эффективность и результативность тренировок зависит в том числе и от того, как хорошо вы знаете анатомию и можете применять знания на практике. Мы предлагаем вам краткий экскурс в анатомию, чтобы получить необходимый минимум для работы...

РАСПИСАНИЕ ИНТЕНСИВА 4 лекции и 14 уроков ЛЕКЦИИ 1. ЭТО ИНТЕРЕСНО: Какие ошибки в жизни и движении могут усугубить синдром грушевидных. ЧТО ТОЧНО НЕЛЬЗЯ? 2. Синдром грушевидных мышц: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ? 3. ЧТО ДЕЛАТЬ? Разбираем ритм костей, который поможет избавиться от синдрома грушевидных мышц...

Содержит информацию: - Какому сектору важно уделить внимание в этот день - Слушаем мантру и катху (это сказкотерапия, метод тонкой коррекции) планете сразу со ссылками - Список универсальных домашних дел (например, каждый день меняя постельное белье - вы улучшаете отношения с мужем) - Акценты в...

ВКУСНО, ПОЛЕЗНО, КРАСИВО! Новый сборник бгбк рецептов на каждый день в формате pdf без глютена без лактозы без сахара Уникальность его в том, что большинство блюд можно приготовить за 15-20 мин! В рецептах я максимально спрятала овощи и каждое блюдо продегустировано и одобрено Ванюшей 50...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Описание книги: В сборник рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» включены рецепты, которые не требуют серьезных затрат и к тому же достаточно просты в приготовлении. Юлия Высоцкая считает, что кулинарные эксперименты доступны...

Интуиция на каждый день с Соней Чоке 14 видео для ознакомления с 4-шаговой формулой развития интуиции 4 медитации, которые помогут вам настроиться на свою интуицию Плюс специальные бонусы: «Ответ прост» – программа, рассчитанная на 12 недель занятий, которая поможет вам создать жизнь...

О книге: В современном мире, где информационный шум заглушает даже внутренний голос, книги становятся особенно ценными. Они помогают остановиться, оглянуться, подумать — и снова двигаться вперёд с ясностью и осознанностью. В этой книге собрана мудрость великих со всего мира — от...

"ОДИН ДОМА" (от 7 ЛЕТ) Простые и понятные правила поведения в чрезвычайных ситуациях дома. Алгоритм действий в самых разных случаях: от прихода сантехника/дезинфектора/газовщика до вызова помощи, в случае, если маме вдруг стало плохо. "ПОЖАР И ПРОЧИЕ НЕПРИЯТНОСТИ" (от 7 ЛЕТ) Четкая инструкция...

Память – основа человеческого существования, самоидентификации, обучаемости, профессионализма. И её просто необходимо поддерживать в хорошем состоянии. Сегодня при таком мощном развитии информационных систем и повальной гаджетизации населения может показаться, что хорошая память не так и нужна...

Друзья, я сама не понимаю, как это происходит, но следующий онлайн-интенсив будет еще круче! ⠀ Представляю вам Миофасциальный тренинг 2.0 Меня так мотивировал и вдохновил предыдущий интенсив, что сделала продолжение в супер-версии! ⠀ Позвольте мне познакомить вас с вашим телом, изменить и...

Курс нумерология на каждый день Длительность курса 1,5 месяца предоставляется теория+практика

В книге собраны тысячи лучших афоризмов и мыслей на каждый день. Хотите увеличить словарный запас или красиво заканчивать выигранный спор? Эта книга для вас.

Гайд «Любимая заморозка на каждый день» В этом гайде собраны все самые обычные и любимые рецепты домашних полуфабрикатов на каждый день: котлеты, пельмени, манты и вареники с различными начинками, сырники, блинчики, фрикадельки, отбивные и многое другое. Имея данные полуфабрикаты в морозилке...