1. Скачать От тревожности к эффективности (Дмитрий Тарасов)

    Самый верный спутник амбициозного человека - это стресс. Типичная рекомендация для борьбы с тревожностью звучит так: занимайтесь спортом, медитируйте, хорошо питайтесь, спите и занимайтесь духовными практиками. Несмотря на неоспоримую пользу от описанных занятий, они плохо работают при борьбе с...
  2. Робот

    Скачать [Коллектив авторов] Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

    Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с...
  3. Скачать [КТЦ Бурхан] Проработка тревожности через исцеление внутреннего ребенка (Михаил Петров)

    Вебинар «Проработка тревожности через исцеление внутреннего ребенка» Подружись со своим внутренним ребенком и будь в гармонии с собой Вы чувствуете страхи, негативные эмоции, демотивацию, прокрастинацию и т.п. – потому что ваш внутренний ребёнок подавлен, загнан. А должен быть спонтанным...
  4. Скачать Как освободиться от тревожности и найти внутреннее равновесие 2.0 (Надежда Семененко)

    Этот вебинар для вас, если: вы тревожитесь за будущее, мучаетесь от «нехороших предчувствий», боитесь, что вас могут уволить, сократить на работе, и вы не сможете найти новую, боитесь, что заболеете чем-то неизлечимым, переживаете за своё здоровье и жизнь близких: за детей, за родителей...
  5. Скачать Обида и психологический возраст (Наталья Волдуева)

    В программе: * Причины обиды и способы работы с ней. * Возрастная периодизация. * Цели и задачи каждого периода. Будет полезен также родителям для лучшего понимания себя и детей.
  6. Скачать [Puzzlebrain] Беременность в возрасте 35+ (Анна Дорошенко)

    На курсе: Узнай, какой возраст оптимален для беременности и родов Разберись, какие обследования следует пройти перед зачатием Перестань паниковать, если твой возраст не вписывается в установленные нормы Узнай, как легко перенести беременность Выполняй дыхательные практики, чтобы чувствовать...
  7. Робот

    Скачать Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства. Аудиокнига (Анна Погребняк)

    Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых...
  8. Скачать Школьный обед (Марина Лиепис)

    Темы, которые Марина разберёт: Сколько ккал должен есть ребёнок в разный возраст. БЖУ для мальчиков и девочек. Какие добавки нужны школьникам. Дозировки добавок для разных возрастов. Почему дети вечно голодные или, наоборот, нет аппетита. Как справиться маме. Что делать, если дети питаются...
  9. Скачать [Прямая речь] Подростковый возраст и подростковый кризис (Катерина Мурашова)

    Подростковый кризис – это не запрос на взрослость, а запрос на пересмотр договора. И если родители не соглашаются его пересмотреть, не признают этой необходимости, тогда и начинается кризис. О том, как этого избежать – на лекции психолога Катерины Мурашовой.
  10. Робот

    Скачать Школьный карди (annaboronbekova)

    Стильный и лаконичный, все как любят современные дети. Небольшие акценты на линиях погонов перетекают в полосы на рукавах и перекликаются с планками изделия. Глубокий v-вырез и воротник "шалька" придают утонченности образу Длину изделия можно регулировать самостоятельно, следуя подсказкам в...
  11. Скачать [Аутшкола] Адаптированный школьный дневник

    Внимание, обзорное видео озвучено, просим Вас включить звук при просмотре Дневник - это основной документ ученика в школе. Самостоятельность ведения дневника важный аспект деятельности ребенка, который помогает в развитии аккуратности, внимательности и ответственности. Дневник помогает в...
  12. Робот

    Скачать Школьный портрет (Виктор Давидюк)

    Видео курс "Школьный портрет" Свет. Позирование. Эмоции. Обработка. Портреты журнального качества для обычных школьников. 3.4 часа уроков в HD Подходит для начинающих Вы научитесь Делать объемные фотографии с интересным светотеневым рисунком. Даже если у вас минимум оборудования. Для этого...
  13. Робот

    Скачать Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи (Джиллиан Батлер)

    Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство...
  14. Робот

    Скачать «Трудный» возраст. Как помочь ребенку комфортно пройти период взросления (Екатерина Бурмистрова)

    «Трудный» возраст. Как помочь ребенку максимально комфортно пройти период взросления, определиться с будущим и сохранить доверие в семье. Курс состоит из 4-х вебинаров. Если ваш подросток сводит вас с ума - все идет по правильному плану! Это - совершенно нормальное взросление, и без бунта...
  15. Робот

    Скачать [Udemy] Школьный курс математики. Тема 7 (Elena Danilovich)

    Требования Перед прохождением Темы 7 необходимо закончить Темы 1-6 Описание В этом курсе мы изучим неравенства, линейные неравенства, квадратные неравенства. Рассмотрим как решать квадратные неравенства при дискриминанте равном нулю и при отрицательном дискриминанте. Научимся решать неравенства...
  16. Робот

    Скачать Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осознанности (Стефан Хофман)

    О книге Появление тревоги может застать нас врасплох в любое время и в любом месте: на утренней пробежке, когда вы едете на работу и даже в момент, когда ложитесь спать. Это нормально и случается со всеми, но если вы не можете остановить поток пугающих мыслей, после которых охватывает...
  17. Робот

    Скачать Гайд по жизни. Как пережить подростковый возраст с пользой (Катерина Мурашова, Анна Барышникова)

    О книге: Сколько кризисов в жизни человека от рождения до старости? Можно ли изменить свою жизнь и исправить в сознательном возрасте ошибки детства? Как прожить подростковый возраст с пользой и стать полноценным взрослым? Что такое онтогенез и почему нельзя прожить жизнь иначе? На эти и другие...
  18. Скачать [КРОССклуб] Стоп-тревога. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей и постоянных переживаний (Борис Литвак)

    ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Вы страдаете от чувства тревоги и вам тяжело контролировать это состояние. Вы склонны излишне драматизировать ситуации и видеть в них самые негативные исходы. Ваше беспокойство несоразмерно поводу. Вы стараетесь контролировать все, что происходит вокруг, и это держит вас в...
  19. Скачать Школьный вальс - комплект на Паолок и Минуш (Марина Кащенкова)

    Комплект состоит из брючек с ажурной полосой по низу штанинок, батника с воротничком на стоечке, полностью распашного, с застежкой спереди на пуговки, с разрезами по бокам, выполненного интересным, оригинальным узором. Дополнен комплект сумочкой на ремне из Пуха норки. Для работы нам...
  20. Робот

    Скачать Возраст -teen. Понять подростка (Елена Веселаго)

    ПРОГРАММА ВЕБИНАРА "Созревание" поля. Какие полевые процессы от рождения до подросткового возраста проходит врослеющий человек — и какие обычные кризисы это вызывает. "Мам, отстань" — почему сепарация так часто бывает жесткой и жестокой. "Я никому не скажу, как ты нужна мне, мама (даже самому...
Сверху