Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Старт 27 февраля 2023
Ритмы и скорости современного мира ежедневно угрожают нашему балансу гормонов, крадут нашу фертильность и... молодость. Что делать? Использовать проверенные техники, которые делают женский организм устойчивым к жизненным ударам!
Это простые упражнения, в комплексе...
Программа для девушек во 2-м и 3-м триместрах беременности:
Позвоночник: что меняется, почему болит, как поддержать поясницу и осанку. Обзор основных упражнений.
Таз тоже испытывает нагрузку! Боли в копчике, кресте, симфизит — причины, профилактика и терапия.
Как в беременность позаботиться о...
Робот
Тема
беременность
гшвенд
подготовка к родам
роды
татьянагшвенд
Интимная гимнатика "Postural Woman" - это профессиональный подход по укреплению не только мышц тазового дна, но и активации всего мышечного корсета, который удерживает внутренние органы.
Другими словами - это система упражнений, которая позволит укрепить вагинальные мышцы, снизить внутрибрюшное...
Интимная гимнатика "Postural Woman" - это профессиональный подход по укреплению не только мышц тазового дна, но и активации всего мышечного корсета, который удерживает внутренние органы.
Другими словами - это система упражнений, которая позволит укрепить вагинальные мышцы, снизить внутрибрюшное...
Aноним
Тема
базовый курс интимной гимнастики
вагинальные мышцы
гимнастика
гшвенд
женское здоровье
здоровье женщины
интимная гимнастика
крыжановская
татьянагшвенд
юлия крыжановская
Цикл — показатель женского здоровья. Часто мы не замечаем этого, иногда — просто не придаём значения тому, что:
изменилась его продолжительность, соотношение фаз;
поменялся характер месячных — появились сгустки или наоборот выделения стали скудными;
активнее симптомы ПМС — с головной болью...
Курс выдан в формате ПДФ на английском языке.
Руководство по тренировкам тела
1. Раскрытие информации о продукте..................4
2. Информация об авторах...................5
3. Введение.............................8
4. Ваши еженедельные тренировки............9
5. Отслеживание Вашего...
Робот
Тема
автор татьянагшвенд
практика фертильности
фертильность
Для тех, кто готов:
Понимать изменения в организме во время менопаузы и бесстрашно принимать их.
Пройти этот этап жизни без серьезных недомоганий и разрушительных последствий для здоровья.
Обойтись без ЗГТ.
Сохранить уверенность в себе, ощущение своей ценности, высокий уровень энергии и...
Робот
Тема
автор татьянагшвенд
вторая молодость
гшвенд
женская йога
женское здоровье
здоровые суставы
здоровье
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь.
Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь.
Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь.
Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...
Well Woman Yoga поможет поддержать фертильность: мягкое раскрепощение тазобедренных суставов, приглашение мышц тазового дна к работе улучшают кровообращение и движение лимфы. Благодаря этому уходят застойные явления в малом тазу.
Глубокое расслабление снижает уровень гормонов стресса и...
Видеоурок для домашней практики, учитывающий особенности и потребности организма при вступлении в менопаузу, на её протяжении, а также в период постменопаузы.
Кроме того, эта терапевтическая практика подходит для профилактики ранней менопаузы и поддержки организма при искусственном климаксе...
Гормональное здоровье
Группа поддержки для девушек с нарушениями цикла, миомой, эндометриозом, СПКЯ, мастопатией, кистами, ранней менопаузой и другими состояниями.
Пространство поддержки и заботы о женском здоровье, гормональном балансе и наполнении энергией.
Перевожу сложные медицинские вещи...
Робот
Тема
апрель 2025
клуб гормональное здоровье
татьянагшвенд
Интенсив для женщин после 40 — именно про грамотный подход и подготовку к менопаузе.
Потеря качества жизни из-за мучительных симптомов климакса, ощущение, что твое время ушло, проблемы со здоровьем... Женщины наслышаны об этом от тех, что прошел через менопаузау. И часто со страхом ждут именно...
гимнастика для мышц тазового дна, чтобы избежать разрывов и СОХРАНИТЬ женское здоровье;
почему РАССЛАБЛЕНИЕ — друг хорошего раскрытия, и как расслабиться в схватках;
дыхательные техники, которые помогают вам и малышу ХОРОШО себя чувствовать;
голос как союзник ЕСТЕСТВЕННОГО обезболивания;
правила...
Онлайн-практикум для тех, кто столкнулся с варикозным расширением вен в ногах и тазу или имеет плохую наследственность и ценит возможность профилактики проблем.
Упражнение «велосипед» и сидеть, как ковбой, с ногами на столе?
Втирать кремы, укрепляющие стенки сосудов, а также натягивать...
Aноним
Тема
варикоз
вены
геморрой
здоровья вен
профилактики варикоза
сосуды
тазовое дно
татьянагшвенд
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь.
Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...
Робот
Тема
автор татьянагшвенд
женское здоровье
йога
йога для женщин
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь.
Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...
Робот
Тема
автор татьянагшвенд
женское здоровье
йога
йога для женщин
Бережные движения и мягкий ритм, гипнотизирующие наш тревожный ум и смягчающие тело
Онлайн
Демонстрация упражнений с объяснением.
Уроки продолжительностью 30 мин.
Искусство «слышать» влияние менструального и лунного цикла на тело и эмоции.
Коррекция состояния с помощью практик и эфирных масел...
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь.
практика вечерней йоги направлена на качественное расслабление после активного...
Робот
Тема
автор татьянагшвенд
женское здоровье
здоровье
йога
йога для женского здоровья
йога для женщин
йогатерапия
йогатерапия женского здоровья
практики йогатерапии