Результаты поиска по запросу: [Тамиртест] Как быстро похудеть. Базовый (Тамир Шихалиев)

Из книги вы узнаете: Как похудеть до желаемого веса, перейдя к простому режиму питания, при котором вы даже через год после похудения не наберете и 1 кг при этом, не ограничивая себя ни в чём, даже в сладком! Большинство людей думают, что похудеть трудно, но я знаю, что это возможно, т.к. у себя...

Описание книги Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация, также имею медицинское образование по...

В основе похудения лежит психология. Чем больше мы заедаем стресс и неудачи, тем объемнее тело и тем больше к неудовлетворенности жизнью добавляется нелюбовь к себе. Хочется есть, чтобы радоваться хотя бы вкусной еде, если не радует счастливая жизнь. Вы хотите похудеть, но никак не выходит? Вы...

Стройная, здоровая и счастливая. Тариф Базовый. Тело мечты и красота без диет (Вера Вороненко) Тариф включает модуль 2 курса «Стройная, красивая и счастливая» Авторская научная система здоровых отношений с едой и тела мечты без ограничений в еде и спорта. Узнай, как избавиться от зависимости...

Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план питания? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду навынос!), и не...

О книге Формула успеха. Как действовать быстро и точно — это книга, которая раскрывает ключевые принципы достижения успеха в условиях современного мира, где время и точность играют решающую роль. Автор делится стратегиями, которые помогут вам развить уверенность в себе, принимать решения без...

Суперстудент — это не тот, кто зубрит учебники, а тот, кто получает высокие баллы при минимальных затратах и сохраняет полученные знания на всю жизнь. Эта книга рассказывает о том, как быстро усваивать знания, грамотно распределять свое время и получать удовольствие от учебы. Автор на своем...

Цель: снижение веса. Задачи: 1. Тренировка сердечно-сосудистой системы 2. Сжигание подкожного жира 3. Придание тонуса мышцам. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 4 тренировки на разные группы мышц. Акцент делаем на мышцах ног и ягодиц. Продолжительность программы: 2-3...

Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека. Объем:5 стр. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7

МОЯ ПЕРВАЯ КНИГА Конечно планировала я ее выпустить еще в декабре, но разве бывает что-то четко по плану и по срокам! Это как ремонт, который немного затянулся! В сторис писала, что отсчитываем с вами 14 дней иииииииии книги на руках . Я планировала все от рисованных картинок, до качества...

Пичем, это не всегда негативные убеждения — просто, многие из них попали в нашу жизнь еще в детстве и мы из них уже выросли! Но они, по -прежнему, сидят у нас в голове, руководят жизнью и поведением! И большинство из них человек даже не осознает, настолько привычны они… Как можно понять, что...

На мини-тренинге вы в деталях узнаете: Когда вам может понадобиться такая трансформация. Какие предметы выбрать для создания разного настроения. Какое впечатление будет производить та или иная фактура и как это использовать. Как выбрать правильные аксессуары? Есть ли стилевое направление...

Описание книги В городских условиях наш нос фильтрует ежедневно до тысячи литров загрязненного и запыленного воздуха. Сталкиваясь с невероятным числом вредных веществ, аллергенов и микробов, нос человека – уникальный природный кондиционер – все чаще выходит из строя. Насморк и заложенность носа...

Информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам...

86 страниц о сбалансированном питании. Таблицы. Чек-листы. Я готова помочь каждому, кто ко мне обратится, а особенно, если вы хотите: • похудеть и удержать результат навсегда • избавиться от пищевого мусора • разобраться, что и в каком количестве положить на тарелку согласно вашим целям •...

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет Урок: 1 Эмоции и лишний вес. Узнаем, какие эмоции вызывают проблемы с пищевым поведением. Поговорим о том, как их найти, научимся их блокировать...

Формат: pdf (от издательства) О чем книга: Вряд ли среди нас найдется хоть один человек, который полностью доволен своей внешностью, телом и весом. Пора покончить с бесконечным марафоном по потере и набору килограммов. Эта книга поможет разорвать повторяющийся круг из диет и зажоров...

убрать этот кашель можно было очень быстро и не доводить себя до такого состояния! Очень многие допускают ошибки в лечении и начинают принимать ненужные лекарства, приносящие временное облегчение, но не решающие кардинально проблему кашля. И вы не виноваты в этом! Часто сами врачи делают...

Как быстро освоить высшую математику? Спешу вас обрадовать – это реально. Даже если теорема Пифагора благополучно забыта после 9 класса. И даже если через пару дней вам нужно сдавать контрольную / зачёт в ВУЗе. Или вообще завтра. Или, как оно бывает, вчера. Практикум содержит азы теории и...

Как быстро освоить высшую математику? Спешу вас обрадовать – это реально. Даже если теорема Пифагора благополучно забыта после 9 класса. И даже если через пару дней вам нужно сдавать контрольную / зачёт в ВУЗе. Или вообще завтра. Или, как оно бывает, вчера. Практикум содержит азы теории и...