1. Робот

    Скачать Программа тренировок на месяц (Анастасия Золотая)

    Программа тренировок на месяц (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения безграничный доступ к личному кабинету.
  2. Робот

    Скачать Не только маски: как ухаживать за лицом и телом дома (Евгения Миронова)

    90% людей смывает деньги и активные компоненты в канализацию Большинство ухаживает за собой неправильно В лучшем случае, не получая нужный результат В худшем — подвергая здоровье риску При этом именно домашний уход даёт 80% результата, а не походы к косметологу Поэтому важно освоить базу ухода...
  3. Скачать Пакет пресетов для студийных съемок, 2023 (Екатерина Миронова)

    Пакет пресетов для lightroom (мобильная версия) и ПК универсальных цветов. Для студийных съёмок. В комплекте 2 формата — xmp для компьютера и dng для телефона. Быстрая обработка со стильным цветовым решением. + Видео как установить пресет на телефон видео как я работаю с пресетами на компе в...
  4. Робот

    Скачать Йога для женщин (Миронова Виктория)

    Курс о том, как экологично и корректно начинать практику йоги женщине. Асаны, используемые в курсе, максимально травмобезопасны, но тем не менее эффективны. Комплексы составлены таким образом, чтобы в достаточно короткий период времени привести к возможности освоения более сложных асан без...
  5. Скачать Как накачать ягодицы дома. Программа тренировок на 8 недель (Лана Ши)

    Новая программа тренировок от Ланы Ши “КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА”, рассчитанная на 8 недель тренировок дома. Теперь вы можете создавать формы, о которых вы всегда мечтали в домашних условиях! Программа тренировок включает: схему тренировок на 8 недель с 5-дневным режимом тренировок в неделю...
  6. BabadgE

    Скачать Антицеллюлитный интенсив (Katya_Medushkina)

    1. Готовое сбалансированное меню интенсива 2. Особенный тренировочный режим 3. За счет усиления тока крови с жиросжигающими гормонами достигается усиленное расщепление жиров в локальных зонах и начинают таять жировые ушки, складки по ягодицам 4. Приведем мышцы бедер и ягодиц в тонус 5...
  7. Робот

    Скачать Антицеллюлитный массаж как гармоничная и совершенная процедура за 1 час и 10 минут (Александр Ермолаев)

    «Антицеллюлитный массаж как гармоничная и совершенная процедура за 1 час и 10 минут» Лучшее на рынке СПА, базовый уровень. 2 дня Технология, проверенная временем и успехом учеников Александра Ермолаева! Продолжительность занятий Длительность занятия 2.5 часа. 2 дня обучение Нужна модель на...
  8. Робот

    Скачать Образовательная программа для педагогов по растяжке. Формирование здоровой, функциональной гибкости (Анастасия Лань)

    Структура программы: ‌‌1 модуль. Анатомия (2 недели) ‌‌ЛК 1 Принципы работы тела (ОДА — суставы) ‌ЛК 2 Принципы работы тела (позвоночник) ‌ЛК 3 Принципы работы тела (мышцы, связи) ‌‌2 модуль. Методика развития гибкости и составление тренировочных программ (2 недели) ‌‌ЛК 4 Методики развития...
  9. Робот

    Скачать Курс Мышцы и рельеф для дома и зала (@irinashfit)

    НА ЧТО НАПРАВЛЕН КУРС? Рост мышц и работа над красивыми объемами Укрепление мышечного корсета Улучшение осанки Сила и выносливость КОМУ ОН БУДЕТ ПОЛЕЗЕН? Совсем новичок Для тех, кто хочет иметь красивые объемы, но не знает, с чего начать. Кто не боится есть и поднимать тяжести Неудачный...
  10. Робот

    Скачать Фокус 2.0. Курс по выстраиванию продаж через Instagram. Тариф Базовый (Татьяна Миронова)

    Кому точно стоит пройти «Фокус» Эксперты Специалисты и фрилансеры коммерческие аккаунты Программа интенсива 0. Работа с мышлением 1. Основы маркетинга 2. Упаковка аккаунта 3. Создание контента 4. Продуктовая линейка 5. Прогрев 6. Продажи 7. Трафик Результаты после курса: Сможете упаковать свой...
  11. Робот

    Скачать [Oh my Bread] Итальянский курс (Анна Кучкина)

    ЧТО ВХОДИТ: Пшеничная закваска 100% влажности Закваска Левито Мадре Схемы ведения заквасок в тепле и холоде Миланский метод ведения левито мадре Пьемонтский метод ведения левито мадре Пицца делла нонна Фокачча апульская Чабатта Римская пицца Фокачча на лопате Фокачча генуэзская Пицца...
  12. Робот

    Скачать Обучение в программе Фокус + Мини курс по визуалу (Татьяна Миронова)

    ФОКУС- интенсив по продажам в сторис, в рамках которого ты освоишь все секреты продаж, сможешь запускать свои инфопродукты и продавать услуги на совершенно новом уровне МИНИ-КУРС ПО ВИЗУАЛУ - как создавать красивый визуал, делать крутые фотографии на телефон и обрабатывать за пару минут + Пак...
  13. Робот

    Скачать Онлайн-курс «Start-Флористу» (Елена Миронова, Екатерина Волкова)

    Тариф "Базовый" УЗНАЕТЕ C КАКИМ ИНСТРУМЕНТОМ РАБОТАЕТ ФЛОРИСТ НАУЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ОБРАБАТЫВАТЬ СРЕЗАННЫЕ ЦВЕТЫ, ПРОДЛИВ ИХ ЖИЗНЬ НА 30% НАУЧИТЕСЬ ДЕЛАТЬ СТИЛЬНЫЕ БУКЕТЫ НА КАРКАСАХ УЗНАЕТЕ ПРАВИЛА СОЗДАНИЯ ГАРМОНИЧНЫХ КОМПОЗИЦИЙ И СДЕЛАЕТЕ УКРАШЕНИЕ НА ПРЕЗИДИУМ НА ПРАКТИКЕ НАУЧИТЕСЬ РАБОТАТЬ С...
  14. Робот

    Скачать Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова)

    Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что такое HIIT онлайн? Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между...
  15. Скачать Меню ПП на 30 дней с описанием приготовления (рецепты) + программа тренировок для дома (Анна Ворончихина)

    Здесь вы найдете полноценное меню на 30 дней с описанием приготовления и полным расчетом КБЖУ. Мы разработали для вас самое простое и вкусное меню, никаких голодовок! Также, есть список продуктов, который вам понадобится при покупке в магазине, всё для вас уже рассчитано. БОНУСОМ для вас будет...
  16. Робот

    Скачать [Fitstars] Программа тренировок «Стройность и Гибкость» (Анастасия Завистовская)

    Тренер: Анастасия Завистовская Цель: гибкость, похудеть Уровень: легкий 12 тренировок за 4 недели Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
  17. Робот

    Скачать Разговорный мини курс на основе workbook My English Breakthrough (Майя Павлюченко)

    4 разговорных клуба по 1,5 часа В мини-группах из 6 человек За 1 разговорные клуб отрабатываем 25 слов из воркбука Где? В zoom! 😊 Кто ведет? Лично Майя или носитель языка из Великобритании Когда? В вечернее время в четверг, пятницу, субботу и воскресенье (Moscow time). Вы сможете забронировать...
  18. Робот

    Скачать [Eidos] Курс по пошиву купальника Ловец Снов (Светлана Миронова)

    Оригинальная модель купальника, которая подойдет для многих типов фигуры. При покупке в подароккурс-подготовка к пошиву купальников "Купальная Феечка"
  19. Скачать Практический видео курс на Таро Теней, две части (Катерина Миронова)

    Тема будет интересна тем, у кого есть данная колода или в планах ее приобрести и вообще курс уникальный, по данной колоде очень мало реальной практической информации!!! «ПРAКТИЧЕСКИЙ ВИДEО КУPС НА ТAPО ТEНЕЙ, по опрeделению мaгического нeгатива и пpичин жизнeнных прoблем» Умение определять...
  20. Скачать [Vorontsov studio] Антицеллюлитный массаж (Роман Воронцов)

    Для кого предназначен курс? Во все времена женщины стремились к красоте и совершенству. С развитием технологий и более широких знаний в медицине стало очевидно, что для коррекции фигуры не обязательно операционное вмешательство. С помощью данного курса вы научитесь профессии, которая...
Сверху