Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Не хочешь есть «печень», сельдерей, курицу с гречкой — не ешь, мы предложим тебе альтернативу.
Задача — сформировать здоровый и приятный рацион без стресса
Рацион без боли, без страха,
без принуждения
Психологическая поддержка участников Потока
Общий чат с участниками Потока
Личное ведение и...
Только меню . Октябрь 2021 год
Присоединяйся, хватит ждать и наедать бока с апельсиновой коркой, начинай действовать прямо сейчас, вместе со мной !!!!
Пошли убирать ненавистный живот и бока, начни строить фигуру своей мечты! Начни ощущать восторженные взгляды мужчин и стань уверенней в...
ПИТАНИЕ
«Сушка» — это не марафон похудения на грече, это выстроенная программа питания, где ты: ты не чувствуешь голода, худеешь эффективно и вкусно, не отказываешь себе в продуктах, а учишься их заменять
ТРЕНИРОВКИ
Не хочешь стать одной из тех, кто часами пропадает в зале, но не видит...
Готовься в к пляжному сезону!
Ты избавишься от подкожного жира и сохранишь мышцы!
Просчитанное КБЖУ на каждое блюдо.
Программа рассчитана на 30 дней:
- 4-5 рецептов каждый день
- просчитано кбжу на 1200ккал
- каждый рецепт с притовлением и фото
- кликабельное содержание - легко быстро попасть в...
Робот
Тема
100-sv
бьюти
гайд по похудению
красота
похудение
программа питания сушкасушка
Классическая модель с центральной застежкой на кнопках. Рукав представлен в двух вариантах — короткий и длинный. Горловину можно окантовать, а можно пришить воротник стойку, его деталь так же дана в выкройке.
Книга рецептов представлена в электронном варианте в формате PDF.
Рецепты подходят для любого дегидратора! Все рецепты создавались совместно с профессиональным поваром-кондитером, каждый был приготовлен и проверен.
Рецепты:
• Пастила
• Фрукты
• Овощи
• Ягоды
• Мясо, рыба и чипсы
• Хлебцы...
Конструктор - сушка 1400 ккал
Меню состоит из трех разделов с рецептами распределённых по приемам пищи (завтрак, обед/ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи
Меню включает:
10 вариантов рецептов для завтраков,
10 вариантов рецептов для обедов и ужинов,
10...
Робот
Тема
profitme
екатерина максименко
конструктор сушка 1400 ккал
Комплекс из 6-ти полноценных
тренировок на все тело.
Уровень нагрузки - средний
Что входит
- 6 Функциональных тренировок
на все тело
- 56 упражнений
- Тренировка из комплекса
на «осанка и суставы»
- тренировка из комплекса
«6 кубиков»
Главная цель - сжечь
максимальное количество калорий
за...
Aноним
Тема
быстрая сушка
владимир олиференко
курсы тренировок
тренировки
СКАЧАТЬ:
PDF
Описание книги
Приведены необходимые сведения по физическим основам гидротермической обработки древесины, классификация и характеристики способов сушки, области их применения. Включены схемы и конструкции современных лесосушильных камер. Даны рекомендации по организации сушки на...
Робот
Тема
евгений царев
книга
справочные материалы
сушка древесины
Двухнедельный марафон включает в себя меню (пять приемов пищи в день) и видео тренировок (2 тренировки в день).
Результаты зависят от упорства, возможна потеря объемов до -10 сантиметров в талии.
Утром тренируемся 10-20 минут, вечерняя тренировка занимает 30-60 минут.
Книга-пособие БАДы для борьбы с лишним весом и ожирением
47 страницы полезного материала
Содержание книги:
Сопутствующие ожирению состояния и заболевания
Последствия ожирения
Принципы диетотерапии при ожирении
Применение биологически активных добавок
3 основных класса БАДов
Активаторы...
Робот
Тема
бады для борьбы с лишним весом и ожирением
заболевания
ксения пустовая
лечение бадами
метаболизм
ожирение
последствия ожирения
упдн
Очень грамотный тренер, который подходит к процессу тренировок,
с точки зрения научного подхода, здравого смысла и эффективности.
А ещё у него есть все составляющие стендапера:
острый ум, юмор, дебильная рожа и дефект дикции ,
а так же 0,5 млн подписчиков в инсте, и 1 млн подписчиков в тиктоке...
Aноним
Тема
антитренер
максим донченко
масса
питание
сушка
тренировки
В сборник входит:
более 30 рецептов
необычные десерты 0 калорий, которые можно даже на сушке
видео приготовления каждого рецепта пошагово
текстовое и звуковое (в видео) описание рецептов
КБЖУ каждого блюда
Aноним
Тема
анастасия ядомарова
вкусно сушка плюс
книга рецептов
Что вы получите:
- ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Всего за 10 дней мы сделаем с твоим телом то, что ты годами не могла.
- УНИКАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И СВЯЗКИ, которые ты не увидишь больше нигде в интернете!
- ПИТАНИЕ расчитаное по граммам
Продающий сайт:
Робот
Тема
автор margarita_vitaliy
жиросжигание
питание
сушка тела
уникальные упражнения
упражнения для тела
Началось лето
Время урожаев и заготовок. Пора сдувать пыль с дегидратора и начинать активно его эксплуатировать А для тех, у кого нет сушилки - бежать в магазин за этой чудо-техникой
Каждый раз, когда в сторис мелькает процесс сушки, мой директ завален сообщениями Какую сушилку лучше...
Aноним
Тема
анастасия пятигорская
дегидратор
польза дегидратора
рецепты без глютена и лактозы
рецепты пастилы
сушка еды
сушка овощей
сушка фруктов
фруктовые чипсы
Сушка с Кэт 2.0
Годовая программа питания и домашних тренировок на все группы мышц (пресс, ягодицы, спина), можно тренироваться целый год и не париться
Модули от от психолога, эндокринолога, реабилитолога, нутрициолога, дерматолога на темы:
Как восстановить кожу после растяжек, обвисаний, как...
Только меню . Апрель 2021 год
Присоединяйся, хватит ждать и наедать бока с апельсиновой коркой, начинай действовать прямо сейчас, вместе со мной !!!!
Пошли убирать ненавистный живот и бока, начни строить фигуру своей мечты! Начни ощущать восторженные взгляды мужчин и стань уверенней в...
Робот
Тема
100_sv
https://www.instagram.com/100_sv/
марафон стройности
программа питания
сушка
ПРЕИМУЩЕСТВА ЛЕНТ
5 УРОВНЕЙ СЛОЖНОСТИ
ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ
ВЫСОКАЯ ПРОЧНОСТЬ ЛЕНТ, ГАРАНТИРУЕТ ДОЛГИЙ СРОК ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
ПОМОГАЮТ ДЕЛАТЬ РАВНОМЕРНУЮ НАГРУЗКУ
ИНВЕНТАРЬ ПОМЕЩАЕТСЯ В КАРМАН, МОЖНО БРАТЬ С СОБОЙ
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
21 ДЕНЬ
ТРЕНИРОВОК В РЕЖИМЕ “ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ”...
Без диет, без изнурительных тренировок, без подсчетов калорий!
Результаты прохождения курса:
- Мы улучшим обмен веществ;
- Избавимся от избыточного жира в теле;
- Закрепим результаты стройности на всю жизнь;
- Сможем есть любые продукты без вреда для стройности;
- Обретем энергичность и новую...
Робот
Тема
автор александр некрасов
похудение
стройность
сушка-перезагрузка
Питание: самый простой и эффективный вариант ежедневного меню
Рецепты полезных смузи
Рецепты полезных завтраков и не только
Тренировки: 5 видов (прицельное жиросжигание)
Чек лист какие гормоны регулируют твой вес
Чек лист разбор БАДов
Чек лист теряем лишний все на научной основе
Aноним
Тема
елена санжаровская
пакет все включено
питание
похудение
разбор бадов
рецепты полезных завтраков
сушка тушки
сушка тушки 12
тренировки