Результаты поиска по запросу: [ZHD] Стретчинг (Дмитрий Желдаков)

Стретчинг Описание программы: 1. Преимущества занятий стретчингом. 2. Анатомия и факторы ограничивающие гибкость - анатомические особенности работы суставов - ‎Особенности работы нервной системы. - ‎Особенности работы мышечной системы, сухожилий и связочного аппарата 3. Виды стретчинга...

Описание программы: Программа: 1. Правильная осанка и основные варианты отклонения от нормы. 2. Этапы формирования осанки. 3. Функциональная анатомия позвоночника. 4. Методы оценки осанки, входящие в компетенции тренера. 5. "Подводные камни" в оценке положения тела и во время выполнения...

Программа профессиональной переподготовки "Персональный тренер" даёт возможность: 1. освоить профессию фитнес-тренера онлайн; 2. получить диплом установленного образца о профессиональной переподготовке с правом ведения нового вида профессиональной деятельности. Программа включает: - видео-лекции...

Знаете, как непросто было уговорить Дмитрия Желдакова записать его лекции для дистанционного обучения? И какая проблема найти в его сумасшедшем графике время для этого? А вот как сложно работать без аудитории перед камерой, я прекрасно понимаю - сама прошла через это, когда записывала свой...

Максимум информации, интересной, меняющей отношение к тренировочному процессу. По 4 часа в день Дмитрий будет рассказывать: анатомию, физиологию, биомеханику самым доступным языком, анатомия окажется интересной, а не сложной. После его лекций, чтение специальной литературы будет в разы...

ОНЛАЙН КУРС «ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ С ДМИТРИЕМ ЖЕЛДАКОВЫМ» Теоретическая и практическая часть Текстовые и видеолекции 7 уроков проверочные задания Интерактивная часть курса После каждого лекционного фрагмента есть проверочное задание, которое закрепляет полученные знания в теории и на практике...

17-28 мая 2021 Время обучения: 12+ часов ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ? Тренинг, в первую очередь, ориентирован на тренеров по фитнесу, как имеющих опыт проведения занятий по стретчингу и желающих повысить своё тренерское мастерство, так и для новичков. Если Вы только хотите проводить групповые в...

Программа: Модуль 1. Теория. - Что такое гибкость? - Как гибкость влияет на амплитуду движений? Примеры. - Физиологичен ли шпагат? - Мышечное волокно и сухожильно-мышечный комплекс. - Центрально-нервная система. - Нервно-мышечное веретено и комплекс "Гольджи". - Мышца → пучки → волокна →...

Elbow Pain When Lifting Do you have pain on the inside of your elbow? Does it hurt when bending or straightening your elbow or when gripping objects? This program covers stretching and strengthening exercises that will help you alleviate pain due to irritation of the tendons on the inside of...

Об авторе. Образование: ✔️ Физическая культура, магистр (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб). ✔️ CAFS (прикладная функциональная наука) Gray Institute USA. ✔️ Сертифицированный тренер по системе International Pole Sports Federation (Pole Sports и Aerial Sports). ✔️ Постоянный участник семинаров для...

18.11.2024 Готовы стать гибкими? Приглашаем вас на программу Йога Стретчинг. Вас ждут 12 занятий по 25 минут. Они помогут эффективно расслабить напряжённые мышцы, а также улучшить гибкость, развить здоровую подвижность суставов, повысить общий тонус и выносливость. Помимо физических...

Это не просто стандартная растяжка, а осознанный (умный) стретчинг, который дарит гибкость всему телу быстро и без той самой боли, которая преследует каждого новичка на классических тренировках по стретчингу. Это платформа, на которой ты находишься Никаких рассылок на почту - все материалы...

Прямой эфир посвящён теме растяжки, пассивного стретчинга, расслабления и удлинения мышц, мобилизаций и шпагатам!

После занятий: улучшается кровообращение уходят мышечные зажимы улучшается общее состояние появляется большая свобода движений. ~2017

Вебинар, на котором Вы узнаете влияние различных видов стретчинга на фасцию и узнаете как лучше всего применять растяжку в тренировках. Растяжка бывает разной! И в зависимости от того, как мы ее используем, мы влияем на различные свойства фасции! Это может делать нас здоровее или наоборот...

Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете: • Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм. • 8...

Стретчинг - комплекс упражнения для гибкости тела, за счет которого мышцы и связки становятся эластичнее, а суставы прочнее. Занятия стретчингом способствуют общему оздоровлению организма, продлению молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры. Стретчинг – эффективный способ улучшения...

Программа курса Анатомия стретчинга Пассивный статический стретчинг Антагонистический стретчинг Факторы, влияющие на гибкость Техника правильной растяжки мышц Проведение групповых тренировок по стретчингу от разминки до заминки Проведение персональной тренировки - работа с клиентом и...

На курсе: Проведи самодиагностику на наличие дисплазии соединительной ткани Разучи упражнения, которые помогают мышцам не затекать и не болеть Используй динамический стретчинг как восстанавливающий этап после силовых тренировок Активизируй спящие мышцы Улучши осанку и симметрию тела Используй...

Вот на какие разительные перемены в вашем теле вы можете рассчитывать, благодаря занятиям по этому курсу: Курс изначально задумывался как большая энциклопедия стретчинга, в которой есть всё необходимое для тренировок: Инструкция по применению курса Методики Упражнения (всего их более 150)...