Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Пакет ГОД тренировок:
доступ ко всей библиотеке тренировок на 12 месяцев, уровень сложности вы легко выбираете сами
6 уровней сложности по 12 тренировок в каждом. Всего 84 тренировки
все тренировки в записи, график планируете самостоятельно (рекомендуем 2-3 занятия в неделю)
длительность...
Робот
Тема
10-03-2023
алекса
вячеслав дайчев
год тренировок
домашниетренировки
зарядки
софия николаева
тренер в доме
тренировки
Хотите привести своё тело в тонус, похудеть и чувствовать себя лучше?
Не откладывайте это на следующий «понедельник», начните прямо сейчас!
Занимайтесь фитнесом вместе с КСЕНИЕЙ ЛИТВИНОВОЙ − тренером-диетологом звёзд шоу-бизнеса и спорта, фитнес-экспертом каналов 1+1, СТБ, автором уникальных...
Робот
Тема
автор alenushka.lab
автор anna каzakova
вы стройная и красивая
домашниетренировки
табата
фитнес
фитнес для мам
фитнес дома
Программа проекта
Моя цель - это не просто привести каждую из вас к результату, а раз и навсегда изменить отношения с едой, привить любовь к физической активности и регулярным тренировкам. Это не очередной марафон, это фитнес проект, который изменит вашу жизнь!
Что входит в тариф:
4...
Aноним
Тема
luiza_bikini
домашниетренировки
елизавета дементьева
кбжу
красивое тело
лиза дементьева
набор веса
похудение
растяжка
спорт дома
тренировкитренировки для девушек
тренировки дома
тренировки по растяжке
упражнения для зала
упражнения дома
фитнес проект
фитнес-проект
фуллбоди
Новый летний марафон - самопрохождение.
20 дней марафона + 20 дней на повтор.
Одновременный доступ для всех к тренировкам для дома и зала!
Марафон подойдёт:
Кто хочет убрать лишние кг.
Лишний жир с боков и живота.
Убрать рыхлость. дряблость, отёки.
Для тех кто хочет изменить качество с тела...
Aноним
Тема
100-sv
домашниетренировки
летний марафон
питание
похудение
программы тренировок
сбросить вес
света ru
снижение веса
тренировки
Используя это 10 минут в день, станешь финансово независимым
благополучие населения, благополучие человека.
Деньги - это не кто-то и не что-то.
Деньги - это не результат труда и не его цель!
ДЕНЬГИ - ЭТО СОСТОЯНИЕ
Ваше состояние. Результат вашего особого психо-эмоционального состояния. И...
Тренировки дома для активного снижения веса, тонуса.
Курс подойдет тебе:
для тренировок с целью снижения веса
для создания тонуса мышц, рельефного тела
для поддержания активности
Курс не подойдёт:
для новичков, кто никогда не тренировался.
для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и...
Робот
Тема
автор ксения романова
домашниетренировки
поддержание тонуса
похудение
программа тренировок
тонус мышц
тренировки для дома
фитнес
фитнес для дома
Аннотация
Поймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их
Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех или иных упражнений. Сделайте свои тренировки более эффективными, правильными, безопасными и улучшите спортивные результаты, используя...
Aноним
Тема
анатомия фитнесаи силовых упражнений
иллюстрированный справочник по мышцам в действии
марк велла
Книга "Методы закаливания: Укрепление тела и развитие силы" поможет читателям понять и применить различные методы закаливания для укрепления и улучшения их физического и психологического благополучия. Она представляет собой руководство по широкому спектру методов, которые могут быть эффективными...
Робот
Тема
всеволод вольтов
и развитие силы
методы закаливания
укрепление тела
Было ли у вас когда-то ощущение, что события в вашей жизни повторяются...
Задавались вопросом почему именно так происходит?
Один из таких примеров повтора одного и того же «сценария» в жизни разных поколений вы увидите в фильме «Весна, лето, осень, зима... и снова весна» и поймете:
- какой...
КиноКоучинг "Малефисента"
Видели ли вы когда-нибудь как то, что мы считали “Добром” на самом деле оказывалось настоящим коварным злом?
И наоборот "Зло" на самом деле все время было добром…
На этом КиноКоучинге мы увидим такой пример в фильме «Малефисента» и научимся:
• замечать критерии...
Робот
Тема
всеволод зеленин
кинокоучинг малефисента
этапы превращения добра в зло и наоборот
Авторский курс Всеволода Зеленина «Мифодизайн» Наш мир — арена мифодизайна, где каждая история, каждый образ, который мы воспринимаем, является звеном большой игры воображения и влияния. Управляя нами каждую минуту, незаметно и мастерски, современные мифодизайнеры — архитекторы нашего восприятия...
Aноним
Тема
apeiron
всеволод зеленин
массовый гипноз и суггестия
медиаархетипы
мифодизайн
КиноКоучинг "Дьявол носит "Prada"
Добро пожаловать на увлекательный КиноКоучинг, посвященный фильму "Дьявол носит Prada" и стратегии социального лифта "Спорт – Достижения"!
Мы проанализируем историю Энди Сакс, которая вступает в жесткий мир моды и предстает перед сложными испытаниями.
Мы...
Робот
Тема
всеволод зеленин
кинокоучинг дьявол носит prada
упорство определенность и конкуренция
Стань привлекательной и подтянутой
Танцуй и занимайся фитнесом, не выходя из дома
Старт потока: 20 апреля
Ты занимаешься 4 дня танцами, 1 день фитнесом и 1 день растяжкой, находясь у себя дома
Во время каждого занятия создается ощущение индивидуального урока в реальном времени
Карантин пролетит...
Робот
Тема
dadadance
автор настя пилецкая
неделя танцев ифитнеса
танцы
фитнес
Стань привлекательной и подтянутой
Танцуй и занимайся фитнесом, не выходя из дома
Старт потока: 20 апреля
Ты занимаешься 4 дня танцами, 1 день фитнесом и 1 день растяжкой, находясь у себя дома
Во время каждого занятия создается ощущение индивидуального урока в реальном времени
Карантин пролетит...
Робот
Тема
dadadance
автор настя пилецкая
неделя танцев ифитнеса
танцы
фитнес
Если ты решил(а) стать веганом.
хочешь разнообразить свой рацион.
соблюдаешь ПОСТ.
у тебя аллергия на животный белок.
Так как я в спорте, то меня волнует качество тела, здоровье, сбалансированный рацион, поэтому было важно включить в меню достаточное количества белков, жиров и углеводов.
Хоть...
Aноним
Тема
100-sv
веган
веган блюда
питание
похудение
программа питания веган
программы тренировок
света ru
тренировки
Что это?
VOSKOтопка- моя авторская дыхательная методика для быстрого сжигания жира с которой большинство из Вас уже знакомы и любят её всем сердцем!)
Barre- это вид функциональной тренировки, с элементами балета, которые делают форму тела неимоверно притягательной и сексуальной...это сочетание...
Aноним
Тема
voskoтопка_barre
домашниетренировки
дыхательная гимнастика
евгения восколович
красивое тело
похудение
сжигания жира
стройная фигура
функциональные тренировки
функциональные тренировки с элементами балета
ЖИЗНЬ вместо бесконечной уборки!
За 4 недели курса вы:
Определенно станете счастливее
Научитесь наводить порядок за 30 минут
Получите полезные материалы для организации своего дома
Узнаете, почему в вашем доме поселился бардак
Научитесь бороться с самосаботажем
Найдете единомышленников
Научитесь...
Aноним
Тема
14-09-2023
дом и уют
домашние дела
ирина соковых
ресурсная уборка
школа планирования
Старт набора на новый курс «Рост мышц и периодизация»
Этот курс подойдёт и новичкам и опытным и конечно же тренерам
Пройдя его вы будете чётко понимать как тренировать все мышечные группы , когда применять разные способы увеличения нагрузки и периодизации
Как сочетать разные типы тренировок в...
Робот
Тема
31-01-2023
slavikgutnickov
вячеслав гутников
домашниетренировки
разные типы тренировок
рост мышц
рост мышц и периодизация
славик гутников
Курс необходим если…
Жизнь в мегаполисе изматывает ежедневными стрессами
Ощущаешь внутри «натянутую струну» из-за нескончаемых задач на работе
Ответственность за принятие сложных решений беспощадно давит на внутреннее состояние
Ты родитель, который нервничает из-за малейшей царапины ребёнка...
Робот
Тема
fitstars
автор всеволод баев
всеволод баев
сила вдоха
Люди не равны.
По генетике, по возрасту и опыту, силе ума, телу и воле.
Все наше общество – огромная пирамида, где внизу живут миллиарды ничтожества, а наверху блаженствуют единицы избранных.
Вправе ли те, кто оказался сверху, унижать и выбирать нижестоящих?
Что нужно, чтобы подняться и как...
Робот
Тема
всеволод зеленин
кинокоучинг платформа
ради чего следует жить и ради чего умереть