Результаты поиска по запросу: Здоровая осанка и стопы. Тариф Самостоятельный (Елена Зарываева, Алина Ольховская)

30 коротких комплексов на каждый день продолжительностью 15-20 минут для восстановления здоровья спины, выравнивания осанки, исправления сколиоза, снятия боли и дискомфорта в шее и пояснице. Автор курса — сертифицированный тренер классов «Здоровая Спина», преподаватель хатха-йоги, приглашенный...

Тренировки от дисфункции стоп для улучшения опоры, осанки и движения Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и...

Кастинги Как настроиться и чем удивить, чтобы стать избранным Многие талантливые люди мечтают реализовать свой дар и прийти к признанию через участие в вокальных шоу, но далеко не все способны правильно себя организовать и подать так, чтобы раскрыться и заинтересовать ту сторону. Кастинги...

Кому необходим этот курс? Есть ноющие боли в спине и пояснице Есть хроническая усталость, проблемы со сном Постоянно сутулитесь, опускаете плечи Сидячий образ жизни Регулярно носите детей на руках Хотите продлить молодость и естественную красоту Заботитесь о своем здоровье Хотите обрести...

Старт - 22 июня. Продолжительность курса - 3 недели. Доступ - 3 месяца. Снимем нагрузку с суставов, улучшим осанку, походку и двигательный контроль. Гибкость спины тоже улучшится. ⠀ Курс так же поможет скорректировать: - гипер или сглаженные лордозы, кифозы - косой или скрученный таз, сколиозы -...

4 часа 14 уроков 15-30 мин 1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии 2. Будем работать с шее, убирать выдвинутую вперед голову 3. Проработаем плечелопатный комплекс 4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел 5. Расслабим поясницу, будем...

Если ты: 01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения 02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения 03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб 04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для...

Курс для всех, кто хочет избавиться от болей в пояснице, в шейном и грудном отделах позвоночника В курсе подобраны только те техники, которые помогут Вам легко восстановить позвоночник, прикладывая минимум усилий С помощью курса Вы: Узнаете, как избавиться от неприятных диагнозов и...

Кому подходит курс? Людям с нарушениями осанки Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим. Офисным работникам Если вы много сидите и мало...

Вам точно ко мне, если вы хотите Радоваться отражению в зеркале Выглядеть моложе сверстниц Вернуть молодость лицу Получить гарантированный ВАУ-эффект И при этом сделать все правильно, быстро и безопасно. Вы получите: подтянутые веки, щеки, овал лица красивые пропорции лица, упругую и сияющую...

Весь Курс делится на две части: Базовый, и Продвинутый. Для тех кто в начале, можно осваивать два, а для более опытных сразу на продвинутый. Курс очень хорошо структурирован, каждый делится на введение, 4 недели занятий-в каждой вначале текстовый файл, пояснения к занятиям, и видео, и записи...

Стопа – это не просто опора организма при ходьбе, а целый клубок нервных окончаний и система фасциальных узлов. Кому приходилось «щадить» ногу при ходьбе из-за натертости или травмы, тот отлично прочувствовал, как изменение напряжения в мышцах сказывается на общем самочувствии и отзывается...

Курс по осанке позволит ребёнку компенсировать сидение за партой, раскрыть грудную клетку, снять напряжение мышц, которые «скрючивают» ребёнка. Занимаясь с ребенком дома 20-30 мин, вы станете ближе эмоционально и поможете детскому телу развиваться гармонично, а еще выработаете привычку...

Модуль 1 Готовое меню с рецептами для восстановления функции щитовидной железы Приготовление блюда не занимает больше получаса вашего времени Все ингредиенты легко достать, а стоимость блюд варьируется от экономичных до более дорогих вариантов, — подходит для любого бюджета Готовить отдельно...

Силовой тренинг сам по себе не исправляет осанку, если человек имеет мышечные дисбалансы или нарушения осанки. На фото слева — большие веса в становой тяге. На фото справа — эту тягу убрали и восстановили сначала осанку. Результат даже лучше и ярче. Я модифицирую привычные тренировочные...

Продолжительность 3 недели по 4 урока в неделю Всего 12 уроков Этот курс точно для вас, если... Если Вас мучают боли, судороги и напряжения. Ваши стопы деформированы, растут косточки, натоптыши, плоскостопия, пальцы лезут друг на друга. С возрастом Ваша стопа стала плоской, широкой, отечной...

Проблемы позвоночника начинают формироваться у большинства современных людей еще с юного возраста. Регулярное подавление и детские страхи, частое длительное пребывание в нефизиологичных позах формируют привычный спазм мышц спины и грудной клетки, который ведет к разнообразным нарушениям осанки...

Видео-курс от прима-балерины, адаптированный для родителей с детьми. Коррекция, поддержание и формирование ровной, красивой осанки! Слабая спина это: плохое самочувствие повышенная утомляемость, депрессивность, раздражительность отсутствие уверенности в себе, во внешнем виде риск травм во время...

Восстанови женское здоровье, красивую осанку, плоский живот и тазовое дно всего за 17 минут в день. По авторской методике, основанной на научных исследованиях ведущего института физиотерапии Израиля. Автор: мастер-тренер послеродового восстановления Оля Блинкина. Этот курс для тебя, если Ты...

Дневник благодарности - реальный инструмент, способный изменить вашу жизнь. Как изменится Ваша жизнь, если благодарность станет привычкой? - Желания начнут сбываться легко и быстро - Обретете гармонию с собой и окружающим миром - Откроются новые возможности, о которых вы никогда и не думали -...