1. Робот

    Скачать [ПРОАкрил] Цветы масляной пастелью. Тариф Самостоятельный (Алина Никитаева)

    Природа - один из самых важных и ярких источников вдохновения. Курс «Цветы масляной пастелью» от Алины Никитаевой унесёт вас в мир грез, наполненный творческой атмосферой и ароматом сказочных цветов. Вы научитесь "понимать" пастель и свободно управлять процессом творчества, правильно подбирать...
  2. Скачать [Grasser] Брюки №885. Размер 38-58. Рост 164-170

    Тот самый курс "Здоровая осанка" теперь доступен и онлайн! Данный курс предназначен для самостоятельной диагностики и дальнейшей коррекции осанки. При наличии заболеваний опорно-двигательной системы упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом! Курс представляет собой 12 занятий...
  3. Робот

    Скачать Кутюр в моем шкафу. Balmain. Тариф Самостоятельный (Алина Дзахоева)

    Первый марафон проекта «Кутюр в моем шкафу» посвящен бренду «Balmain». Вместе с вами мы отойдем от сложившихся стереотипов: результатом обучения станет не панно или украшение- пора учиться вышивать на одежде! Мы разберем особенности работы с сеткой. Узнаем 3 вида переноса рисунка. Свяжем в одну...
  4. Скачать Легкие руки и кисти (Андрей Анучин)

    Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее. Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку. Занятие 1. Поворот и скручивание Мягкие...
  5. Скачать Здоровая спина (Ирина Брехт)

    Программа для укрепления кора 3 последовательных уровня сложности, каждый создает базу для следующего. Это поможет начать даже новичку, прогрессировать безопасно и постепенно сделает мышцы более выносливыми и сильными. Каждый уровень рассчитан на 4-6 недель. Тренировка занимает 15-20 минут. Если...
  6. Скачать Студийный свет. База. Тариф Самостоятельный (Алина Михалкович)

    Это обучение для вас, если: Вы боитесь даже трогать оборудование. Не понимаете какая насадка для чего нужна и всегда просите помощь у администратора Проходили курс где давали готовые схемы не понимаете почему надо именно так и почему в разных студиях получается разный результат Работаете...
  7. Робот

    Скачать Как заботиться о себе любимой. Тариф Самостоятельный (Елена Семенькова)

    Как заботиться о себе любимой Когда мы были маленькими, о нас, как могли, заботились наши мама и папа. Сейчас мы выросли. Стали ВЗРОСЛЫМИ людьми. Теперь ЗАБОТА О СЕБЕ лежит на нас. Важно осознанно взять и несем ответственность за этот необходимый для полноценной жизни процесс. И постепенно сами...
  8. Скачать Красивая осанка (Елена Ермакова, Юлия Агуреева)

    Правильная осанка — это с одной стороны ваше здоровье, а с другой — ваша красота и привлекательность. Согласитесь, люди с красивой осанкой выглядят уверенными и привлекательными. Над чем будем работать? На интенсиве мы поработаем со всеми составляющими нашей осанки. Уделим внимание работе с...
  9. Скачать Осанка и тело. Август 2024. Тариф Вип (Алена Ширманова)

    ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ 10 Коротких зарядок на все тело 30 Минут — среднее время одного комплекса 5 Занятий в неделю 20 Основных комплексов и тренировок ВИП 20 комплексов и тренировок 4 недели + 8 недель доступа 10 мини-зарядок 9 мини-лекций Общий чат участниц с кураторами 4 комплекса в прямом...
  10. Скачать Комбо на лето - Здоровое тазовое дно, Королевская осанка, Здоровая поясница (Евгения Кузьмина)

    Лето — время, когда хочется лёгкости, свободы движений, здоровой спины… и уверенности при каждом чихе или танце! А ещё — это возможность позаботиться о себе, пока на улице солнце, энергия и жизнь кипит! Что вас ждёт? 3 курса в одном доступе : каждое занятие даёт пользу всему телу Удобный...
  11. Робот

    Скачать Здоровая осанка (Антон Шахманов, Анна Мичурина)

    Друзья, всем привет! Принимайте участие в нашем онлайн-марафоне ЗДОРОВАЯ ОСАНКА. Этот марафон будет полезен ● при усталости в спине ● при напряжении в шее ● если вам некомфортно спать ночью ● при остеохондрозе, грыжах и протрузиях ● полезен при сколиозе 1-2 степени (при 3-4 много ограничений)...
  12. Робот

    Скачать Красивая и здоровая грудь: профилактика и самоисцеление (Елена Левицкая)

    На тренинге мы изучим: - как правильно заботиться о груди, как поддержать ее красоту, молодость, чувственность, - как делать самодиагностику и самомассаж, как научить этому своего мужчину, если есть такое желание, - о грудном кормлении, о правильном прерывании вскармливания, как состояние груди...
  13. Робот

    Скачать Готовимся к лету. Программа №1 Осанка начинающий уровень (Анжелика Тесёлкина)

    Программа №1 "Осанка начинающий уровень" 12 тренировок Авторская методика с Анжеликой Тесёлкиной -55 мин / 1 раз в неделю -Занятия в записи
  14. Скачать [#Sekta] Healthy Back. Тариф Без куратора

    Здоровая спина — это сочетание правильной осанки, сильных мышц и подвижности позвоночника. На курсе работа идёт по всем направлениям: отстраиваем и формируем правильное положение тела и укрепляем мышцы, чтобы его поддерживать. Курс не подойдёт беременным, женщинам после родов в течение двух...
  15. Робот

    Скачать [pankinafitnessschool] Здоровая спина. Тариф Самостоятельный (Анна Панькина)

    Для кого курс? Если у вас есть хоть одна жалоба — приглашаю на курс «Здоровая спина»: Боль в пояснице Напряжение в воротниковой зоне и боль в шее Сутулость Выдвинутая голова вперед Чрезмерный прогиб в пояснице Вечно вываливающийся живот Проблемы дыхания Холка Остеохондроз, грыжи и протрузии (не...
  16. Робот

    Скачать Энциклопедия жизни. Тариф Самостоятельный (Анастасия Анисимова, Елена Абакумец)

    Энциклопедия жизни. Тариф Самостоятельный Программа курса: Система жизни 2 урока, 2 практики, 1 алгоритм нейрографики Разберем основы системного подхода, проведем саморазбор и зафиксируем вашу исходную точку для отсле Система Я–Личность 6 уроков, 8 практик, 1 алгоритм нейрографики Встретимся со...
  17. Скачать Сборник рецептов самых вкусных и трендовых трюфелей. Тариф Самостоятельный (Елена Самойлова)

    В сборник вошли 15 самых вкусных и трендовых рецептов трюфелей, а также exel-файл с калькуляцией Каждый рецепт оформлен в виде подробного плана действий так, что любой начинающий кондитер справится и получит отличный результат. Результатом этого обучения станет ваш новый кондитерский навык –...
  18. Скачать Здоровая стопа (Наталья Баньяц)

    Урок «Утренняя активация стоп» Включаем стопы и через них все мышцы ног и ягодиц Активируем жизненно-активные точки и запускаем омоложение Снимаем боль и напряжение Запускаем процесс оздоровления суставов Улучшаем питание кожи Урок «Самокоррекция стоп» Исправляем деформации Выстраиваем...
  19. Скачать Профессия - озеленитель. Тариф Самостоятельный (Елена Носова)

    СТРУКТУРА КУРСА: Обучение проходит на платформе GetCourse Длительность — 3 недели 3 урока в неделю, на выходных отдыхаем 10 видео-уроков по 15-40 минут До 1 часа в день на обучение Аудио-подкасты с ответами на вопросы Домашние задания Чат единомышленников Практика Портфолио ПРОГРАММА КУРСА...
  20. Робот

    Скачать Стопа и здоровье (Елена Симутина)

    Стопы – «фундамент» тела. Деформации фундамента неизбежно приводят к деформации стен. Проприорецепция со стороны нижних конечностей, в особенности с рецепторов стопы вносит огромный вклад в поддержание осанки и оптимального положения тела. К сожалению, с каждым годом появляется все большее...
Сверху