Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Это новая улучшенная версия самого продаваемого плана в истории рунета!
Это 14 дней согревающих, уютных, здоровых завтраков, обедов и ужинов из расчета всего 150 руб в день на человека.
Спецциально для холодного времени года. Каждый рецепт с фото.
Робот
Тема
бюджетное меню
веган
веганские рецепты
вегетарианская программапитания
план питания
план питания на 14 дней
саша гарикова
- Рассчитана на 1600 ккал в день
- Прописаны БЖУ каждого приема пищи
- Содержит все витамины, кроме В12 и Д3
- Закрывает потребность во всех микроэлементах
- Включает список продуктов и таблицу замены(на случай аллергии и непереносимости)
- 90 рецептов
- Завтрак, обед, ужин + перекус
Робот
Тема
veglifeway
веган
веган рецепты
веганское питание
меню для веганов
меню на месяц
рецепты
Мы снова готовим новинку Знаем, что одной из самых частых «болей» у тех, кто на растительном питании является дефицит железа. Сами сталкивались, в курсе, как это негативно отражается на состоянии организма.
⠀
ЖДА (железодефицитная анемия) проявляется слабостью, утомляемостью, сонливостью...
Программапитания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
Программапитания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
Программапитания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на ‼️56 дней‼️
от 1300 до 1800 ккал
3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня
можно тем, кто питается - без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара
пониженное содержание быстрых...
Aноним
Тема
легкая стройность
марина осецкая
меню
осенне-зимнее меню
похудение
программапитания
рацион
Семейный ужин, праздничное застолье, быстрый перекус… все это поводы, чтобы приготовить еду. Вдохновение не всегда помогает с идеями, как разнообразить стол, удивить родственников, коллег, приятелей и порадовать себя, но теперь это не проблема, когда в ваших руках есть книга «Любимые рецепты...
Готовое меню питания
7 разнообразных дней
Каждое меню включает семь разнообразных дней питания под вашу калорийность. Каждый прием пищи в рамках каждого дня расписан отдельно по кбжу. Вы можете использовать в любом порядке как приемы пищи, так и дни, а также повторять на неделе.
Без сложных...
Робот
Тема
готовый план питания
денис юровских
план питания на 1500 ккал
О программе питания:
Расписан рацион на 30 дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
Робот
Тема
30-05-2024
profitme
екатерина максименко
меню на 1500 ккал
меню на 30 дней 1500 ккал
Меню конструктор (не марафон)
Курс для тех, кто хочет
Забыть о диетах и голодовках
Похудеть раз и навсегда
Скинуть за месяц не менее 5 кг лишнего веса
Научиться составлять себе питание На каждый день
Научиться закреплять достигнутый результат
Стать счастливее на 100 %
Научиться вкусно и...
Робот
Тема
будь в форме
здоровое питание
меню
меню конструктор
правильное питание
юна витковская
Любая, даже самая лучшая программа тренировок существенно потеряет в своей эффективности при бессистемном и несбалансированном питании. На мой взгляд, многие недооценивают роль питания и именно поэтому не получают оптимальных результатов от тренировок.
Качественно составленная тренировочная...
Робот
Тема
2000 ккал
питание
рационы питания
станислав линдовер
Программы питания на месяц с подробным меню и рецептами приготовления. С ними вы всегда будете знать, что сегодня приготовить, а освободившуюся энергию направите на улучшение своей жизни и мира вокруг.
⠀
ЕСТЬ ЧЕТЫРЕ ВИДА ПРОГРАММ:
1️⃣ Сбалансированное веганское питание (без молочки и продуктов...
Робот
Тема
1300 ккал
1600 ккал
vegfoodrus
веган
веган меню на месяц
веганство
вегетарианство
меню
похудение
Мы снова готовим новинку Знаем, что одной из самых частых «болей» у тех, кто на растительном питании является дефицит железа. Сами сталкивались, в курсе, как это негативно отражается на состоянии организма.
⠀
ЖДА (железодефицитная анемия) проявляется слабостью, утомляемостью, сонливостью...
Робот
Тема
автор veg_russia
вегетариансво
вегетарианское меню
Хочешь сама выбирать, что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин?При этом, чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 14 завтраков, 14 обедов и 14 ужинов, которые не оставят равнодушным никого
Робот
Тема
boltalka_na_pp
меню конструктор для похудения
похудение
юна витковская
Вы получите: программу питания - разнообразное, простое и очень вкусное МЕНЮ
+ Подарок: книга с рецептами. Сборник самых вкусных завтраков, обедов и ужинов вам отправляю
Из чего состоит программа:
Теория. Вам не придётся долго читать замудренные и скучные тексты! Только основа и своими словами...
Приветствуем всех, кто стремится к здоровому образу жизни и красивой фигуре! Представляем вашему вниманию “ Индивидуальное ПП меню на 28 дней №2”. Ежедневно используя план питания из нового сборника автора, с уже проверенными рецептами, вы сможете привести свое тело в желаемую форму к лету...
Aноним
Тема
индивидуальное пп меню на 28 дней №2 1200-1400
каролина кранцевич
похудение
Пакет: «только питание»
Индивидуальный план питания
План питания с полным расчётом калорийности и БЖУ: просто выбираете день недели и готовите, всё уже посчитано именно под Вас.
Полный список покупок.
Детальный список продуктов с нужным количеством и примерной ценой. Можно купить все...
Робот
Тема
2fit_me
автор 2fit_me
здоровье
индивидуальная программа
меню на 1600-1700 ккал
похудение
худеем без стресса
худеем вкусно
Меню конструктор универсальное. НОВАЯ ВЕРСИЯ.
Меню-конструктор 4.
Это меню подойдет всем.
И тем, кто на пп, и тем кто на подсчете калорий и тем кто на интервалке.
Рецепты все с фото готового блюда.
К каждому блюду подписано КБЖУ.
Конструктор включает в себя:
30 завтраков, 30 обедов, 30 перекусов, 30 ужинов c КБЖУ
принципы питания
построение сбалансированного рациона
всё о продуктовой корзине
КБЖУ продуктов и готовых блюд - как рассчитать?
ккал, белки, жиры, углеводы - норма, контроль
все рецепты бюджетные, легкие и...
Aноним
Тема
pp_mari_ food
конструктор рациона
меню
обед
перекус
рацион
рецепты
сбалансированный план питания
ужины