Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
— 8 тренировок по тверку
— Урок по растяжке
— Упражнения на расслабление поясницы
— Прямые эфиры от Джеми
— Хореография от Лены Платоновой
— 3D тренировка от Татьяны Макушиной
Подарок: Танцевальная связка от Саши Митрошиной
— Танцевальные связки
от кураторов по пройденному материалу каждую...
Aноним
Тема
jamiesj.ru
twerk академия
научись танцевать
тверк
учимся танцевать
— 8 тренировок по тверку
— Урок по растяжке
— Упражнения на расслабление поясницы
— Прямые эфиры от Джеми
— Хореография от Лены Платоновой
— 3D тренировка от Татьяны Макушиной
Подарок: Танцевальная связка от Саши Митрошиной
— Танцевальные связки
от кураторов по пройденному материалу каждую...
Aноним
Тема
jamiesj.ru
twerk академия
научись танцевать
тверк
учимся танцевать
— 8 тренировок по тверку
— Урок по растяжке
— Упражнения на расслабление поясницы
— Прямые эфиры от Джеми
— Хореография от Лены Платоновой
— 3D тренировка от Татьяны Макушиной
Подарок: Танцевальная связка от Саши Митрошиной
— Танцевальные связки
от кураторов по пройденному материалу каждую...
Aноним
Тема
jamiesj.ru
twerk академия
научись танцевать
тверк
учимся танцевать
— 8 тренировок по тверку
— Урок по растяжке
— Упражнения на расслабление поясницы
— Прямые эфиры от Джеми
— Хореография от Лены Платоновой
— 3D тренировка от Татьяны Макушиной
Подарок: Танцевальная связка от Саши Митрошиной
— Танцевальные связки
от кураторов по пройденному материалу каждую...
Aноним
Тема
jamiesj.ru
twerk академия
научись танцевать
тверк
учимся танцевать
— 8 тренировок по тверку
— Урок по растяжке
— Упражнения на расслабление поясницы
— Прямые эфиры от Джеми
— Хореография от Лены Платоновой
— 3D тренировка от Татьяны Макушиной
Подарок: Танцевальная связка от Саши Митрошиной
— Танцевальные связки
от кураторов по пройденному материалу каждую...
Aноним
Тема
jamiesj.ru
twerk академия
научись танцевать
тверк
учимся танцевать
Актуальная новинка для Вечера встречи выпускников!
«К доске пойдут… выпускники!» от творческого союза «Смех Горыныч»
Двенадцать интерактивов без экрана.
Лайтово! Ненавязчиво! По простому!
Содержание сборника:
- Кричалка-тост «Вечер встреч выпускников»
- «Урок истории, или К доске пойдет…» якорь...
Робот
Тема
кричалка-тост
песенный интерактив
светлана тараканова
смех горыныч
угадайка
7 онлайн-занятий в режиме реального времени, длительностью 30 минут, ZOOM
7 утренних зарядок, длительностью 10 минут
Вебинар-встреча, тема: "Стройность, как философия"
Укрепление мышц спины
Трансформация женственности
Танцевальная мини-связка в фитнес-формате
1 УРОК
Знакомство с базой : подъемы, положение кистей и плеч. Проработка техники.
2 УРОК
Волны и ченнинг. Отработка техники элементов и их вариаций
3 УРОК
Перемещения. Слайды, рогатки, лягушки, ронд и пр.
4 УРОК
Ноги. Знакомство с анлерами, гулями и их вариациями
5 УРОК
Базовая акробатика для...
РЕВОЛЮЦИОННЫЙ РЕАЛИТИ-ИНТЕНСИВ "УЗНАЙ, КАК ТЫ ИЗМЕНИШЬСЯ ЗА 21 ДЕНЬ!"
Устала стоять на месте? Вроде как стараешься, но результата так и не видешь? Из своего собственного опыта я знаю, что такое не чувствовать мотивацию из-за отсутствия прогресса. Я знаю, что такое чувствовать себя одной на пути...
Aноним
Тема
delaytelo
delaytelofit
делайтело
йога
наташа цедрик
тренировки
узнай как ты изменишься за 21 день
экспресс тренировки
Данный курс рассчитан на педагогов, работающих в джазовом стиле. Здесь представлен экзерсис на середине зала и большая танцевальная комбинация. Материал подойдет детям, занимающимся джазовым танцем 3-4 год.
Урок (1 ч 01 мин)
Разминка;
Разбор отдельных элементов;
Разбор постановки;
Выступление...
Танцевальные разминки направлены на улучшение вашего настроения и пробуждение организма под зажигательную музыку. Нескучная, зажигательная танцевальная разминка!
Активность и движение каждому необходимы. Все люди знают, что утром нужно делать зарядку! Утренняя зарядка даёт нам сразу несколько...
Aноним
Тема
автор татьяна колосова
красивая осанка
нейропластика
разминка
танцевальные разминки
татьяна колос
Сделай тело. Курс здорового похудения
ЧТО ВХОДИТ В КУРС?
Программа питания
Детальный разбор продуктов в вашем холодильнике
Коррекция и контроль веса
Избавление от лишних килограммов
Психологические мотивирующие настройки
Укрепление мышечного корсета
Медитация
Расслабляющие практики после...
Aноним
Тема
алексей маматов
долголетие
йога
медитация
питание
программа питания
сделай тело
В курсе представлен урок по джазовому танцу, состоящий из тренажной части и одной танцевальной комбинации. Уровень подготовки – второй/третий год обучения джазу.
1 урок (1 ч 04 мин)
разогрев;
plie;
tendu и jete;
fondue;
кросс на вращение;
партерная комбинация;
комбинация на вращения...
Aноним
Тема
dancehelp
александр манжос
джазовый танец
классический джаз для начинающих
современная хороеография
современный танец
танцы
хореография
Для кого рассчитаны курсы продвинутого уровня?
1. Преподавателей, которые заинтересованы в шлифовке своих умений и обучении авторским элементам повышенной сложности
2. Для тех, кто хочет использовать уникальную авторскую технику преподавания
3. Кто профессионально занимается и мечтает...
Робот
Тема
airdance
или на кольце
инструктор по воздушной гимнастике
на полотнах
работа
цирк
Для кого рассчитаны базовые курсы?
1. Начинающих преподавателей
2. Для тех, кто всегда мечтал получить новую профессию, но не знал с чего начать.
3. Кто не имеет опыта преподавательской деятельности, но хочет ее получить
4. Кто решил освоить новое направление в спорте
5. Кто стремится к новым...
Робот
Тема
airdance
инструктор
инструктор по воздушной гимнастике
на полотнах или на кольце
работа
цироковое искусство
Универсальные приёмы, которые можно использовать при постановке эстрадных номеров:
в любом танцевальном направлении,
для исполнителей любого возраста,
независимо от идеи номера и музыкального сопровождения.
Теория и практика для постановщика. Создание авторской лексики. Разработка уникальных...
Aноним
Тема
dancehelp
готовый алгоритм для постановщика
композиционные приемы
кпт в эстрадном танце
МОРОЗ ПАТИ
Детская новогодняя вечеринка
От 8 до 13 лет
Все задания на экране!
В программе:
1. Танцевальная разминка
2. Муз лото
3. Успеть за 60 секунд
4. Четыре сезона
5. Кто там?
6. Допой песню
7. Ёлки фанты
8. Мульт ребус
9. Каникулы
10. Назад в прошлое
11. Угадай мелодию
12. Два новогодних...
Aноним
Тема
для детей
мороз пати
мороз пати для взрослых
яна пломбир
Танцевальная практика, соединяющая соматику и свободный танец
Практика Movement Practice легко встраивается в день, поддерживает и дополняет программы саморазвития и интегрального танца. Каждое занятие курса - уникально, музыка разная
Даст не только танцевальный заряд на день, но еще...
Aноним
Тема
movement practice
александр гиршон
саморегуляция
танцевально-двигательная терапия
танцевальный заряд
Что делать во время месячных?
Разберём всевозможные мифы про физическую активность. Как внутрибрюшное давление влияет на боли во время месячных. Почему возникает диарея и частый стул во время месячных?
Обезболивающая ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка во время месячных, которая снимет спазм шейки матки...
Aноним
Тема
закрытый женский клуб карины ходжиевой
карина ходжиева
тренировки интимных мышц и танцы
февраль 2024