Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели);
освоение правильной техники выполнения упражнений;
приведение тела в...
Робот
Тема
my mission
анастасия миронова
борьба с жиром
идеальная попа
комплекс упражнений
красивая попа
красивое тело
красивые ягодицы
мышцы
программа тренировок
стройная фигура
тренировки
упругая попа
упругие ягодицы
фитнес
ягодицы
Продолжительность: 1,5 часа
Описание курса:
Авторская революционная система, разработанная А.Панфиловым, для ежедневного использования для защиты энергетики вас и ваших близких.
Данный видеокурс доступен всем и каждому не зависимо от уровня и стажа работы в сфере энергетике и парапсихологии.
Ни...
Робот
Тема
2 часть
автор александр панфилов
инновационная защита энергетики и сознания v 2.0
Тренировки дома для эффективного набора мышечной массы.
Курс подойдет тебе:
Для набора мышечной массы
Для создания рельефного тела
Курс не подойдёт:
для новичков, кто никогда не тренировался
для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и более)
Программа состоит из трёх силовых...
Робот
Тема
автор ксения романова
домашние тренировки
качаем попу
пока как орех
похудение
тренировки дома
тренируем попу
фитнес домаягодицы
ПРЕСС ИЯГОДИЦЫ
Ты можешь тренироваться где угодно. Дома, на улице, на детской площадке, в зале.
Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря. Но рекомендуем приобрести гантели, утяжелители, фитнес резинки, полотенце.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
12 полноценных...
Робот
Тема
24-04-2024
михаил фирсов
похудение
пресс иягодицы
спорт
тренировки
тренировки дома
Чему научим :
Установка программного обеспечения
Управление безопасностью и правами на файлы
Управление файловой системой
Управление пакетами
Системные настройки в Linux
Работа с командной строкой
Скрипты на Bash
Регулярные выражения
Корневые концепции в Linux
Старт системы и мониторинг Linux
План рассчитан для самостоятельного прохождения. Продолжительность программы 5 недель.
Программа рассчитана на проработку всех мышечных групп, для формирования красивых пропорций, тонуса ирельефа мышц.
Подходит тем, у кого никак не получается составить эффективный тренировочный план.
Вы...
Робот
Тема
bulletfit
валентина пуляхина
подготовка к лету
похудение
программа похудения
рельеф
стройность
тонус мышц
тренировки для зала
За 2 месяца лично научу вас продвигать любые сайты по SEO эффективнее, чем вы делали это раньше.
Полностью новый курс!
БЛОК 1 - АУДИТЫ, КОНКУРЕНТЫ
Вступление или как правильно проходить курс
Обновленный чек-лист 10
Поиск и анализ конкурентов, построение сводной таблицы
Технический анализ...
Робот
Тема
seo портал v 2.0
автор антон маркин
сео продвижение
30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀
Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь...
Робот
Тема
viksi666
виктория рахматулина
набор мышечной массы
рельеф для домарельеф для зала
тренировки для дома
тренировки для зала
фитнес марафон
Для изучения курса желательно знание HTML + CSS. Знание основы JS будет плюсом, но не обязательно. Делаем форму для регистрации и входа пользователей. На нативном JavaScript (ES6). Все эффекты прописываем с помощью JS самостоятельно. Пишем проверку (валидацию) формы с выводом ошибок. После...
Робот
Тема
itgid
javascript
александр лущенко
лущенко
практический javascript v.2.0
Курс необходим если…
Хочешь научиться выполнять самомассаж стоп и голени для снятия напряжения, отёков, неприятных ощущений
Мечтаешь уменьшить или убрать полностью проявления плоскостопия, косточки большого пальца ноги или мизинца
Страдаешь от варикоза и хочешь узнать, как безопасно делать...
Программа для расчета строительных смет
Программа для расчета стоимости строительства дома SUPER PRO
Программа-калькулятор позволяет рассчитать точную сметную стоимость для различного вида Строительства домов, Ремонт помещений и квартир. Программа рассчитывает смету на основании Проекта, Эскиза...
Aноним
Тема
super pro
программапрограмма для расчета
программа для расчета стоимости строительства дома
ремонт
современный дом
строительства дома
строительство и ремонт
Курс №1 Практическая работа с игральными картами 2.0
Обновленный курс по практической работе с игральными картами.
Основа курса базируется на классических значениях (предоставляется литература) и трактовках игральных карт. Но, акцент делается на развитии индивидуального восприятия и работы с...
Aноним
Тема
laravalentyna
курс №1
обновленная версия
онлайн-курс
по игральным картам 2.0
практическая работа
с игральными картами 2.0
Масса + рельеф вне зала. Денис Семенихин
Нужно иметь минимальный набор оборудования: 2 разборные гантели, гиря, доступ к турнику и брусьям.
интенсивная программа для наращивания рельефной массы
тренировки 5 раз в неделю
применение суперсерий
программа для выхода из застоя в прогрессе...
Робот
Тема
брусья
гантели
денис семенихин
масса + рельеф вне зала
набор массы
наращивание массы
программа тренировок
рельеф тела
спортивные тренировки
спортивные упражнения
турник
Состав курса:
16 модулей
Просто повторяйте за мной по шагам с детальным пояснением каждого и всего за 2 месяца вы настроите мощное SEO для своего сайта услуг или интернет-магазина
Блок № 1:
Аудиты, конкуренты
Вступление или как правильно проходить курс
Обновленный чек-лист 10
Поиск и анализ...
Робот
Тема
gold
seo портал
seo портал v 2.0
автор антон маркин
1. Что такое Биомед
Какие проблемы можно решить с помощью биомедицинского подхода.
2. Диета
Принципы и нюансы питания. Суть БГБК диеты.
Аллергены и непереносимости: способы выявления.
Особенности потребления зелени, овощей, мяса, круп, масел, орехов и др.
3. Глифосат
Глобальная проблема...
Робот
Тема
биокоррекция для новичков v2.0
биомед для новичков v 2.0
биомедицинская коррекция
биомедицинская коррекция для новичков v 2.0
олеся логинова
Цель: снижение веса.
Задачи:
1. Тренировка сердечно-сосудистой системы
2. Сжигание подкожного жира
3. Придание тонуса мышцам.
Программа тренировок расписана на неделю.
В неделю будет 4 тренировки на разные группы мышц.
Акцент делаем на мышцах ног и ягодиц.
Продолжительность программы: 2-3...
Aноним
Тема
dinka_kadis_pp
домашние тренировки
похудеть быстро
тренировка дома
тренировочные программы
тренировочный комплекс
худеем правильно
Аудиовизуальная программа (сессия) «Диалог с подсознанием» предназначена для установки и укрепления информационного канала обратной связи с подсознанием. Сессия «Диалог с подсознанием» дает неограниченный доступ к информации, накопленной в подсознании, в течении жизни. Задавайте вопросы и...
Aноним
Тема
psi-technology
диалог с подсознанием
программа для работы с подсознанием
На что направлен курс?
Рост мышц и работа над красивыми объемами
Укрепление мышечного корсета
Улучшение осанки
Сила и выносливость
Кому он будет полезен?
Совсем новичок
Для тех, кто хочет иметь красивые объемы, но не знает, с чего начать. Кто не боится есть и поднимать тяжести
Неудачный опыт в...
Aноним
Тема
выносливость
жиросжигание
ирина брехт
комплекс упражнений
меркурий
мышечный корсет
мышцы ирельеф
осанка
рост мышц
сила
спорт
улучшение осанки
фигура
фитнес