Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Финал упражнений на ягодицы
Ответы на вопросы о прошедших вебинарах
Разберем технику:
1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах
2. Жим в тренажере Смита по одной ноге
3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге
4. Отведения в тренажере
5. Гиперэкстензия ягодицами
Начало: 19 сен. 2019...
Aноним
Тема
борьба с жиром
вебинар
занятие
игорь романов
комплекс упражнений
программа тренировок
строим фигуру мечты
фигура
фигура мечты
ягодицы
ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА
Начинающий блогер. Поймёте, как от хаотичных действий перейти к системному развитию блога. Поймёте, как умножить аудиторию, улучшить контент и начать зарабатывать в разы больше
Продаете услуги. Прокачаете свои навыки и внедрите самые новые и эффективные технологии в...
Aноним
Тема
instaboss
блогер
данил матухно
запуск личного бренда
запуски #инстаграм
личный бренд
личный бренд в instagram
марго савчук
прогревы
сторис
нечто — это cпособ прикосновения к моему мышлению, а также к масштабу мышления моего окружения, это возможность проживать мою жизнь вместе со мной, проходить один и тот же опыт, испытывать те же эмоции, изучать те же темы и практики
миссия нечто — помочь выйти на новый уровень в значимых сферах...
Aноним
Тема
3 сезон
андрей калашников
данил матухно
исповедь 2.0
команда
михаил дашкиев
мозг и деньги
нечто
роман персиянов
Программаи план тренировок на 3 месяца
Подробная видео-инструкция с таймером
Возможность участия в конкурсе #ХочуКакМусо8
Тренировки от 10 до 60 минут, в зависимости
от вашей подготовки
Aноним
Тема
владлена варламова
похудение
снижение веса
тренировки для дома
ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ:
крепкие здоровые ягодицы
увеличение в объёме без увеличения объема ног
сильный кор и плоский живот
уменьшишь вальгус стоп и ротацию колен, тем самым максимально улучшишь связь к ягодицам
активация даже самых спящих ягодиц
курс: 2022 года
3 урока
Aноним
Тема
sorokina.fit
биомеханика
попа орех
спорт
стопа
юлия сорокина
ягодицы
54 100 долларов = 3 469 216 рублей
48 550 долларов = 3 113 317 рублей
17 840 долларов = 1 375 296 рублей
Итого: 7 957 829 рублей.
Что за цифры? Это доход за месяц у трех разных человек.
Один работает с USA и товарным направлением про баночки для похудения
Второй работает с Европой и финансовой...
Ты научишься проводить настолько классные свидания, что часто они будут заканчиваться либо сексом, либо максимальной заинтересованностью девушки. Я даю несколько стратегий свиданий, которые ты можешь использовать исходя из своих целей.
Также я уделяю много внимания твоему внутреннему состоянию и...
СБОРНИК "CRAZY PARTY 2.0"
Это не просто программа. Это безумный MIX трендовых игр, топовых треков и современных мультимедиа для детей от 7 до 16 лет.
Максимально упакованная и продуманная.
Просто выходи, работай с ней и лови восторженные отзывы!
Мы собрали актуальные игры и челленджи...
Робот
Тема
crazy party 2.0
михаил горшенин
программа для проведения детского праздника
Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс.
Уровень нагрузки - выше среднего
Что входит:
- 6 функциональных тренировок на все тело
- 36 упражнений
-Тренировка из комплекса
на «осанка и суставы»
-тренировка из комплекса
«6 кубиков»
Для кого:
- у вас мало времени на...
Aноним
Тема
владимир олиференко
домашние тренировки
здорвье
рельефрельеф за 12 минут
рельеф тела
тренировки
тренировки без оборудования
Курс будет полезен тем, кто:
-Хочет снизить вес и придать тонус мышцам
-Не хочет больше чувствовать себя как бабка
-Мечтает сделать тело более здоровым и привлекательным
-Устал от однообразных тренировок в тренажерке
-Желает сохранить свою молодость
-Хочет после тренировки быть бодрым и с...
Aноним
Тема
3d тренинг
алиса неверова
красивое тело
крепкие ягодицы
крепкие ягодицыи сильная спина
сильная спина
спина
ягодицы
Как часто вам
приходилось слышать:
«Все твои проблемы в голове» «Не выдумывай себе болезнь, все у тебя хорошо» «Просто успокойся и расслабься»
А ты в это время из последних сил пытаешься сдержать слезы от бессилия, тревоги, страхов, усталости, которые
истощают тебя на протяжении многих лет.
Как...
Aноним
Тема
ramazanov-nevrolog
как справиться с тревогой
курс биохимия тревоги 2.0
тревога
эльдар рамазанов
Программаидеально подойдет для Вас, если:
Вы новичок и никогда не делали сайты: если вы не знаете, как писать тексты, делать дизайн и общаться с заказчиком
Освоите навык упаковки на высоком уровне
Получите реальный опыт и создадите свое портфолио
Найдете клиента и заработаете первые деньги...
Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь?
Нет сил самостоятельно тренироваться?
Не знаете как кардинально изменить свое питание?
Мечтаете избавиться от вредных привычек?
ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ?
Крутейшая схема смены привычек «21...
Робот
Тема
автор лана ши
для тренажерного зала
летняя раскачка
программа питания
программа тренировок
тренировки для дома
Видеокурс по изучению Laravel для новичков
Изучите Laravel до уровня уверенного джуна за 1 месяц
Знание Laravel ценится работодателями - PHP разработчики владеющие этим фреймворком получают более высокую зарплату (по сравнению с нативным PHP).
Прокачай свой скилл разработчика!
Получи знания...
Робот
Тема
crud
laravel start
базовое владение php и бд
вэб разработка
данил щуцкий
разработка
тема редактируется
Астрология становится всё более популярной и востребованной в современном мире для самого широкого круга профессий. Специалисты в медицине и психологии, в сфере красоты и диетологии, в педагогике и образования, бизнеса и политике с успехом применяют концепции, знания и...
Робот
Тема
volokontsev school
дома. куспиды. управители
евгений волоконцев
понятная астрология 2.0.
Что тебя ждёт:
Силовые тренировки на все тело:
-тренировки на ягодицы
-тренировки на пресс
-тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь)
Программа тренировок:
-расписанная программа тренировок по дням на месяц
Видео с техникой упражнений:
-видео с техникой каждого упражнения
-подробное...
Aноним
Тема
05-10-2023
kris_tyulya
кристина краснобаева
плечи
пресс
программы тренировок
руки
спина
тренировки
тренировки для домаягодицы
Поговорим об Анатомии и устройстве тазобедренных суставов и структур вокруг них.
Посмотрим мышцы, влияющие на работу ТБС напрямую и косвенно.
Разберем основные проблемы, связанные с работой ТБС.
Грамотная и безопасная работа с телом поможет избавиться от напряжения и
боли в спине, шее и пояснице. Вы научитесь ходить и сидеть с прямой спиной
без напряжения. Избавитесь от сутулости, улучшите статику шеи и совершите
качественный прорыв в омоложении лица.
Результаты прохождения курса...
Aноним
Тема
amburg
revitonica
коррекция осанки
коррекция осанки 2.0
мария амбург
новая программа
осанка
ревитоника
Каждый месяц новый современный вкуснейший авторский десерт в течении целого года!
12 Современных изысканных десертов по авторским рецептам
Программа:
- Встреча 1. Авторский мусовый торт "Пинки роуз"
Вкуснейший ванильный бисквит, конфи из клубники и манго, малиновое кремю и два вида мусса...
Робот
Тема
pastry-school
годовая программа
елена крохмаль
на кухне с шефом 2.0