Результаты поиска по запросу: [my-mission] Продольный шпагат для новичков (Анастасия Миронова)

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ? Личный бренд разберем по полочкам и выстроим стратегию продвижения для вашего личного бренда Блог вы начнёте легко и эффективно вести блог, обретёте вовлеченную и лояльную аудиторию Продукт улучшим или создадим новый продукт, благодаря которому монетизируем ваш блог...

В курсе я собрала все детали и даже делала вырезки перекликающихся моментов из других моих курсов, чтобы в любой ситуации у мастера был выбор и не было страха! Поэтому курс получился очень подробный , но не тяжелый для новичка. Каждая часть пошагово отработана и откомментирована . Видео - Анонс...

Изготовление нарядной тонкой вещи с применением шерсти и шелкового одеяла. Сочетание изысканное и благородное, кардиган выглядит очень нарядно, удобен и приятен в использовании. Шелковое одеяло придаст изделию красивую мерцающую сеточку - на контрасте цветов или же тонкую паутину при совмещении...

Вы получите: материалы онлайн курса по ретуши newborn Бонус: экшены с которыми вам будет намного легче в работе Чем вам понравится курс Легкое обучение в удобное для вас время. Вы освоите много новых навыков. Что будет: Цветокоррекция Работа с фоном Ретушь кожи Запись собственных экшенов Мои...

Приват-танец для новичков «50 оттенков страсти» Отлично подойдёт для тех, кто никогда не танцевал для своего партнёра, но всегда очень хотел попробовать! Сделайте незабываемый подарок любимому, который он точно никогда не забудет! В ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ входит: – Упражнения для гибкости и...

Всем привет! В связи с ситуацией в стране, мы запустили онлайн курс ШПАГАТ ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЁНКА ЗА 12 ЗАНЯТИЙ. Ждём всех кто хочет провести время дома - с пользой. Только в этом месяце, в связи с тем, что все спортивные секции закрыты в нашей стране, делаем огромную скидку. Мы любим детей и хотим...

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ? Личный бренд разберем по полочкам и выстроим стратегию продвижения для вашего личного бренда Блог вы начнёте легко и эффективно вести блог, обретёте вовлеченную и лояльную аудиторию Продукт улучшим или создадим новый продукт, благодаря которому монетизируем ваш блог...

Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног Урок 2. Позы стоя. Уткатасана Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги Урок 5. Прогреваем связки таза Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины...

Йога на каждый день. Всего 1 час времени, базовые асаны и проработка всего тела. Материал изложен понятным языком, даны эффективные упражнения для развития силы и гибкости, возможность подобрать индивидуальный уровень сложности. В этом курсе вы найдете вдохновение на изменения!

Тариф Результат 0. Вводный блок 1. Тренировки на ягодицы 2. Тренировка на верх 3. Лекция 1. Как не бросить тренировки спустя пару дней 4. Тренировка на ягодицы 5. Тренировка на верх 6. Программа «Все шпагаты за месяц» 7. Тренировка на ягодицы 8. Тренировка на ягодицы 9. Фейсбилдинг «Шикарное...

Для кого предназначен вебинар: Родители: Вы узнаете, как правильно домашних условиях растягивать ребенка без травм и боли. Тренеры: Каждый тренер должен знать основные правила растяжки, значение и функции мышц, чтобы добиться максимальной технической растяжки и силы ног. Спортсмены: Каждый...

Весенний Центральный парк Материалы: Карандаш и ластик Карандаш средней твердости HB (марка KOH-I-NOOR или другие)Ластик KOH-I-NOOR со слоном и клячка Faber Castell Кисти Кисти синтетика или колонок с острым кончиком: круглая №6-8 и №2-3Кисть щетина веерная или для каллиграфии из козы №8-10...

Этот видео-курс для любителей красивой одежды. Сочетание шелка и войлока - это уже классика, но здесь показаны приемы плавного совмещения шерсти и шелка - без зажимов , сборок и ступенек (тонкая не прореженная ткань требует особо деликатного обращения) и дополнения узором из шнуров. Состоит он...

Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова) Курс занятий с фитнес-резинкой от популярного блогера Анастасии Мироновой. Обучение, по сути, заменяет услуги личного тренера, так как каждая тренировка сопровождается описанием, видео с демонстрацией упражнений и комментариями к нему. Это...

Практики для поддержания физического и психологического здоровья женщины и восстановления гормонального фона и менструального цикла, снятия эмоционального напряжения и раздражительности. Автор курса — фитнес-инструктор и терапевт, преподаватель йоги с 7-летним стажем. Этот курс для женщин...

Курс состоит из 11 тренировок в формате "включай и делай" (по 40-50 минут),в которых я объясняю технику выполнения упражнений. Удобно, что вы можете заниматься в любое для Вас время.

Йога на каждый день. Всего 1 час времени, базовые асаны и проработка всего тела. Материал изложен понятным языком, даны эффективные упражнения для развития силы и гибкости, возможность подобрать индивидуальный уровень сложности. В этом курсе вы найдете вдохновение на изменения!

Что такое стихийная магия и чем она отличается от других традиций и зачем она нам вообще нужна. Первичные представители стихий огня, воды, воздуха и земли. Как научиться взаимодействовать со стихиями. Чего нельзя делать в стихийной магии. Круг стихий, стихийный алтарь (как создать...

Что входит в курс: Уникальный курc из 25 упражнений с комментариями Правильно расписанную программу тренировок Проверенную на личным опыте тысячами учеников систему тренировок Детальное описание каждого упражнения с комменариями Как мы работаем: Покупаете курс Тренируетесь согласно программе...

Мы будем изучать интерфейс и функционал Zbrush , закрепляя все примерами. Данный курс рассчитан на новичков в программе Zbrush - мы будем тщательно и поэтапно двигаться от самых базовых вещей , таких как инструменты и навигация во вьюпорте , и дойдем до довольно сложных техник , требующих знание...