Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание:
❗️Для тебя тренировки, чтобы подтянуть живот
- чтобы вернуть женское здоровье и удовольствие
- чтобы ты чувствовала свое тело
1. Работа с тазовым дном, отёками и вздутием живота.
2. Тренируем упругость тазового дна
3. Работаем с прессом и тазобедренными суставами.
4. Проработка мышц...
Aноним
Тема
екатерина васильева
женское счастье
лишний вес
тазовое дно
Тариф Оптимальный
Глобальные обновления 6 потока:
Изменения в вводных лекциях. Расширен блок бытовых привычек и блок с самокоррекцией исходного положения, исходя из пожеланий прошлых потоков.
Изменены все мини-лекции. Еще понятнее и доступнее.
Изменены 70% лекций - практикумов. Еще...
Aноним
Тема
александра кибзий
кибзий
пилатес
тазовое дно
тазовое дно 360°
тренировки
физиология дыхания
Тазовое дно PRO
Полностью обновленная версия самого легендарного курса
«Тазовое дно».
Программа курса
НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗКИ
+14
14 новых тренировок для мышц тазового дна
На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки
для тазового дна от 30 до...
Одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир — возможно!
И этот процесс называется рекомпозиция тела.
Рекомпозиция позволяет изменить соотношение жира и мышц в организме, что увеличивает метаболизм и делает тело привлекательным.
В отличие от традиционных подходов, где акцент делается либо...
❌Это не про «удиви свой пресс, выполняя по 1000 скручиваний в день»
❌Это не про «увидеть кубики на животе через неделю»
❌Это не про «стой в планке 3 часа или умри
Если вы фанат «похудительных марафонов» или «супер-диет», то вам точно не ко мне!
Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя...
Aноним
Тема
александра бонина
женское здоровье
плоский живот
подтянутый живот
супер-диета
тазовое дно
тренировки
укрепление мышц
улучшение осанки
Продолжительность - 3 недели. Работаем с важнейшим регионом тела нежно и удивительно в новом проекте "Тазовое дно": вникаем в анатомию региона, осваиваем упражнения, интегрируем в движения, обсуждаем тонкости тренировки тазового дна.
Оборудование :
Потребуется теннисный мяч (или массажный мяч...
Aноним
Тема
fitnessgestalt
борис кузовкин
здоровье
оборудование
петр тумашов
тазовое дно
Моя философия: «Движение - основа долгой, здоровой и красивой жизни!»
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА
визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата
двигательная диагностика, оценка результатов тестов
В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО МОДУЛЯ ВЫ:
научитесь легко понимать и оценивать...
Робот
Тема
дыхание
лариса винник
пресс
тазовое дно
тариф премиум
Кому необходим курс?
Страдаете недержанием, бывает при чихании или резких движениях. Бегаете в туалет по ночам. Нарушился сон
Врачи диагностировали опущение органов брюшной полости и малого таза
Часто случаются воспаления. Мучают запоры и геморрой
Вы испытываете дискомфорт во влагалище и...
Робот
Тема
евгения кокшарова
женское здоровье
оздоровление
самомассаж живота
тазовое дно
Тазовое дно 2.0
Практический курс по укреплению мышц тазового дна, профилактики женских болезней и бесплодия, улучшение качества интимной жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Для кого курс:
Болит поясница, есть выпирающий живот при любом весе, недержание при...
Робот
Тема
автор виктория боровская
бесплодие
боровская
здоровье
оргазм
поясница
тазовое дно
фитнес
Все курсы:
Комплекс упражнений: Прожарка бедер (2025)
Комплекс упражнений для всего тела: Все включено (2025)
Курс по восстановлению тазового дна и женского либидо (2025)
Комплекс «Корсет» (2025)
Разблокируй тело (2025)
Кому подойдет?
У вас мало времени, но высокие требования к своему телу...
Aноним
Тема
женское здоровье
либидо
тазовое дно
татьяна деряга
Интенсив основан на комплексном подходе к здоровью и красоте женщин любого возраста, строения тела и физической формы.
работа с мышцами тазового дна
работа над осанкой и здоровьем спины
расслабление и улучшение гибкости тела
дыхательные практики и медитации
лекция от косметолога: как...
Робот
Тема
11-02-2022
cветлана лапштаева
дыхательные практики
работа над осанкой
тазовое дно
Дата старта - 15 ноября 2021 года
ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ УРОКОВ
ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ ЛЕКЦИЙ
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат.
ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть перекосы, одна нога...
Робот
Тема
11-02-2022
александра кибзий
подготовка к родам
тазовое дно
тазовое дно 360°
тренировки
Покупая 3 рациона вы получаете скидку! Рационы на 30 дней всего за 1990 рублей. Если готовить один раз на два дня, то можно питаться по ним 2 месяца.
Рационы прекрасно подходят для похудения или поддержания веса.
Внимание! Меню содержит молочные продукты, яйца, мясо, рыбу и не учитывает...
Aноним
Тема
валентинапуляхина
здоровье
избыточный вес
кбжу
похудение
Что даст
Повысит либидо и удовольствие в сексе, привнесет оргазмы в жизнь
Избавит от выпирающего живота
Поможет добиться плоского живота
Уменьшит проявление целлюлита, избавит от дряблости кожи
Уберет забор воздуха влагалищем
Избавит от недержания
Исправит осанку, гиперлордоз
Укрепит мышцы...
После курса
Повысит либидо и удовольствие в сексе, привнесет оргазмы в жизнь
Избавит от выпирающего живота
Поможет добиться плоского живота
Уменьшит проявление целлюлита, избавит от дряблости кожи
Уберет забор воздуха влагалищем
Избавит от недержания
Исправит осанку, гиперлордоз
Укрепит...
Фабула - Женское Здоровье 1.0 содержит следующие аффирмации:
🌹 Мое тазовое дно полностью исцеляется
🌹 Мое тазовое дно полностью восстанавливается
🌹 Мое тазовое дно полностью омолаживается
🌹 Мышцы влагалища наполняются божественной энергией
🌹 Мои половые органы приходят в естественное...
Робот
Тема
александр драгнев
аудио
восстановление
дмитрий исаев
женское здоровье
исаев
исцеление
опущение матки
половые органы
тазовое дно
фабула
Преобразите тело, получайте удовольствие от яркого секса, укрепите женское здоровье и наслаждайтесь своим состоянием
Курс вам подойдет, если:
Вы занимаетесь детьми, работой, бытом, нет времени на себя, но хотите
• мягко вернуться в прежнюю форму, уделяя тренировкам до 30 минут в день
• убрать...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
тазовое дно pro
тазовое дно pro 2025
тазовое дно и брюшная стенка
Комплекс упражнений на тазовое дно, который сделает твой живот плоским и укрепит интимные мышцы
Из чего состоит гайд
Подробно описан план питания и основные правила
Формула расчета кбжу
Подобрано меню на месяц для удобства каждой
Полный сборник ПП рецептов, которые можно есть и худеть
Отдельная...
Робот
Тема
nadin_fitfamily
надежда шаготская
тазовое дно
тренировки на тазовое дно
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу
1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра.
2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся!
Вы...
Робот
Тема
bulletfit
автор валентинапуляхинавалентинапуляхина
плоский живот
пробуди ягодицы
тариф 5 недель (без рационов)
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу
1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра.
2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся!
Вы...
Робот
Тема
bulletfit
автор валентинапуляхинавалентинапуляхина
плоский живот
пробуди ягодицы
тариф 5 недель (без рационов)