Результаты поиска по запросу: [olgazemkova.com] Йога. Онлайн-марафон для начинающих (Ольга Земкова)

Автор курса: Эджисандра (Александра Попова) Получив профессиональное образование на отделении «эстрады и джаза», Эджисандра открыла проект «Школа Осознанного вокала», в работе с голосом использует нестандартные методы для того, чтобы человек мог расслабиться и петь без зажимов. В настоящий...

КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН? Эфиры в ZOOM или в YOUTUBE Два эфира: – входной 15 мая в 12.00 (МСК) – выходной 22 мая в 12.00 (МСК) Запись эфиров будет доступна в телеграм-канале марафона. Задания Каждый день в телеграм-канале марафона будут задания от Тани и приглашенных экспертов. Вы можете их...

С самого основания "Гейши" наши подписчики просили нас сделать марафон по развитию интимных мышц! Мы долго противостояли, потому что тренировки с тренажером онлайн НЕВОЗМОЖНЫ! Но ! Мы наконец-то решили сделать марафон по укреплению интимных мышц ОНЛАЙН без тренажера! Марафон "Girls power"...

Ты получишь техники и продвинутые фишки: провокаций, орального секса, мануальные техники, анальные ласки мужчине Запись в личном кабинете. Теоретическая и практическая часть Книга "Ошибки женщин в постели" Видеоурок по вагинальному сексу в подарок.

Онлайн марафон ГРАНИЦЫ — это 21 день практик, направленных на изучение своих личных границ и выстраивание гармоничного общения с окружающими людьми. Границы — это не роскошь, от них зависит ваше физическое и психологическое состояние, семейное благополучие и гармония во многих других сферах...

Приглашаю на занятия йогой! Практика. Не повторяющийся набор асан делает каждое следующее занятие только интереснее. Начать очень просто Все что вам нужно, это коврик, форма и телефон/компьютер. От новичка до практикующего среднего уровня Детальное описание каждой асаны поможет выбрать...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Тебя ждёт моя авторская программа обучения по направлению Reggaeton Fusion для начинающих с нуля и НЕ ТОЛЬКО Актуально будет и для тех, кто хочет придумывать связки самостоятельно и умело импровизировать ⠀ Подробнее о том, что...

«8 отрезов парчи» — несложный для освоения, лаконичный комплекс из 8 упражнений китайской оздоровительной системы цигун. По одной из версий, был разработан китайским полководцем для скорейшего эмоционального и физического восстановления воинов после долгих и кровопролитных боев. Не требует...

В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуального комплекса. Занимаясь восстановительной йогой, то есть практикуя осознанное расслабление с...

место организатора не занимать Курс по лепке из полимерной глины для Новичков: знакомство с глиной. ⠀ Специально для Вас я создала оооочень простой, бюджетный и поэтому максимально доступный курс для тех, кто очень хочет начать лепить. Но боится! ⠀ Страхи могут быть разные: - дорогой материал -...

Программа курса: 1. Объемный голос 2. Пробуждаем силу и глубину голоса 3. Вокальная йога 4. Песни, распевки, смелое звучание 5. Красота голоса, тренировка слуха, гаммы 6. Вокализы 7. Песни, концерт Для кого подходит этот курс: Данный курс подходит абсолютно всем! Любопытным, любителям...

Полный комплект для обучения игре в шахматы для тех, кто уже знаком с азами игры. В этом проекте вы также найдете 9 тестов в двух форматах и 26 презентаций по основам игры в шахматы. Список уроков. Урок 1. Дебют. Основные цели дебюта Урок 2. Классификация дебютов. Развитие фигур и борьба за...

В чем суть Йога-online? Все уровни Вы можете проходить марафоны от НУЛЯ или же осваивать стойки на руках. Используя функцию фильтров, легко найти подходящие уроки по темпу, уровню и теме. Здоровый подход С заботой о здоровье, мы включили в раздел несколько уроков по йога-терапии. Разработанные...

3D-торт «Букваренок» - работа с мастикой и вафельной бумагой, придание текстуры дерева и колючек ежу, окрашивание и тонирование деталей торта. ☘ Вкуснейший бисквитный малиновый торт ☘ Шоколадная земля ☘ Рецептуры для приготовления ☘ Формовка и выравнивание 3D-торта ☘ Лепка улитки ☘ Лепка...

Что такое еда и питание в йоге. 3 причины, из-за чего мы набираем лишний вес. Как йога работает с каждой из них. Как отличить эмоциональный и физический голод. Пошаговый план и основы интуитивного питания. Список продуктов, которые стоит включить/исключить из своего питания. 3 видеоурока: —...

Живой марафон онлайн (Татьяна Мошкова) Что будет Тема 1. Харизма типажей Что такое индивидуальность? Как не бояться отличаться, но и быть уместной? «Фишки» типажей во внешности Мода и уместность Стиль — как экономия бюджета Тема 2. Предназначение и личная эффективность Что такое...

Учебный план курса: Школа молодого логопеда Видео лекция №1: Откуда берутся нарушения речи и можно ли их предупредить? Первая консультация логопеда – изучаем анамнез. Факторы риска при беременности и родах. Роль наследственности в развитии речи. Признаки нарушений речи в первые месяцы жизни...

Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.

Онлайн семинар на два дня (23 и 24 апреля, с 12 до 16 часов), предназначенный для шаманов всех школ и направлений. Я особенно приглашаю своих учеников, но открыт для всех желающих. Не требуется предварительный шаманский опыт, но не будет дано начальных объяснений. Участники должны уметь: -...

Впервые пройдет марафон в прямом эфире. Пишем акварельные моря с Юлией Барминовой. Морской онлайн марафон 20-24 января 3 дня • 3 эфира • 20 января — Блики Морские блики и сверкающая гладь воды с помощью различных приемов и авторских техник. Пишем порт в Венеции. 22 января – Волны Структура...