1. Робот

    Скачать Кето-диета. Система питания. «научит» ваш организм превращать жиры в энергию (Джозеф Меркола)

    Описание книги Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
  2. Скачать [Перехитри диабет] Хитрая кухня от Мари Дениз для диабетиков второго типа. Салаты (Мари Дениз)

    Выпуск 24. Салаты В этом выпуске каждый непременно найдет для себя самый вкусный салат, легкий или сытный, праздничный или повседневный! Салаты - это источник витаминов, минералов, клетчатки. Это здоровье, энергия и бодрость на весь день. От простейших витаминных салатиков до изысканных...
  3. Робот

    Скачать План питания «Свободу королеве» (Саша Гарикова)

    Сборник рецептов за 5 минут Свободу Королеве! ⠀ Совершенствуйте свои будни! Вдохновляющие, легкие и такие аппетитные рецепты для приятной жизни - это наш новый сборник! Готовьте завтраки, основные блюда, десерты и даже супы всего за 5 (пять!) минут ⠀ Это совершенно невероятный труд!! Вы его...
  4. Робот

    Скачать [Karuna.Academy] Веган план (Юлия Мишарина)

    Научитесь тратить 1 час в день на 5 блюд! Стань королевой кухни! Как готовить больше, готовя меньше? Если вы: Веган или держите пост Хотите готовить без: молочки, сахара, белой муки, рафинированных масел При этом питаться по-королевски разнообразно и при этом: чувствуете себя "рабыней"...
  5. Скачать [Перехитри диабет] Хитрая кухня от Мари Дениз для диабетиков второго типа. Соевая сказка (Мари Дениз)

    Волшебные рецепты для диабетиков из соевой муки! Красиво, вкусно, малоуглеводно и без глютена! Пироги, беляши, пицца, великолепный торт Наполеон, рожки для мороженого и еще множество вкусностей — всё это соя! Этот выпуск не только для диабетиков, а и для тех, кому категорически нельзя глютен...
  6. Скачать [boltalka_na_pp] ДюДиета 2 (Юна Витковская)

    Диета, благодаря которой я начинала свой путь. То самое меню, на котором я сбросила около 40 кг. Всё о Диете Дюкан коротко и понятно, включая меню. Метод Дюкан ‒ это плод 40-летней работы врача-диетолога Пьера. В ходе диеты следует руководствоваться списком из разрешенных продуктов, которые...
  7. Скачать Единственный 7-дневный онлайн-ретрит Перукуа весной 2022(Перукуа)

    Каждый день онлайн-интенсива, который стартует 12 марта и продлится до 18 марта, состоит из 3 элементов: Заряжающей авторской разминки-танца Let The Shakti in (запись). Я советую делать эту практику прямо перед основной утренней практикой, то есть примерно в 6:00 утра. Продолжительность...
  8. Робот

    Скачать Сила растительного питания. Японская оздоровительная диета (Мицуо Кода)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 270 стр. 12 иллюстраций Автор: Мицуо Кода О книге: После работы нет сил заняться домашними делами? Из-за перекусов боли в животе стали ежедневными? Тонете в противоречивой информации о правильном питании и не можете разобраться, какие...
  9. Робот

    Скачать Будьхудойнонеголовой: уникальная система питания, онлайн - школа, декабрь 2017 (Наталья Зубарева)

    УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ ОТ НАТАЛЬИ ЗУБАРЕВОЙ - онлайн - школа Натальи Зубаревой Тариф "Семейный" включает в себя: 9 видов меню (простое, более изысканное, вегетарианское, для кормящих мам, БУЧ, безлактозное, без рыбы, без мяса, детское от 1 до 14 лет). Программа тренировок для взрослых...
  10. Скачать БЕЗдиет (Светлана Фус)

    Что это такое #БЕЗдиет — не очередная разовая акция в виде экспресс-диеты или онлайн-марафона по похудению. Это проект о правильном питании и похудении в режиме реальной жизни. С видео, примерами и заданиями каждый день. Со знаниями, которые остаются с вами навсегда. После 4 недель...
  11. Скачать ЕшьСтройней. Программа питания 5 (Елена Ешьстройней)

    В программу питания входит Полноценное сбалансированное меню на 22 дня Никаких самостоятельных подсчетов КБЖУ. Я уже все подсчитала на вашу калорийность. Меню на 1300, 1400, 1500, 1600 ккал Готовка сразу на 2 дня Готовая продуктовая корзина Хлеб, картошка, сладости - все это есть в моих меню...
  12. Скачать Кетогенная диета. Диета для тебя (Алексей Сабадырь)

    В этой книге представлен подробный обзор кетогенной диеты, включая ее историю, принципы и потенциальные преимущества. Как она переводит организм в состояние кетоза и, как следствие, влияет на обмен веществ и уровень энергии. Кроме того, книга предлагает практические рекомендации по соблюдению...
  13. Робот

    Скачать Что и когда есть. Учебник здорового питания (Андрей Беловешкин)

    Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к...
  14. Робот

    Скачать Марафон ПП (grehova_pp)

    От вас только желание, остальное возьму на себя МЕНЮ с подробными рецептами на каждый день( примерное, никого не принуждаю и не заставляю кушаем в удовольствие ) РЕКОМЕНДАЦИИ И ПРИНЦИПЫ ПП. Все разжую в рот положу Общение со мной и командой в вотс ап , в общей группе . Не бросаю вас на...
Сверху