1. Скачать Кето-диета. Универсальный протокол питания или небезопасная модная тенденция (Катя Янг)

    Запись эфира «Кето-диета. Универсальный протокол питания или небезопасная модная тенденция» и оздоровительная практика «Кетоменю от Кати Янг».
  2. Скачать 2-дневный хакатон для лидеров клубов (Евгения Роньжина)

    2 ДНЯ РАБОЧИХ ТЕХНИК И ПРАКТИКИ ДАДУТ ВАМ ГОТОВОЕ РЕШЕНИЕ ИЗ: Описания целевой аудитории и ее потребностей Модели монетизации и шагов ее реализации Дорожной карты форматов, периодичности проведения и ролей клуба Созданного уникального торгового предложения Плана запуска/перезапуска клуба Схемы...
  3. Скачать [Puzzlebrain] Избавься от прокрастинации за 7 дней (Марина Макарова)

    Избавься от прокрастинации за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации, как распределять ресурсы, чтобы не уставать и не выгорать - Практики по развитию эмоционального интеллекта для понимания природы своих действий - Инструменты самомотивации для быстрого достижения...
  4. Скачать [Puzzlebrain] Создай крутой фотоконтент для соцсетей за 7 дней (Ирина Баранова)

    Создай крутой фотоконтент для соцсетей за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации по основам мобильной фотографии - Практики по работе со светом и точкой съемки - Инструкции по съемке в популярном стиле Flatlay - Советы по сочетанию цветов в кадре - Инструкции по...
  5. Скачать [Академия Голтиса] 7 дневная онлайн программа

    7-ми дневная онлайн программа Академии Голтиса Покупая программу вы получите: 4 живых вебинара с тренером и доступ к записям; Видео пособие всех упражнений курса, доступ навсегда; Поддержку от тренера и участников в закрытой группе Facebook; Коррекцию техники выполнения упражнений по вашим...
  6. Скачать [Puzzlebrain] Освой технику скорочтения за 7 дней (Марина Макарова)

    Освой технику скорочтения за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты для освоения навыка скорочтения - Техники, помогающие концентрироваться и не отвлекаться во время чтения - Рекомендации по развитию визуального восприятия - Лайфхаки, как не терять скорость в процессе...
  7. Скачать [vorobey_pp] Программа питания - конструктор для похудения 2.0 (Валерия Цветкова)

    ПРОГРАММА ПИТАНИЯ-КОНСТРУКТОР 2.0 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ содержит: Программа-питания конструктор в pdf формате 70 вкуснейших рецептов Рассчитанное КБЖУ рецептов Подробные видео рецепты к каждому блюду Бонусы: дневник питания, трекеры для улучшения фигуры
  8. Скачать [Puzzlebrain] Как стать женщиной мечты за 7 дней (Полина Вострякова)

    Как стать женщиной мечты за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, которые научат притягивать к себе мужчин - Рекомендации по раскрытию женской энергии и притягательности - Секреты общения с мужчинами, которые помогут заинтересовать, вовлечь в диалог и подтолкнуть...
  9. Робот

    Скачать Программа питания и тренировок (Екатерина Жарая)

    Сертифицированный семейный нутрициолог. 223тыс. подписчиков в instagram. Программа питания и тренировок по личной методике. Рассчитана на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом Меню на каждый день Вам остаётся только закупиться продуктами...
  10. Скачать [Puzzlebrain] Стань увереннее в себе за 7 дней (Полина Вострякова)

    Стань увереннее в себе за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Авторская техника марафона поможет тебе сделать первые шаги на пути к высокой самооценке - Туториалы с действенными советами для изменения сознания и восприятия себя - Психологические техники для определения уровня...
  11. Робот

    Скачать [fitness.serovski] План тренировок для девушек. Похудение (два уровня) (Никита Серов)

    План тренировок для девушек. Похудение. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция
  12. Робот

    Скачать [Перукуа] Единственный 7-дневный онлайн-ретрит Перукуа в 2023

    Тебя ждет 7 невероятных дней вместе с программой, благодаря эффективности которой Перукуа получила награду AXL Global EdTech Award в категории «Сознание, Тело, Душа». Внимание: прохождение онлайн-ретрита не требует отпуска, вам понадобится примерно 2.5 часа в день. В твоих руках окажется набор...
  13. Скачать [Puzzlebrain] Приучи себя правильно отдыхать за 7 дней (Марина Макарова)

    Приучи себя правильно отдыхать за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Техники для формирования полезных привычек, чтобы быть всегда в ресурсе - Инструменты, которые помогут избавиться от «похитителей» энергии - Рекомендации по поиску хобби - Лайфхаки по экологичному очищению...
  14. Скачать [Puzzlebrain] Улучши микроклимат в семье за 7 дней (Екатерина Исаева)

    Улучши микроклимат в семье за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, как улучшить коммуникацию с домочадцами - Рекомендации по разрешению семейных конфликтов - Арт-терапевтические техники для улучшения взаимоотношений с домашними - Чек-лист с идеями, как полезно и...
  15. Скачать [Puzzlebrain] Расправь плечи: красивая осанка за 7 дней (Катерина Филанюк)

    Расправь плечи: красивая осанка за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Проверенная методика для улучшения гибкости спины и мобильности суставов - Эффективные упражнения помогут укрепить мышечный корсет и избавиться от напряжения в позвоночнике - Работающие лайфхаки по выработке...
  16. Скачать [Puzzlebrain] Победи зависимость от кофе за 7 дней (Арина Лещенко)

    Победи зависимость от кофе за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструкция по борьбе с зависимостью от кофе - Лайфхаки, как получить заряд бодрости, не употребляя энергетический напиток - Инструменты для формирования здоровых пищевых привычек - Чек-листы альтернативных...
  17. Робот

    Скачать Гайд «Рационы для ленивых» 2020 (yuliamillkiss)

    Замечательные рекомендации, как есть вкусно и худеть.
  18. Скачать [Puzzlebrain] Новый стиль и гардероб: преобразись за 7 дней (Тиана Вернер)

    Новый стиль и гардероб: преобразись за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разборы стильных вещей и аксессуаров - Гайды с подсказками и инструкциями по преображению внешности - Лайфхаки по составлению интересных образов на каждый день - Рекомендации, как носить брендовые вещи -...
  19. Робот

    Скачать Стол №9. Меню для диабетиков с рекомендациями специалиста (Коллектив авторов)

    Основные принципы диеты при диабете таковы: - Выбор продуктов: отдаем предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом. - Способы приготовления: варка, тушение, запекание, приготовление на пару — оптимальные методы. - Режим питания: небольшими порциями 5—6 раз в день. Диета — это...
  20. Робот

    Скачать [shkola-sokolovoi] Новогодний 7-ми дневный практикум Сияй, милая! (Наталья Соколова)

    [shkola-sokolovoi] Новогодний 7-ми дневный практикум Сияй, милая! Идеальный вариант, если нет времени на поход к косметологу и массажисту Комплексная Программа для лица, тела и психосоматики: 1 день Утренний экспресс-комплекс для лимфодренажа 2 день Комплекс для экспресс-лифтинг лица 3 день...
Сверху