1. Робот

    Скачать [Нейролаборатория] Нейроконтент 2.0.

    Вот, чему ты научишься за 7 дней с полного нуля: День 1. Манипуляции с фото и простые тренды Уровень сложности: очень легко Возьмешь обычную фотку Научишься вносить изменения И повторять популярные тренды Сделаешь 3 тренда День 2. Логотип + анимация Уровень сложности: легко Возьмешь обычный...
  2. Скачать [Puzzlebrain] Помоги себе сам: освой техники психологической помощи за 7 дней (Надежда Бачина)

    Помоги себе сам: освой техники психологической помощи за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Упражнения для познания себя и своего рода - Рекомендации по управлению эмоциями - Инструкции, как менять свое состояние и ощущения в теле - Простые практики без медитативного вхождения...
  3. Робот

    Скачать Планирование. Тариф Мастер (Вячеслав Юнев)

    Практикум "Планирование" Вячеслав Юнев 31 мая самая эффективная методика планирования поэтапный план с точками перехода (ключами) навык видеть возможности настройка фильтров восприятия жизни через цель и план Пакет "Мастер" Доступ к записи Презентация с практикума
  4. Робот

    Скачать [@oh.my.kale] Сборник супов + план питания Зимний + рецепт ЦЗ хлеба (Юля Королева)

    Сборник супов 30 супов на любой вкус. Они все шикарные! Ингредиенты понятные, простые, доступные. ⠀ Супы готовятся просто. В сборнике подробно описывается процесс по каждому супу. Больше не нужно ломать голову что и как готовить. ⠀ И даже если вы не веган, и даже не вегетарианец, и даже не...
  5. Робот

    Скачать План питания с КБЖУ для похужения (dnevnik_medveditsi_235_kg)

    ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ В РАБОТЕ ТРЕНЕРА Тайминг: 7 часов Видео запись Преподаватель: Татьяна Попова План семинара: 1. Анатомия: строение сустава, функции ТБС, типы движения в ТБС. 2. Связи ТБС: • ТБС и таз • ТБС и КПС • ТБС и поясница • ТБС и тазовое дно • ТБС и стопы 3. Главные Мышцы, управляющие...
  6. Скачать [Puzzlebrain] На сладкое не тянет: избавься от сахарной зависимости за 7 дней (Арина Лещенко)

    На сладкое не тянет: избавься от сахарной зависимости за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, которые помогут побороть сахарную зависимость - Разбор полезных и вредных продуктов - Памятки о сбалансированном питании - Рецепты десертов без сахара - Лайфхаки, как не...
  7. Робот

    Скачать Программа питания на 1900 ккал (Елена Бойко)

    Программы питания, которые можно приобрести сразу. Это сбалансированные по БЖУ, макро и микро нутриентам программы для похудения на нужное количество калорий, не учитывающие индивидуальные предпочтения. Каждая программа содержит 5 приемов пищи, с указанием блюда для каждого из приемов. Все...
  8. Робот

    Скачать Кето-меню и рецепты (Татьяна Демьяненко)

    План питания по системе кето диеты, рассчитанный на 4 недели. Кето питание - популярное направление среди худеющих. У него есть ряд преимуществ перед низкожировыми и белковыми диетами. Вы всегда сыты и ваш организм работает не на износ, он учится не копить жирок, а сжигать. Происходит...
  9. Робот

    Скачать Формула гормонального питания. План Базовый (Елена Шапаренко)

    Эта программа для вас, когда... Вам надоели малопонятные диеты и системы которые не решают наболевших проблем со здоровьем и дают в лучшем случае временный результат. Вас мучают расстройства пищеварения, аллергии, запоры, бессонница, гормональные и аутоиммунные расстройства. Вы теряете контроль...
  10. Скачать Этика Духовных практик и защит. Практические положения, необходимые для работы на Ментальном плане (Вячеслав Губанов)

    Какие Духовные практики самые «правильные»? Притча о трёх силачах и мудреце. Питер Келдер и «Око возрождения» - применимость данной методики к жизни современного активного человека. Эволюционность Духовных практик. Образные примеры засорения «негативом» храмов. Когда появляется возможность...
  11. Робот

    Скачать Составление тренировочных программ и планов питания в фитнесе (Александр Форменов, Алексей Антонов)

    Зима 2020. ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников вузов физической культуры, для людей, ведущих активный образ жизни. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: Вы научитесь составлять планы питания и тренировок для разных целей Вы получаете метрики: определения %ПЖТ...
  12. Робот

    Скачать [fitness.serovski] План тренировок для мужчин. Похудение (два уровня) (Никита Серов)

    План тренировок для мужчин. Похудение. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция
  13. Робот

    Скачать План питания «Зимний» (Юлия Кудрина)

    Полезная растительная еда может быть вкусной! А еще сытной! И красивой План питания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты". Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов. Вам больше не нужно ломать голову, а что же...
  14. Скачать [oncodok] Гайд по средиземноморской диете

    Средиземноморская диета считается одной из самых здоровых диет в мире благодаря сочетанию продуктов, богатых в основном антиоксидантами и противовоспалительными питательными веществами. Многие исследования продемонстрировали обратную связь между высоким уровнем соблюдения средиземноморской...
  15. Скачать [Puzzlebrain] Измени свое мышление и свою жизнь за 7 дней (Наталья Лагунова)

    Измени свое мышление и свою жизнь за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, помогающие делать свою жизнь легкой и позитивной - Коучинговые техники для трансформации мышления - Практики, которые помогут перестать страдать и настроиться на позитив - Рекомендации, как...
  16. Скачать [Puzzlebrain] Как за 7 дней научиться вязать модные вещи из остатков пряжи (Анастасия Крайнюкова)

    Как за 7 дней научиться вязать модные вещи из остатков пряжи 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Подробные инструкции об ирландских, японских и других техниках вязания - Схемы вязания узоров косами, жгутами и аранами, а также для вязания в технике жаккард - Рекомендации и приемы по...
  17. Скачать [Puzzlebrain] Пополнение в семье: как психологически подготовиться к родительству за 7 дней (Анна Дорошенко)

    Пополнение в семье: как психологически подготовиться к родительству за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Техники психологической самопомощи в период беременности - Рекомендации по образу жизни и питанию до родов и после - Лайфхаки, как изменить привычки, чтобы подготовиться к...
  18. Скачать [Puzzlebrain] Послеродовая депрессия: как молодой маме избавиться от нее за 7 дней (Анна Дорошенко)

    Послеродовая депрессия: как молодой маме избавиться от нее за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разбор причин и симптомов депрессии у женщин и мужчин после пополнения в семье - Мотивационные практики, чтобы взять себя в руки и поддержать психическое здоровье - Инструкции, как...
  19. Скачать [Puzzlebrain] Как стать энергичнее: заряди внутреннюю батарейку за 7 дней (Наталья Ботыгина)

    Как стать энергичнее: заряди «внутреннюю батарейку» за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструкция, как войти в информационный детокс - Рекомендации по замене утреннего мониторинга соцсетей на ежедневную зарядку - Мандалы – глубинные практики по работе с энергией - Туториалы...
  20. Скачать [УПДН] Протоколы питания. Тариф Оптимум (Ксения Пустовая)

    Содержание пакета: Пакет ОПТИМУМ 20 протоколов питания +бонусы: урок Кето в педиатрической практике pdf 8 дополнительных протоколов pdf Диета на основе генетического теста pdf Методичка Карнивор pdf Протокол ЖДА pdf Протокол при ГЭРБ Модуль 1. Современные системы питания. Стратегия вхождения...
Сверху