1. Скачать Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений (Сергей Бубновский)

    Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам...
  2. Скачать Прикорневой объем (Татьяна Шумская)

    На мастер-классе: Вы узнаете главные правила лёгкого подвижного прикорневого объёма Научитесь правильно наносить стайлинг Поймёте чем отличаются разные виды расчёсок для объёма друг от друга Научитесь разделять голову на зоны и поймёте где должен быть объём, а где он лишний Научитесь создавать...
  3. Скачать Прикорневой объем. Антибустап (Инна Перминова)

    Показываю и рассказываю о трех видах прикорневого объема. Как правильно его распределить на голове, что бы не было «гнезда», а так же процедура «Антибустап» снятие объема. Как совместить процедуру объема +снятие предыдущего завитка.
  4. Робот

    Скачать [XSSR Academy] Сведение и Мастеринг (Сергей Комар)

    Онлайн-курс "Сведение и мастеринг" - это набор практических методик, которые помогут вам добиться звучания мирового уровня в музыке и аудиодизайне. Вы изучите сведение и мастеринг в различных сферах аудиопроизводства: современной музыке, игровых проектах, а также саундтреков в кино и играх...
  5. Скачать [Gusev bespoke academy] Технология кроя мужского пиджака (Сергей Гусев)

    [Gusev bespoke academy] Технология кроя мужского пиджака В курс входят все процессы кроя мужского пиджака по индивидуальным меркам: строение фигуры, снятие мерок, чертежи конструкций, крой на ткани, примерки, устранение дефектов кроя, создание именных лекал. Программа Урок 1. Определение баланса...
  6. Робот

    Скачать Творчество без границ. Урок 2. Объем из ничего. Глаз дракона (Кристина Деменская)

    Данный урок мы совместим с классическим декупажем, но главная суть урока именно в создание объемных элементов из очень простого и доступного материала, который есть в каждом доме, и который практически ничего не будет вам стоить. Зато позволит создавать необычные авторские работы. Благодаря этой...
  7. Скачать [Gusev bespoke academy] Пошив мужского пиджака Bespoke технология (Сергей Гусев)

    [Gusev bespoke academy] Пошив мужского пиджака Bespoke технология В курсе показана технология пошива мужского пиджака без применения клеевых материалов Программа 1. Изготовление бортового пакета в мужском пиджаке 2. Крепление бортового пакет к полочке 3. Формирование "Рола" подбортов. 4...
  8. Скачать Айки-Цигун IV: Меридианная Гимнастика (Сергей Ли)

    Скажите Стоп болезням! Верните себе радость жизни и здоровья! Видео посвящено описанию механизмов старения, способов повернуть время вспять и упражнениям, позволяющим сохранить здоровье и долголетие. Заказав курс "Айки-Цигун IV: Меридианная Гимнастика - методы стимуляции и омоложения внутренних...
  9. Робот

    Скачать 10 форм тайцзицюань (Сергей Суховей)

    Комплекс тайцзицюань начального уровня. Этот комплекс можно делать в условиях ограниченного пространства, подойдет любая комната или офис. Комплекс не требует какой-либо предварительной физической подготовки. Можно делать в качестве утренней зарядки или производственной гимнастики. Подходит для...
  10. Робот

    Скачать Объем (Виктория Горбачева)

    ОБЪЁМ На фото вы видите только базовые модели, которые в течении курса мы будем видоизменять, работать в разных техниках и тд На курсе мы будем использовать все навыки вышивки и построение объема, а также мы будем работать с самыми нестандартными материалами🌸 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ♥️ начало обучения с...
  11. Скачать [udemy] Наращивание ресниц: классика+объем (Мария Воронцова)

    Полный теоретический курс по наращиванию ресниц, включающий обучающие практические видео для освоения профессии Последнее обновление: 4/2020 Чему вы научитесь строение, функции и стадии роста натуральный ресниц виды наращивания ресниц клей и его свойства техники наращивания ресниц ресницы для...
  12. Скачать [Gusev bespoke academy] Женские брюки. Технология кроя. Тариф Lite (Сергей Гусев)

    Расширенная версия курса, будет состоять из 2-х блоков. В первом блоке, мастер покажет полный процесс кроя женских брюк по индивидуальным меркам: построение конструкции, примерки, устранение дефектов кроя, создание именных лекал. Вторая часть будет посвящена техническому моделированию. Как на...
  13. Робот

    Скачать Здоровье через стопы. Аудиокнига (Сергей Бубновский)

    Стопа и голеностопный сустав – это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, к различным хроническим заболеваниям и...
  14. Робот

    Скачать Цигун. 2-й уровень (Сергей Суховей)

    Последовательность цигун второго уровня логически продолжает работу, начатую в первом комплексе цигун. Практикующий Цигун-2 наполняет энергией ци руки, ноги и корпус. Цигун-2 положительно воздействует на сердце, а также на состояние коленных и тазобедренных суставов. Снимает психо-эмоциональное...
  15. Робот

    Скачать [Prime Academy] Навыки работы в Excel. Пакет - Soft (Сергей Ошкин)

    Работайте в EXCEL просто; Выполняйте любые задачи; Создавайте таблицы и графики; Используйте формулы; Структурируйте данные; Оптимизируйте работу. Вы научитесь: Создавать Создавайте таблицы, диаграммы, графики, списки и базы данных. Применять Оптимизируйте работу используя таблицы и формулы...
  16. Робот

    Скачать Нет боли в спине (Сергей Жиленко)

    Комплекс упражнений которые снимают сенсорно-моторную амнезию мышц и тем самым избавляют от болей в спине и во всем теле. В основе метода лежит соматика. Соматика – это современная, научно-обоснованная практика самостоятельной помощи при болях в шее, спине, нарушениях осанки, ногах, скованности...
  17. Робот

    Скачать Основы графики: объем и тональная перспектива (Ольга Орната)

    Освой законы объемного изображения Перспектива – важнейшая составляющая композиции. На прошлом классе Ольга подробно рассказала о перспективе линейной. Теперь, опираясь на полученные знания, мы сможем говорить о перспективе тональной. Класс важен не только художникам, но и фотографам...
  18. Робот

    Скачать Колесо изменений. Тариф «Стандарт» (Сергей Суховей)

    Почему стоит учиться цигун у нас? Преимущество 1 Обучение у уникального тренера, опытного практика с 30-летним стажем. Из профессионального спорта Сергей Суховей перенес системность и пошаговость в обучении. Он гарантированно добивается реальных результатов у своих учеников. Преимущество 2 В...
  19. Робот

    Скачать 24 формы тайцзицюань (Сергей Суховей)

    Серьезный учебный фильм по тайцзицюань с подробными объяснениями базовых движений. Рекомендован для самого широкого круга – от новичков до профессиональных тренеров и спортсменов! В фильме детально разобран самый знаменитый из комплексов тайцзи. Выполнение комплекса 24 формы тайцзицюань – это...
  20. Скачать Остеохондроз – не приговор! (Сергей Бубновский)

    Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать...
Сверху