Результаты поиска по запросу: Научись справляться со стрессом и управлять своими эмоциями (Сэмми Джабраиль)

Описание книги Эта книга не является художественным произведением, но будет отличным руководством по тому, как наладить отношения с деньгами и как найти взаимопонимание с близкими людьми, когда речь идёт о деньгах. В книге описаны восемь денежных типов. Вы найдёте свой денежный тип и денежный...

Вас ждут 3 эфира, на которых разберем: почему лишний вес — это лишняя энергия и что с этим делать; где брать энергию и как сделать ваше тело идеальным проводником энергии; какие есть секреты правильного сохранения и распределения энергии; как детские травмы влияют на энергию; почему из зоны...

Вы поймете: Как ставить цели и достигать их - легко, радостно и с удовольствием Как применять стратегии целеполагания. Одна из моделей, которую я предлагаю вам попробовать - стратегия Уолта Диснея о 3х состояниях: мечтатаель, реалист и критик Как идти навстречу своим страхам и использовать эту...

Из видео мастер-класса вы узнаете: как найти контакт с ребенком на каждом возрастном этапе, как заложить основу доверительных отношений с ребенком на всю жизнь

Повышенная тревожность разрушает жизнь? Благодаря этой книге подросток освоит навыки, которые помогут справиться с волнением и беспокойством и вернуться на путь счастливой и здоровой жизни. Получать хорошие оценки, следить за социальными сетями, поддерживать дружеские отношения... у...

Искусство помогать себе самому. Авторы: Svetlana Ereschenko Последнее обновление: 05.2020 Чему вы научитесь Самостоятельные техники управления эмоциональным состоянием. Методики и способы совладать со стрессом. Техники саморегуляции поведения. Способы справиться с напряжением...

Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить...

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают...

"Боль" - кучка чувств, ощущений и состояний. Все и сразу. Оттенки могут быть разные. Телесные ощущения, например, давление в груди, тяжесть в спине, руках, ком в горле и т. д. Давление и тяжесть в голове. Эмоции: печаль, разочарование, обида, вина, страх и тревожность, гнев. Поведение -...

Разберись с любыми проблемами на работе Упёрся в потолок Всё хорошо, но чувствуешь, что почти не растёшь. А для дальнейшего роста нужно знать, как и куда расти. Только что прорвался В работе появилось много интересного и нового, а ещё навалилась большая ответственность. Хочется иметь мощные...

Михаил Комлев - автор книг "Как привлечь любовь и сохранить семейное счастье", "Как уберечь себя от бед и больших и малых", "Тайные знания", "Места силы". К снам нужно относиться осознанно. Вещие сны действительно существуют, и, возможно, многим из вас они снились, их невозможно забыть или с...

Научись управлять своим состоянием за 3 недели На курсе вы научитесь Прорабатывать тревожность через мысли, эмоции и тело, Концентрировать и переключать свое внимание Переходить из состояния отсутствия ресурса в состояние реcурса с фокусом на действительно важные вещи С помощью чего...

Научись управлять своим состоянием за 3 недели На курсе вы научитесь Прорабатывать тревожность через мысли, эмоции и тело, Концентрировать и переключать свое внимание Переходить из состояния отсутствия ресурса в состояние реcурса с фокусом на действительно важные вещи С помощью чего...

Тариф Базовый О курсе Конфликт в паре – это не только ссоры и крики. Это любое разногласие, несовпадение интересов, даже если вы держите это в себе и не рассказываете о своих чувствах и переживаниях партнеру. Цель этого онлайн-курса – научить вас исцелению отношений, чтобы вы смогли создать в...

Оставаться с плюсом на счету и ни в чем себе не отказывать можно, если с умом подходить к личным финансам. Интенсив для тех, кто хочет наладить отношения с деньгами. Изучите основы финансовой грамотности и получите инструменты ведения бюджета Сможете планировать расходы и копить средства на что...

У каждого человека есть своя система самозащиты от боли, разрушительных эмоций, воспоминаний и психотравм. Но часто эта защита искажает самооценку и мешает радоваться жизни и развиваться. Узнайте, какие части эмоциональной жизни скрываются от вас и как обернуть эти эмоции себе на пользу. Главное...

Почему нужно учиться выражать злость? Слово «злость» часто сопоставляется с чем-то негативным. Само это чувство социально неодобряемо, а потому нежелательно для проявления в обществе. Но при этом любая эмоция, возникающая внутри нас, это индикатор, который указывает нам на наше внутреннее...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 310 стр. 12 иллюстраций Автор: Эми Б. Шер О книге: Психотерапевт Эми Шер изучает не болезни, а эмоции и энергию. Как ими управлять и как избавиться от всего, что загрязняет сознание? Как изменить свою жизнь, улучшить здоровье...

О книге «Родитель PRO. Прокачай своё родительство» — это практическое руководство для мам и пап, которые хотят стать уверенными, осознанными и чуткими взрослыми в жизни своих детей. Книга помогает разобраться, как построить доверительные отношения, сохранить границы, справляться с эмоциями и не...

О книге «Родитель PRO. Прокачай своё родительство» — это практическое руководство для мам и пап, которые хотят стать уверенными, осознанными и чуткими взрослыми в жизни своих детей. Книга помогает разобраться, как построить доверительные отношения, сохранить границы, справляться с эмоциями и не...