Результаты поиска по запросу: Научись справляться со стрессом и управлять своими эмоциями (Сэмми Джабраиль)

Курс: «Управление стрессом-жизнь без стресса», это наиболее полный курс преодоления стресса и управления им. В данном курсе использована теория стресса Ганса Селье и не только. Для преодоления стресса использован обширный инструментарий из НЛП, Когнитивной психологии и Коучинга. Курс изложен...

О семинаре ПТСР, Посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD), К-ПТСР, Комплексное или сложное ПТСР (C-PTSD) и другие расстройства, связанные со стрессом являются одними из наиболее распространенных в популяции психических патологий. Так, по данным исследований частота посттравматических...

О книге: Это уникальное руководство, которое открывает перед читателями мир осознанного сновидения и дает возможность управлять своими ночными приключениями. Автор делится проверенными техниками, которые помогут развить осознанность во сне, а также научиться контролировать события, персонажей и...

О книге: Это практика и руководство, которое открывает перед читателями мир осознанных сновидений и управления своими ночными приключениями. Автор делится проверенными методами и техниками, помогающими освоить искусство осознанного сна, позволяя каждому стать «пилотом» своего воображаемого...

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ - пошаговый алгоритм медитации для ЛЮБЫХ ваших личных целей, который вы сможете использовать каждый день! Вы узнаете: Как при помощи медитации повлиять на свою психику? Как управлять своим состоянием и избавиться от тревожности? Как могут медитации помочь при психосоматике? Могут...

В мастер-классе мы делаем яркий Домик в голландском стиле на подставке. Используем картон и вату. Всё делаем по моим шаблонам и с подробным пояснением во всех видео уроках. Поэтому у Вас обязательно получится! На прикреплённых фото показываю, что по этой же схеме можно сделать домик покрупнее...

Описание книги Всю свою жизнь человек пытается бежать от боли и неприятных эмоций в надежде на то, что найдёт наконец-то способ жить исключительно счастливо и спокойно. Но что если единственно верное решение это принимать каждую эмоцию как родного друга? Данная методичка покажет, как...

✓Хочешь научиться концентрироваться на хорошем настроении и избавляться от негатива ✓Мечтаешь самостоятельно управлять своими эмоциями ✓Прослушал курсы «успешных людей», но так и не смог применить в своей жизни ✓Разочаровался в книгах о позитивной психологии после их прочтения ✓Стремишься...

Описание книги Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице. С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с...

Узнали себя? Нет подушки безопасности Частые спонтанные покупки Редкие поездки на море Большие деньги не для меня Много работаешь, а денег не хватает У меня есть решение - пошаговая стратегия действий для решения ваших запросов: Подведёте итоги года и оцените свое текущее финансовое положение...

Каждый из нас встречался с влиянием настроения – достаточно длительного эмоционального процесса, который по сути образовывает некий внутренний фон, – на восприятие окружающей деятельности и себя. С одной стороны, в настроении есть мимолетность и эфемерность, некоторая даже неуловимость, что дает...

МИИН Международный институт интегративной нутрициологии - Обучаем с нуля нутрициологии, помогаем освоить навыки управления здоровьем

Ксения Чернова — ведущий тренер по технике речи, более 10 лет готовит к выступлениям и ставит голос кремлевским политикам, топ-менеджерам и собственникам компаний «Газпром Нефть», «Вымпелком», Microsoft, Dior, Infowatch, «Снежная королева», «1С: Бухгалтерия» и др. Хотите говорить убедительно...

Стресс – это не событие или воздействие, а наша реакция на происходящее. А значит, с этим состоянием можно справиться, если знать необходимые практики и правильно их применять. Стресс отражается на нашем самочувствии в виде усталости, выпадения волос, болей в спине, мышцах, низкого либидо...

3 причины участвовать Не получается решать задачи "холодной головой" А вместо этого хочется Спокойно находить наилучший вариант решения Не справляешься с эмоциями А вместо этого хочется Легко управлять своими эмоциями и состояниями Не хватает терпения на важные вещи А вместо этого хочется...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 60 стр. Автор: Наталья Истомина О книге: В веке технологий жизнь несется так стремительно, что можно не заметить вовремя эмоционального выгорания или депрессии, просто однажды человек понимает, что дошел до точки кипения. Он забыл, что...

Впервые Йоханн Хари принял антидепрессант, когда ему было восемнадцать. Последовавшие за этим консультации со специалистами и увеличенные дозы препаратов приносили всё меньше и меньше облегчения. Спустя двадцать лет, став известным журналистом и писателем, Йоханн осознал: депрессия и тревога не...

Что такое фрустрация (состояние, когда мы не можем получить желаемое). Почему мы так легко обрушаемся. Техники повышения фрустрационной устойчивости. Как переживать потери, чтобы это не затянулось. Потеря статуса. Потеря денег. Потеря образа жизни. Потеря близких отношений: расставание...

Вы получите: запись онлайн курса, в котором: 10 видеоуроков с Аленой Алиджик (включая дыхательные, энергетические практики и медитации) + дополнительные материалы и чек-листы для самостоятельной работы Для кого подойдет курс: Для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями. Стать...

Эта основанная на древних принципах книга откроет вам, как расслабиться, сбросить с плеч груз повседневных забот, вернуться в состояние потока и сосредоточиться на самом важном. С помощью простых инструментов и методов вы сможете отпустить напряжение современного мира, пробудить ото сна своего...