1. Робот

    Скачать Методическое пособие | Образ жизни. Снижение веса (Валентина Скороход)

    "Очень часто мне задают вопросы о том, как улучшить своё здоровье и внешний вид, как устранить уже существующие проблемы или предотвратить появление возможных. Собрав свои знания и навыки воедино, я разработала данное методическое пособие. Оно станет для вас отличным инструментом, который даст...
  2. Робот

    Скачать [Yulia.Stretch] Спина: модуль 3. Образ жизни и психология (Юлия Грошева)

    Телесные и мышечные привычки, системы самокоррекции, практические советы на каждый день и психосоматическая работа. В течение четырех недель вы получите 9 уроков: Урок 1: Осанка – какая она? Как над ней работать? Урок 2: Здоровый сон – здоровая спина Урок 3: Можно ли сидеть с пользой для спины...
  3. Робот

    Скачать Дневник "Турбоглистон" (Марина Дорн)

    Подробная пошаговая инструкция, как избавиться от паразитов и грибов за 14 дней.
  4. Робот

    Скачать ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни (Юлия Верклова)

    Аннотация к книге "ЗОЖ. Оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни" Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она...
  5. Скачать Маркеры старения. 10 шагов к вечной молодости (Андрей Смирнов, Инна Кононенко)

    Описание книги Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко...
  6. Скачать [logoped_vikky] Многофункциональные карточки. Перезагрузка (Виктория Гуренко)

    Описание книги Этот текст – сокращенная версия книги Рэя Курцвейла и Терри Гроссмана «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Бестселлер «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни» написан экспертом по долголетию и футурологом. Уже...
  7. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем (Алексей Безымянный)

    Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу...
  8. Скачать Королевское очищение организма для легкой жизни и реализаций желаний (Тиана Литвиненко)

    Курс для тех, кто хочет: Избавиться от апатии и отсутствия энергии. Наладить питание, даже если годами нет сил и мотивации. Укрепить иммунитет. Стать счастливым и успешным, собранным и целеустремленным. Жить с легкостью. На курсе ученики изучают полный комлекс очищения организма и формируют...
  9. Робот

    Скачать Секреты долгой жизни (Владимир Хавинсон, Светлана Трофимова)

    Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Авторы дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить...
  10. Робот

    Скачать Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости (Стивен Гандри)

    Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле, – питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают...
  11. Робот

    Скачать Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой (Ольга Мясникова)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 270 стр. 43 иллюстрации О книге: В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое...
  12. Скачать Как перестать заедать стресс и начать вести здоровый образ жизни (Ксения Мартиросова)

    Как перестать заедать стресс и начать вести здоровый образ жизни. Курс Ксении Мартиросовой. • Что это: авторский курс о нормализации пищевых привычек, контакте с эмоциями и здоровом отношении к еде. • Для кого: для тех, кто имеет привычку заедать стресс, испытывает трудности с весом и не...
  13. Скачать [Сихронизация] Как превратить здоровый образ жизни в привычку (Алена Ванченко, Анастасия Исаева)

    Программа курса: 1. Неделя. Эмоции 2. Сон и отдых 3. Физическая активность 4. Питание Курс о правильном питании, спорте, сне и наших эмоциях «Начну с понедельника», — часто мы говорим себе эту фразу, когда собираемся заняться спортом, начать питаться правильно или вовремя ложиться спать. Но...
  14. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (Андрей Беловешкин)

    Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К...
  15. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Биомеханика. Методы восстановления органов и систем (Евгений Блюм)

    Цель этой книги – увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять, как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких неизбежно и закономерно будут давать сбой. В книге говорится, как без лекарств и операций сохранить и преумножить ресурс...
  16. Робот

    Скачать Пиковые переживания – здоровье, молодость, творчество. Современные возможности и технологии (Павел Стариков)

    Что известно о пиковых переживаниях? Эти особые моменты дарят внутреннюю гармонию, здоровье, прекрасное самочувствие, активируют творческие способности, ускоряют обучение и увеличивают эффективность действий во всех сферах жизни на 200-500%. То, на что в другое время тратится много усилий, в эти...
  17. Скачать В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни. Аудиокнига (Алексей Федоров)

    Описание книги Необходимая информация про самый важный орган в нашей жизни. Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный...
  18. Робот

    Скачать [ЗооЭксперт] Вакцинация и обработка от паразитов (Анастасия Щукина)

    На интенсиве мы разберем самые актуальные вопросы: -нужно ли вакцинировать питомца и обрабатывать от паразитов -график обработки от паразитов -как снизить токсическую нагрузку на организм после обработки -препараты и вакцины, которые мы рекомендуем -противопоказания к вакцинации и обработке от...
  19. Робот

    Скачать Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье (Дункан Кармайкл)

    Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в...
  20. Робот

    Скачать Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь (Илья Мутовин)

    Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и семинаров по физическому и ментальному здоровью. Ведет блог в Инстаграме, связанный с долголетием...
Сверху