1. Скачать Суставная гимнастика 60+ с элементами гимнастики для сердечно-сосудистой системы (Александра Бонина)

    Вы тоже часто становитесь жертвой «дачного синдрома» — и после выходных на огороде мучаетесь от продолжительных болей в пояснице, плечах и коленях из-за перегрузки. Вы не особо перетруждаетесь — однако, в силу возраста, по утрам вам тоже тяжело расходиться из-за боли и онемения в суставах. Вы...
  2. Робот

    Скачать Выкройка сарафана футляра с прямой юбкой на размеры от 40 до 64 (Вера Ольховская)

    Карманы на фото и в выкройке отличаются! Карман в выкройке имеет более высокую износоустойчивость и обработать его значительно проще. Выкройка этого сарафана-футляра выполнена на основе, которая подверглась минимальному моделированию. При разработке учтена необходимость носить с собой смартфон...
  3. Робот

    Скачать [burdastyle] Платье с расклешенной юбкой №114 - выкройка из Burda

    Сама женственность и легкость: Летящее платье изысканного кроя с изогнутыми рельефными швами и расклешенной юбкой вызовет зависть даже у принцесс. Вам потребуется: Ткань пике 2,00 м шириной 140 см для всех размеров; флизелин G 785; 1 потайная застежка-молния длиной 60 см и специальная лапка...
  4. Робот

    Скачать Выкройка платья с юбкой в складку + фартук на Мию 30 см Nines D'Onil (Оксана Теслина)

    Платье с распашной застежкой по спинке на кнопках. Лиф на подкладе. Воротник втачной. Рукав со складками по окату, втачной. С манжетом по низу и тесьмой (но без разреза - обычный манжет)
  5. Скачать Домашняя энциклопедия по владению предметами художественной гимнастики. Тариф “Один предмет”. Лента (Екатерина Геберг, Екатерина Груздева)

    Курс представляет из себя подробный разбор техник основных базовых элементов, по предметной подготовки с лентой в художественной гимнастики. И является уникальным методическим пособием в видео формате. Подача максимально доступна даже ребенку. Двигаемся от простых элементов к сложным. Программа...
  6. Скачать Домашняя энциклопедия по владению предметами художественной гимнастики. Тариф “Один предмет”. Булавы (Екатерина Геберг, Екатерина Груздева)

    Курс представляет из себя подробный разбор техник основных базовых элементов, по предметной подготовки с Булавами в художественной гимнастики. И является уникальным методическим пособием в видео формате. Подача максимально доступна даже ребенку. Двигаемся от простых элементов к сложным...
  7. Скачать Домашняя энциклопедия по владению предметами художественной гимнастики. Тариф “Один предмет”. Мяч (Екатерина Геберг, Екатерина Груздева)

    Курс представляет из себя подробный разбор техник основных базовых элементов, по предметной подготовки с мячом в художественной гимнастики. И является уникальным методическим пособием в видео формате. Подача максимально доступна даже ребенку. Двигаемся от простых элементов к сложным. Программа...
  8. Скачать Домашняя энциклопедия по владению предметами художественной гимнастики. Тариф “Один предмет”. Обруч (Екатерина Геберг, Екатерина Груздева)

    Курс представляет из себя подробный разбор техник основных базовых элементов, по предметной подготовки с Обручем в художественной гимнастики. И является уникальным методическим пособием в видео формате. Подача максимально доступна даже ребенку. Двигаемся от простых элементов к сложным...
  9. Скачать Платье с пышной юбкой №103 — выкройка из Burda 4/2020 (Burda Style)

    Размеры: 34 - 42 Конечно, Одри Хепберн мы всегда будем ассоциировать с маленьким черным платьем... Модель, которую ее героиня надела на свидание с Лайнусом Лэрраби, — с пышной юбкой, прелестными бантиками на плечах и заманчивым V-вырезом на спине — излучает девичье очарование и в то же время не...
  10. Скачать Платье с присборенной юбкой №124 — выкройка из Burda 3/2016 (Burda Style)

    В центре: все в ажуре! Закрытое кружевное платье с присборенной юбкой дублируется креп-сатином. И только рукава 3/4 остаются прозрачными. На талии красуется изящный пояс из репсовой ленты. Размеры: 36 - 44 Вам потребуется: Кружевное полотно 2,20 м шириной 150 см для всех размеров; креп-сатин...
  11. Робот

    Скачать Курс домашней гимнастики с гантелями (Владимир Никифоров)

    КУРС РАССЧИТАН МИНИМУМ НА 4 НЕДЕЛИ. В видео я показываю и рассказываю, как увеличить нагрузку. Благодаря этому Вы сможете плавно наращивать интенсивность тренировок и прогрессировать от недели к неделе. Курс состоит из 7 тренировок: Каждый день выполняем одну тренировку, например: 1-я тренировка...
  12. Скачать Костюмы для гимнастики и фк. Обучение пошиву (Алла Цепкова)

    Всем привет! С 26 по 30 июня у вас есть возможность начать обучение пошиву платья для фигурного катания и получить доступ к материалам курса с бессрочным доступом. В курсе 96 видео, благодаря которым можно сшить платья с нуля. Курс охватывает все аспекты: обзор стилистики платьев для ФК и...
  13. Скачать [Академия Burda] Платье Одри Хепберн с пышной юбкой (Оксана Тимофеева)

    Платье с пышной юбкой [Академия Burda] [Оксана Тимофеева] Жаккардовое платье с пышной юбкой, V-вырезом на спине и бантиками на плечах. Вдохновением для этой модели стало черное платье, которое героиня фильма "Сабрина" в исполнении Одри Хепберн надела на свидание с Лайнусом Лэрраби. По-девичьи...
  14. Скачать [H/J School] Марафон по пошиву купальника с нуля. Тариф Мне нужно все (Юлия Иванова)

    - Параметрические и готовые выкройки от 38 до 54 размера; - Видео-инструкция по работе с параметрической выкройкой; - Установочные файлы бесплатной программы Валентина; - Мастер-класс по пошиву купальника; - Уроки для новичков по швейной машинке и оверлоку; - Список материалов и магазинов; -...
  15. Скачать Платье с расклешенной юбкой №6793 — выкройка из Burda осень-зима/2015/2016 (Burda Style)

    Размеры: 34 - 44 Легкие летние платья с расклешенной юбкой. Для придания платью большей пышности, сшейте нижнюю юбку из шелковой органзы Вам потребуется: Платье А. Батист 2,25-2,25-2,50-2,50-2,50-2,50 м шириной 140 см. Платье В. Набивная вискоза 3,15-3,15-3,15-3,20-3,20-3,20 м и шелковая органза...
  16. Скачать Платье с расклешенной юбкой №6793 — выкройка из Burda осень-зима/2015/2016 (Burda Style)

    Размеры: 34 - 44 Легкие летние платья с расклешенной юбкой. Для придания платью большей пышности, сшейте нижнюю юбку из шелковой органзы Вам потребуется: Платье А. Батист 2,25-2,25-2,50-2,50-2,50-2,50 м шириной 140 см. Платье В. Набивная вискоза 3,15-3,15-3,15-3,20-3,20-3,20 м и шелковая органза...
  17. Скачать Pinterest для тебя: с нуля до потока клиентов (Мария Богданова)

    Ты эксперт, блогер или бренд? Хочешь постоянный поток клиентов без рекламы, прогревов и бесконечных сторис? Pinterest — это твой личный источник бесплатного трафика, который работает 24/7, пока ты занимаешься бизнесом или отдыхаешь! Что даст тебе этот курс? • Разберёшься в механике Pinterest с...
  18. Скачать [Сантюр] Купальник Соëла (Наталья Моргунова)

    На курсе "Соëла" вы сошьете купальник по своим меркам, но вам не придётся строить выкройки! ⠀ У вас будет готовая параметрическая выкройка в программе и вам нужно будет просто внести свои мерки и выкройка перестроится сама под любой размер! Распечатываем и шьем! ⠀ Для любительниц построения на...
  19. Скачать Купальник Нарана (Наталья Моргунова)

    Купальник из бифлекса на подкладке с чашками из поролона, которые вы самостоятельно сошьете. Трусики слипы с интересной сборкой резинкой сзади, которая создает имитацию трусиков бразилиано Что будет на курсе по пошиву купальника "Нарана" - вы научитесь выбирать материалы и снимать мерки -...
  20. Робот

    Скачать Цветы. Тариф Без обратной связи (Лира Неволина)

    Цветы. Тариф Без обратной связи Вы научитесь делать цветы на купальнике как настоящие. Разберем какие материалы использовать. Расскажу где брать вдохновение Подробное описание Уникальный продукт, на котором Вы научитесь не только придумывать и создавать красивые цветы, а также строить схемы...
Сверху