1. Скачать [Domestika] Вязаные крючком вещи с цветом и фактурой (Laura Carmona, Лаура Кармона)

    Вязаные крючком вещи с цветом и фактурой Найдите свой стиль, изучая техники вязания крючком и создавайте потрясающие предметы одежды, сочетающие привлекательные цвета и фактуры Каждый цвет, фактура или волокно — это возможность для самовыражения и передачи своего стиля. Придайте своей одежде...
  2. Скачать Комплекс Антистресс (Елена Попович)

    Мы все подвержены стрессу и те, кто работает, и те кто учится, путешествует. Стресс бывает как положительный, который нас стимулирует развиваться, так и отрицательный, который происходит на протяжении долгого периода (долго не уходим в отпуск, просыпаемся под будильник несколько лет). Стресс...
  3. Скачать Комплекс 3: Головокружение (Рамиш Шогенов, Павел Самсонов)

    Специализированная гимнастика является одним из самых эффективных методов лечения боли в спине и головокружения. Для кого этот курс: у вас неустойчивость при ходьбе, у вас ощущение постоянного головокружения, у вас ощущение покачивания, пошатывания, у вас нарушение равновесия, у вас в прошлом...
  4. Скачать Красная книга традиционной китайской медицины (Марк Мезар)

    От автора: "На протяжении всех моих двадцати пяти лет практики восточной медицины пациенты и люди, с которыми я сталкивался, постоянно задавали мне один и тот же вопрос: "Вы можете посоветовать мне книгу, которая бы просто объясняла традиционную китайскую медицину?" К сожалению, мой ответ всегда...
  5. Робот

    Скачать Гимнастический комплекс Пробуждение (Виктор Федотов)

    Общая информация Продолжительность видео: 8 минут 34 секунды Продолжительность аудио комментариев автора: 2 часа 3 минуты. 22 несложных упражнений, 10-15 минут в день и ваше утро всегда будет добрым и бодрым!
  6. Робот

    Скачать [biomachine] Комплекс зарядок Здоровая осанка

    Встань человеком даже если 7 утра Включись всего за 25 минут за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE® Как утро встретишь - так весь день и проживёшь. Вам знакомо? Нет сил встать с постели Плохое настроение Всё как в тумане Энергия на нуле Нет аппетита Нет сил...
  7. Скачать [Ревитоника] Летний комплекс (Анастасия Дубинская)

    Этот мини-курс и летняя модификация приемов Базового курса помогут провести ваш отпуск с максимальной пользой. Мы поработаем с лицом и телом. Прогретые солнцем мышцы более отзывчивы к работе. Вода усиливает эффект занятий, расслабляет и успокаивает скелетные и лицевые мышцы. И, что очень...
  8. Робот

    Скачать [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 2

    18 Упражнений Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из первого уровня. Работаем со следующим слоем мышц. В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. И начинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в...
  9. Робот

    Скачать Базовый комплекс (Оксана Киреева)

    Техники, включающие в себя настройку, разминку, дыхание, сурья намаскар; комплекс для освоения продольного шпагата, виньяса-флоу на раскрытие тазобедренных суставов и комплекс для здоровья спины и позвоночника.
  10. Робот

    Скачать [Domestika] От надписи к шрифту (Type-Ø-Tones, Хосе Мануэль Урос, Лаура Месегер)

    From the Lettering to the Font Создайте свой собственный алфавит на основе найденной буквы Многие знаки, которые мы находим на улице или в рекламе прошлых лет и которые нас очаровывают, хорошо нарисованы, изначально от руки. И это потому, что они лежат в основе последовательного применения...
  11. Робот

    Скачать Новогодний экспресс-комплекс для лица и тела (Наталья Соколова)

    Что входит в Новогодний экспресс-комплекс для лица и тела ✔ Экспресс-комплекс для лифтинга лица и шеи Помогает снять отечность, активизировать процесс омоложения, воздействует на все мышцы лица. ✔ Глубокая практика - медитация "Как отпустить все старое в конце года" ✔ Трансформационная практика...
  12. Скачать Комплекс по осанке (Максим Советников)

    Если Вы хотите исправить свою осанку и получить красивое, здоровое тело… Если Вы хотите убрать зажимы в плечах и боли в спине… Если Вы хотите легко себя чувствовать и эффектно выглядеть… Наш комплекс поможет вам в этом. Что в него входит: -- 8 видеоуроков с объяснением упражнений -- 20...
  13. Скачать [Альпина] Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения (Гитта Джейкоб, Ханни ван Гендерен, Лаура Зибауэр)

    Замечали ли вы, что в определенных ситуациях всегда ведете себя одинаково, причем не так, как вам бы того хотелось? Что иногда вас мучают беспричинные угрызения совести, ощущение одиночества или вспышки гнева? Если так, виной этому, скорее всего, привычный устойчивый негативный шаблон, схема...
  14. Скачать [Русская школа цветоделия] Роза Лаура (Ольга Якимова)

    Пошаговые видео-уроки: от подготовки необходимых материалов до полностью готовой композиции
  15. Робот

    Скачать [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 1

    Вы получите: 18 Упражнений О курсе: Комплекс упражнений разделен на уровни по сложности. Часто проблема в том что не проработав мелкие детали люди хотят глобально что-то сделать. С телом так не работает. Если ваши стопы, пальцы стоп не проработаны, есть патологические изменения, то работать с...
  16. Робот

    Скачать [Fitstars] Комплекс Антихрупкость (Виктория Зименкова)

    Курс необходим если… Мозг стал работать не так, как в молодости Замечаешь, что соображать стала хуже Чувствуешь, что теряешь концентрацию при работе с различными задачами Замечаешь ухудшение памяти, новая информация усваивается не так, как раньше Вымучиваешь из себя идеи для работы и жизни...
  17. Робот

    Скачать [Исследуй себя] Экспресс-тело (Ольга Дробышева)

    23 короткие 10-минутные зарядки на всё тело и лицо для самых занятых. Упражнения выполняются стоя/сидя, без оборудования и спортивной одежды. О курсе Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от...
  18. Скачать Эдипов комплекс. Мама, я люблю тебя (Эрих Фромм, Карл Густав Юнг)

    Эдипов комплекс – понятие психоанализа З.Фрейда. Названо по имени героя древнегреческой трагедии царя Эдипа, который, не зная этого, убил собственного отца и женился на собственной матери; узнав истину, он ослепил себя. Для аналогичных переживаний девочек Юнг ввел понятие «комплекс Электры»...
  19. Скачать Комплекс Корсет 2025 (Татьяна Деряга)

    Решение которое собирает весь расплывшийся корпус в один гибкий и упругий корсет Длительность: 30 мин Автор: Татьяна Деряга Профессиональный физический терапевт и реабилитолог с 16-летним практическим опытом и профильным высшим образованием. Авторские методики восстановления женского тела в...
  20. Робот

    Скачать Комплекс для женщин (Елена Попович)

    Йога тренировка, направленная на работу с женским организмом. Инструктором выстроена определенная последовательность асан, которые способствуют развитию мягкости, гибкости и пластичности женского тела. Упражнения рассчитаны на уже практикующих йогу, занятие среднего уровня сложности. Вы...
Сверху