Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что вас ждёт на МАРАФОНЕ?
Уникальные, математически рассчитанные тренировки по 30 — 45 минут в день
Интенсивность нагрузки для каждого своя
Пилатес «Здороваяспина»
Секретные упражнения, которые отбивают аппетит
Фейсфитнес для подтянутого овала лица: забудешь о втором подбородке
Готовое меню...
Робот
Тема
margarita_vitaliy
забег к стройности
здороваяспина
пилатес
стройность
фейсфитнес
Курс состоит из трех видео. Эти видео, запись моих живых семинаров. Теория и упражнения в каждом из этих трех видео дополняют друг друга.
Все эти упражнения вы можете делать дома. Для этого вам не понадобится каких-то сложных приспособлений. Только планка для ЙКВ, которую можно приобрести на...
Aноним
Тема
здороваяспина
здоровый позвоночник
здоровый позвоночник за 30 минут в день
мария амбург
планка
спина
Онлайн-курс восстановительных упражнений для осанки, здоровья суставов и мышц.
Старт — 13 сентября
Продолжительность курса — 3 недели
Курс поможет скорректировать:
- гипер или сглаженные лордозы, кифозы
- косой или скрученный таз, сколиозы
- вальгусы, варусы, плоскостопие
- боли в коленях...
Чему вы научитесь
1. Узнайте, какие инструменты необходимы для выполнения разглаживающего массажа шеи, плеч и спины.
2. Узнайте о преимуществах расслабляющего массажа.
3. Узнайте, какие конкретные ручные навыки можно перенять/использовать в зависимости от различных областей, подлежащих лечению...