Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ПРИГЛАШАЮ В СВОЙ ВКУСНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ!
СТАРТ 19 НОЯБРЯ!
Будет проходить 3 недели.
⠀
Входит:
- сбалансированное вкусное пп меню под вашу калорийность, в котором указано КБЖУ каждого приема пищи
- несложные домашние тренировки
- мой контроль над едой, вашим весом и замерами
- ответы на...
Хризантемы поражают своим многообразием и красками. В видеоуроке «Хризантемы» показан один из вариантов их изготовления.
Видеоурок:
🍃 Приготовление классического зефира из готового яблочного повидла
🍃 Обзор необходимых кондитерских насадок
🍃 Создание зефирных хризантем
🍃 Отсадка листвы
Aноним
Тема
zabavadessert
зефир
зефир из яблок
зефирная листва
зефирная флористика
зефирные хризантемы
классический зефир
листва из зефира
татьяназабалуева
хризантема
хризантемы из зефира
яблочный зефир
Вязанная игрушка "Хамелион Харитон"
Размер готовой игрушки - 27 см.
Формат pdf 18 стр.
Aноним
Тема
chameleon
petellka_toy
tanya vysotskaya
автор petellka_toy
автор tanya vysotskaya
автор татьяна высоцкая
амигуруми
вязаная игрушка
татьяна высоцкая
хамелеон
хамелеон харитон
Многие девушки мечтают иметь стройное красивое тело. И что только для этого не делают: занимаются фитнесом, бегают, пьют «волшебные» таблетки, голодают, сидят на бесконечных диетах, отказывают себе во множестве удовольствий. Откладывают покупку красивых вещей на потом.
Но почему-то большинство...
Робот
Тема
автор татьяна бахтиозина
здоровье
магия стройности
стройная фигура
Что вы получите:
Базовыйтариф
- 8 видеолекций
- более 50 заданий
- список вдохновляющих фильмов, песен, книг и аккаунтов в Instagram
- целительные медитации
О чём этот курс?
О принятии себя, безусловной любви и доверии ко вселенной здесь и сейчас. Речь пойдёт не о становлении, а о возвращении...
Почему у тебя точно будет результат на марафоне?
- Если ты никогда или очень давно не тренировалась, то организм отреагирует быстро и благодарно
- Мы поможем найти истинную мотивацию и совершить первый прорыв в создании идеального тела
- Если уже попробовала 100 диет и разочаровалась в себе, ты...
ПРОГРАММА МАРАФОНА
День 1
Мама, я — рилер. Базовые правила съемки и публикации Reels
День 2
Сторис 2022. Поднимаем охваты новыми способами
День 3
Фабрика контента. Продвинутые правила Reels, как расти в подписчиках
День 4
ON AIR. Как вести эфиры, чтобы подписывались и покупали
День 5
Сериал...
Дайте мне 60 дней и я помогу вам...
Стать стройнее минимум на 5 кг самым здоровым и естественным способом, без форсирования и насилия над собой.
Перевести новое пищевое поведение в автоматический режим — вам не придётся постоянно держать себя в ежовых рукавицах, чтобы не сорваться. Новое...
Aноним
Тема
как похудеть
марафон по похудению
наталия гнездилова
похудение
психология стройности
снижение веса
стройность
тренинг-марафон
Этот курс поможет:
Ускорить обмен веществ
Улучшить пищеварение и работу кишечника
Укрепить мышцы
Привести тело в тонус
Курс включает 10 уроков, в том числе:
технику работы с нервной системой;
дыхательные практики для похудения;
техники йоги для детокс - эффекта и лимфодренажа;
техники для...
Aноним
Тема
йога
йога стройности
пищеварение
работа кишечника
стройность
татьяна дудина
Шаль вяжется одной деталью, снизу в верх.
В описании представлено три варианта внутреннего узора.
Каким вариантом вязать – выбирать вам!
Можно связать все три, или наиболее приглянувшийся!
Размер шали регулируется (после провязывания любого изнаночного ряда можно приступить к закрытию).
При...
Aноним
Тема
tanya gobruseva
автор татьяна гобрусева
арабеска
татьяна гобрусева
шаль
Вы похудеете на 3-7 кг за время марафона (5 недель) и сохраните результат надолго
Каждую неделю вы будете получать pdf-файл с рецептами, чтобы голова не болела о том, что приготовить сегодня, завтра, послезавтра. Ваши домашние останутся в восторге от этих блюд
Метод легких привычек: каждую...
Aноним
Тема
labfood
анастасия зайцева
марафон стройности плоский живот
похудение
стройность
яна нетреба
Марафон проводится не только для тех: кто отягощен лишним весом.
Полагаю, что даже худенькое тельце человека, обросшее прыщами, мозолями и папилломами, издающее неприятный запах и сеющее перхоть и выпадающие волосы сложно назвать фигуркой - только несчастной недолюбленной Тушкой. И на Марафоне...
Aноним
Тема
лисси мусса
марафон стройности
оздоровительная программа
правильное питание
режим питания
Приглашаем на недельный мини марафон по созданию ботанической иллюстрации. Он точно для тебя, если ты неравнодушен к растениям, восхищаешься цветами и их зелеными листиками.
За эту неделю ты научишься создавать сочную ботаническую иллюстрацию в разных техниках и, конечно же, узнаешь, какие есть...
Так вышло, что в предыдущем марафоне, желающих было слишком много и увы не всем хватило мест
Пиши прямо сейчас, чтобы попасть в группу.
Старт 20 сентября, я гарантирую вам, что результаты вас удивят!
⠀
До 9 килограмм исчезнут в течение месяца без голодовок, изнурительных диет и тренировок раз и...
Робот
Тема
boltalka
boltalka_na_pp
без голодовок
без диет
марафон стройности
правильное питание
юна витковская
Как проходит марафон?
Закрытый телеграм-канал
За несколько дней до старта на вашу почту мы отправим ссылку доступа в закрытый телеграм-канал марафона. Там мы каждый день будем публиковать задания от Татьяны Мужицкой и ее обратную связь по результатам дня. Доступ к каналу марафона остается у вас...
Первые 12 дней года создадут настрой на весь год.
Построй идеальную стратегию на 2025.
Выигрывают не самые быстрые, выигрывают те, кто понимает,что происходит, и делают точные действия.
6 живых вебинаров
Подведение итогов 2024
Стратегия по всем сферам жизни
Тебя ждет:
Построишь личную...
Обучающий онлайн курс на специализированной платформе;
Необходимые инструкции и специальные домашние задания для достижения максимальных результатов;
Ежедневная группа поддержки в общем чате (в лице наставников, модератора, ассистентов и остальных участников марафона);
Планомерное и естественное...
Всем привет!
Меня зовут Жанна Минина.
Я основательница сети массажных студий,
Persik Body Concept.
Приглашаю тебя принять участи,
в онлайн марафоне по самомассажу !
А еще у нас будет фитнес для ленивых
и детокс питание
(без мяса и птицы, только рыба).
Начало 28 апреля