Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
NEW! Только в этом потоке вас ждут
Подарки
ДНК вредных привычек
Урок стилиста
Дополнительные ускоренные рационы на 14 дней
При покупке марафона Бесплатно!
Почему худеть легко на Марафоне стройности:
Марафон стройности это уникальная 21-ти дневная программа похудения, которая построена на...
NEW! Только в этом потоке вас ждут
Подарки
ДНК вредных привычек
Урок стилиста
Дополнительные ускоренные рационы на 14 дней
При покупке марафона Бесплатно!
Почему худеть легко на Марафоне стройности:
Марафон стройности это уникальная 21-ти дневная программа похудения, которая построена на...
Aноним
Тема
tanya change
нутрициолог
нутрициология
похудение
рацион питания
стилист
стройность
татьяназабалуева
На чем основана моя технология
Моя авторская технология коррекции веса путем правильного и здорового питания основана полностью на принципах работы нашего организма. Для того, что бы лучше понять как работает наше тело, нужно понимать основные принципы энергии, работы гормонов, соединения...
Робот
Тема
автор татьяназабалуева
здоровье
марафон стройности
подсчет калорий
похудение
стройность
татьяназабалуева
Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. ТатьянаЗабалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000...
Робот
Тема
авторские методики
здоровое и правильное питание
коррекция фигуры
лишний вес
марафон стройности
похудение и диеты
рациональное питание
секреты стройности
снижение веса
татьяназабалуева
На завтрак - пельмешки! И не только на завтрак! Это - отличная идея на 14 и 23 февраля для мужчин-сладкоежек 👍💓
Видео (запись с одного из мастер-классов) "Пельмени" + рецепт зефира!
⠀
В урок входит:
🍃 Создание пельменя при помощи насадок из ГОТОВОЙ зефирной массы (в видео - яблочный зефир)
🍃...
Робот
Тема
zabavadessert
забалуевататьяна
зефир
зефирные пельмени
пельмени
пельмени из зефира
татьяназабалуева
#Рациональное питание
-Как выйти из замкнутого круга диета-срыв
-Полезные и вредные продукты
-Что такое рациональное питание и его основы
-Жизнь без запретов и ограничений
-Никаких подсчетов
#Стрейчинг
Ратяжка это про гибкость вашего тела, и это не только красиво, но и здорОво. Стрейчинг...
Робот
Тема
анна приходько
безотёков
марафон стройности 2.0
мфр
рациональное питание
стрейчинг
стройность
техники самомассажа
укрепление мышечного корсета
Видео-урок «ИРИС».
Снова ирис, и снова, снова ИРИС!!! Потому что он нам нравится ! 😉
В урок входит:
🍃 Создание цветка ИРИСА при помощи насадок из ГОТОВОЙ зефирной массы (в видео - яблочный зефир)
🍃 Рецепт яблочного зефира
Видео (домашний формат) "Ирис" + рецепт зефира! В видео-уроке...
Робот
Тема
zabavadessert
забалуевататьяна
зефир
зефирные букеты
ирис
ирис из зефира
татьяназабалуева
техника зефира
цветок из зефира
цветы из зефира
Помните, чем пригрозила капризная принцесса, если на Новый год у нее не будет подснежников?! Первое января не наступит! После 31 декабря будет 32... 33!
Новогоднее зефирное чудо с ароматом мандаринов можно создать самостоятельно, а создание зефирных подснежников - несложный процесс, если...
Aноним
Тема
zabavadessert
букет из зефира
зефир
зефирные подснежники
татьяназабалуева
Вы сможете связать размеры от S до XXXL включительно
По МК можно связать множество разных вариантов, укороченый или длинный, однотонный, полосатый или колор блок.
Оригинальная пряжа пух норки 350м в 50 гр. в 2 нити + 2 дополнительные нити
Вы можете подобрать любую пряжу подходящего метража с...
Создание ландышей из зефира - не сложный процесс, если следовать определенной последовательной схеме отсадки цветов. Весеннее зефирное чудо букета ландышей будет с вами в любое время года!
Видеоурок:
Приготовление заварного яблочного зефира
Обзор насадок: лист ландыша и три насадки (на выбор)...
Как влезть в новогоднее платье за 2 недели?
Получи быстрый результат БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
и инструменты, как удержать вес.
Стройнеем вместе к Новому году:
- 14 дней простых практик и общения с единомышленницами гарант твоих результатов.
- Минус пара сантиметров в талии и рост самооценки.
-...
Aноним
Тема
екатерина путилова
красивое тело
марафон стройности
похудеть
стройность
Марафон стройности:
- формирование четкого образа желаемого тела
- выявление неэкологичных убеждений, относительно питания и их трансформация
- техника расслабленного живота. Живот - это область жизни, область вашего принятия. там не должно быть никаких спазмов и зажимов, будем осваивать технику...
Робот
Тема
автор ольга душкова
марафон стройности
марафон стройности/преображения
Путь к стройности - это астрологический разбор, который раскрывает врожденные особенности твоей фигуры, тип питания и тренировок. Узнай все о своем теле, рационе питания и физ. нагрузках, чтобы обрести фигуру мечты и всегда быть в ресурсе - через 7 дней обучения ты сможешь это!
Программа...
Aноним
Тема
астрологический марафон путь к стройности
астрология
вероника бородина
путь к стройности
тело
эзотерика
Блок «ПИТАНИЕ»
Меню на 21 день. Все рецепты проверены Анастасией и участницами
марафона, быстрые в приготовлении и из доступных продуктов.
Лекции по питанию и психологии питания. Все о КБЖУ, грамотном сбросе веса, о главных мифах в питании и многое другое.
Блок «ТРЕНИРОВКИ»
Силовые тренировки с...
Aноним
Тема
анастасия савченко
курс стройности
курс стройности 2.0
марафон стройности
стройность
стройность 2.0
Точка стройности 2.0
Детокс под присмотром квалифицированных специалистов
Практики на каждый день от телесного терапевта
Психоэмоциональные практики для управления эмоциями
Дыхательные упражнения (бодифлекс)
С вами на связи в чате нутрициолог, профессиональные кураторы — телесные терапевты...
Робот
Тема
тариф премиум тело
татьяна вещикова
точка стройности 2.0
ТРЕНИРОВКИ
4 раза в неделю, специально разработанные УНИКАЛЬНЫЕ упражнения на разные группы мышц.
Уникальные упражнения и связки, в которых ОСЕВАЯ НАГРУЗКА на позвоночник является МИНИМАЛЬНОЙ.
А чрезмерное напряжение на суставы и связки отсутствует.
Все упражнения исключительно с собственным...
Робот
Тема
margarita_vitaliy
автор margarita_vitaliy
марафон стройности
марафон стройности и красоты
Видеооурок по зефирным гладиолусам:
Сборка вертикальной подбукетницы
Приготовление и рецепт зефира "Кизил-яблоко"
Создание цветов и бутонов гладиолусов
Сборка букета и установка гладиолусов на вертикальную подбукетницу
Лайфхак, как сделать удобный "Гвоздик" для отсадки гладиолусов и лилий
«Через год, Вы будете мечтать о том, чтобы начать сегодня.»
Сколько длится?
Длительность марафона 5 недель.
Из них:
✔Первые 3 дня знакомство и получение вводной информации по питанию
✔4 недели мы тренируемся Тренировки с понедельника по пятницу включительно.
✔3-4 дня после на подведение итогов...
Робот
Тема
автор marafon_lovelyme
диета для мам
марафон стройности
марафон стройности для мам
худеем
Марафон стройности [100_sv]
домашний марафон «Стройность»!
Перестань ждать, начни действовать!
Всё зависит от тебя !
кому подойдёт курс:
✅ кто тренируется дома
✅кто хочет улучшить качество тела
✅кто хочет визуально улучшить форму ног и ягодиц
✅кто хочет убрать живот и бока
✅кто хочет избавиться...
Добро пожаловать на марафон CHANGE YOURSELF!
Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя!
Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...