Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тренировочные серии, которые специально созданы для того, чтобы расслабиться и зайти естественным образом в йога-нидру.
Это серия высокого уровня сложности.
Для того, чтобы после практики этой серии случилась йога-нидра – не нужно ничего делать, достаточно просто посидеть помедитировать и...
Aноним
Тема
17-12-2023
yogamasters
андрейсидерский
йога
йога-нидра
йога-нидра для опытных практиков
Комплекс динамической эфирной гимнастики «Ян-цигун стиля Йинг». Техника выполнения движений и их «эфирный» смысл. Некоторые аспекты работы управляющих центров эфирного тела и принципы взаимодействия с эфирной оболочкой («коконом»), ранее в открытом доступе не озвучивавшиеся.
Это осень 2015-го...
Робот
Тема
автор андрейсидерский
асаны
пси-эффективные асаны
ян-цигун
ян-цигун стиля йинг
Серия видеоуроков про асаны. АндрейСидерский подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами...
Робот
Тема
yoga-masters
андрейсидерский
асан
асаны с лотосом
йога
йогасана
куккутасана
полулотос
почечная серия
теория асан №6
Прокачка воли и энергии с помощью цигун [АндрейСидерский]
Zero, Krest. Ян-цигун стиля Йинг
Теория и практика трёх техник эфирной гимнастики: «Zero», «Ян-цигун стиля Йинг», «KREST». Это видео 2017-го года. Объяснение техники с последними нюансами, разбором самых популярных ошибок в выполнении...
Aноним
Тема
krest
zero
андрейсидерский
прокачка воли и энергии с помощью цигун
ян-цигун стиля йинг
«8 отрезов парчи» — несложный для освоения, лаконичный комплекс из 8 упражнений китайской оздоровительной системы цигун. По одной из версий, был разработан китайским полководцем для скорейшего эмоционального и физического восстановления воинов после долгих и кровопролитных боев.
Не требует...
Теория и практика двух основных техник брюшных манипуляций: вакуумное втягивание живота с традиционным названием «уддияна-бандха». Заключается оно в том, что мы диафрагмой создаём вакуум в животе и давление окружающей среду, давление атмосферы, вдавливает брюшную стенку, прижимает её к...
Aноним
Тема
андрейсидерский
вакуумный массаж
втягивание живота
живот
жкт
наули
наули и уддияна
техники брюшных манипуляций
уддияна
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан:
упавиштаконасана
бхекасана (поза лягушки)
кханджанасана (поза трясогузки)
сету-бандхасана (замкнутый полумост)
сарпасана (поза змеи)
В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и...
Робот
Тема
yoga masters
yoga23
андрейсидерский
бхекасана
йога23
кханджанасана
поза змеи
поза лягушки
полумост
сарпасана
сету бандхасана
сидерский
теория асан №4
трясогузка
упавиштаконаса
хатха йога
Программа первой сессии курса:
История формирования системы. Краткий обзор системных и околосистемных продуктов автора, создаваемых в разные временные периоды.
Система YWSAS. Структура системы, ее компоненты, общие обозначения и названия.
Тренировочный режим «поток». Структура тренировочного...
Робот
Тема
yoga workout self adjustment system
андрейсидерский
брюшные манипуляции
все три сессии
дыхательные упражнения
упражнения для глаз
Как далеко вы готовы зайти в работе со своим сознанием?
Как глубоко вы способны понять, на что способны ваши галлюцинации в реальности?
Вы вообще имеете представление о том, зачем человеку даны трансовые состояния и как их использовать?!
— Нет?!!!
Ну это все равно, что знать, что у вас есть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Toon Boom Harmony — один из лучших инструментов для 2D-анимации в современной индустрии CG.
В Toon Boom Harmony создаётся множество первоклассных мультфильмов и сериалов (в том числе и легендарные «Рик и Морти»), а так же Harmony...
Первая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован по-разному. Система Yoga Workout Self-Adjustment System (система самонастройки с помощью...
Робот
Тема
12 комплексов
quest
yoga workout
yoga workout quest
андрейсидерский
йога для начинающих
лёгкая йога
легкий уровень
простые асаны
На вебинаре мы рассмотрим то, как сознание Я ЕСТЬ сливается с биологией, образуя личность человека. А следом - как личность создает события, взаимодействуя с сознанием Я ЕСТЬ и сознанием тела.
Для практического освоения материалов, мы будем использовать точки входа-выхода в тело через понимания...
Получасовой видео-урок обучает полезным упражнениям для восстановления здоровья глаз.
Наши глазные мышцы тоже требуют движения, но в современном мире так много экранов: телевизоры, компьютеры, гаджеты, телефоны. В результате, чаще глазные мышцы не работают в полную силу и ограничены...
Робот
Тема
автор андрейсидерский
восстановление зрения
гимнастика для глаз и концетрации
глазные мышцы
концентрация внимания
коррекция зрения
тренировка для глаз
упражнения для глаз
уставшие глаза
700-800 Калл за одну тренировку!
О Программе:
Максимальная просушка тела
План питания на 10 дней + видео-рецепты
Йога для похудения и омоложения
Многофункциональные тренировки
Повышение метаболизма во время тренировки и после в течение 36 часов
Тренировки один на один со мной
Уникальные...
Марафон снижения веса
Как показывают исследования, наша фигура зависит от состояния здоровья, а оно, в свою очередь от эмоций, питания и убеждений. Именно способность задействовать ваш разум на альфа-уровне станет ключом к идеальному весу.
Эффективные простые техники и упражнения метода Сильва...
Робот
Тема
автор андрейсидерский
автор соня худ
метод сильва
снижение веса
Мастер-класс по вязанию детского полукомбинезона спицами
МК представлен в формате PDF - документа.
МК включает в себя таблицу со всеми замерами в см.
РАЗМЕРЫ
0-3 мес/56-62 см
3-6 мес/62-68 см
6-9 мес/68-74 см
9-12 мес/74-80 см
12-18 мес/80-86 см
18-24 мес/86-92 см
С огромной радостью представляю вашему вниманию долгожданное описание самой нужной детской шапки «Harmony hat» и снуда к ней.
В описании представлены два варианта:
Полностью двухслойная в одну толщину нити (рекомендую как зимний вариант, в зависимости от выбранной пряжи)
Двухслойная в одну...
Aноним
Тема
harmony hat
вязание
вязание спицами
ксения маликова
шапка
шапка и снуд harmony hat
шапка спицами
ФОРМАТ: подробное описание в формате pdf на 27 страницах с фотографиями, схемами и подробнейшими 14ю видеоподсказками.
Конструкция:
Вяжется снизу вверх.
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: простой (2 из 5).
Модель не сложная, но требует высокого уровня внимательности, очень понятные видео для Вашего удобства...
Aноним
Тема
wool.style
вязание
екатерина степанова
жилет harmony
жилет спицами
ФОРМАТ: подробное описание в формате pdf на 27 страницах с фотографиями, схемами и подробнейшими 14ю видеоподсказками.
Конструкция:
Вяжется снизу вверх.
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: простой (2 из 5).
Модель не сложная, но требует высокого уровня внимательности, очень понятные видео для Вашего удобства...
Aноним
Тема
wool.style
вязание
екатерина степанова
жилет harmony
жилет спицами
Пока другие безуспешно ищут пассивный доход. Зарабатывай с удовольствием.
Есть профессии, в которых вакансии растут как грибы, а специалистов на пальцах пересчитать. 2D аниматор одна из таких профессий. Большой рост спроса на анимационные рекламные ролики, мультипликационные сериалы и кино...